不手術(shù)治療，在家里恢復(fù)視力,提議父母試著!讓小孩摘掉眼鏡,清楚看世界!下邊是一些常見(jiàn)的恢復(fù)視力的方式，熱烈歡迎閱讀文章效仿。

一、一轉(zhuǎn)眼閃現(xiàn)的操作步驟

說(shuō)白了一轉(zhuǎn)眼，便是眼球在眼圈內(nèi)迅速轉(zhuǎn)圈，另外要閉上眼隨后忽然睜開(kāi)。視覺(jué)效果猛然會(huì)出現(xiàn)像戴眼鏡一樣的一瞬間清楚感，多練清楚感的時(shí)間長(zhǎng)短和可操控性會(huì)提升。（密密取決于捷狀肌的超量恢復(fù)作用。）

我還在訓(xùn)練時(shí)一般是目視正前方太遠(yuǎn)的風(fēng)景，例如綠樹(shù)，青山。那樣情緒還會(huì)更好一些，人的大腦會(huì)代謝開(kāi)心生長(zhǎng)激素，而開(kāi)心生長(zhǎng)激素會(huì)有利于眼球的前后左右軸減少的。要是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)得話，可先在房間內(nèi)墻面上掛一張視力表，在3到5米外，眼光平視就可以。

有些人一開(kāi)始無(wú)法激活閃現(xiàn)覺(jué)得，可先迅速眨眼睛，隨后用勁閉一下，再忽然睜開(kāi)，以激話閃現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)反射弧。

二、意念冥想的操作步驟

看遠(yuǎn)方糢糊的物件，想像它淸晰時(shí)的模樣，內(nèi)心不斷默念'變清楚’三個(gè)字。過(guò)一會(huì)就確實(shí)清楚了一些，維持好情況直至落淚才行。

這必須對(duì)人的大腦做神經(jīng)系統(tǒng)想到訓(xùn)煉，強(qiáng)制啟動(dòng)大腦對(duì)清楚界面的反射弧，騙過(guò)人的大腦對(duì)不清楚全球的了解，以反映出較高像素的分析工作能力。從而激話睫狀肌去勤奮拉薄晶狀體。

有些人一開(kāi)始無(wú)法找到覺(jué)得，可先閉上眼訓(xùn)練此方法。想像清楚的界面（我一開(kāi)始是以想像美麗景色訓(xùn)練的）多訓(xùn)練便會(huì)嫻熟應(yīng)用了。

長(zhǎng)距離看電視劇也是一種好方法，（那樣能夠 處理無(wú)趣的難題）盯到落淚才行。

太陽(yáng)光照射能夠 有利于眼軸減少，因此 戶外活動(dòng)是不可或缺的。假如怕光得話能夠 先加'陽(yáng)光浴眼法’來(lái)慢慢提升對(duì)太陽(yáng)的忍受力。

陽(yáng)光浴眼法：它是在訓(xùn)練對(duì)光的適應(yīng)能力，輔助恢復(fù)視力（眼軸已不提高，或很有可能使眼軸減少的方式）。最先閉上眼，朝向太陽(yáng)，體會(huì)太陽(yáng)灑在臉部那類美好的感覺(jué)。假如那樣也吃不消得話，能用手遮擋雙眼，使太陽(yáng)從指縫中透過(guò)來(lái)，以消弱太陽(yáng)抗壓強(qiáng)度。

三、霧視治療法的操作步驟

霧視治療法說(shuō)白了，便是眼下呈霧狀。近視的人取下近視眼鏡時(shí)需覺(jué)得到的，但融入一段時(shí)間后，再戴上近視眼鏡時(shí)候發(fā)覺(jué)比以前戴眼鏡時(shí)要清楚一些。這表明，睫狀肌被釋放壓力，視遠(yuǎn)工作能力被提升的結(jié)果。我應(yīng)用這一基本原理，買(mǎi)來(lái)從100度到500度不一的花鏡（凸透鏡），來(lái)訓(xùn)練霧視治療法。戴花鏡訓(xùn)練，我是在近視近視度數(shù)下降到300度上下時(shí)，才戴的。一開(kāi)使很不習(xí)慣，頭很暈很疼。取下近視眼鏡后，如同暈車一樣的病癥，但融入了一段時(shí)間就好了。我只在去看書(shū)時(shí)才戴，其他時(shí)間并不戴。霧視治療法一開(kāi)始還是有實(shí)際效果的，可越到之后越失效。我原本便是個(gè)不喜歡戴眼鏡的人，因此 不斷了一段時(shí)間也不戴了。

四、晶體操

說(shuō)白了'晶體操’便是鍛練晶狀體的反跳工作能力，進(jìn)而提高其延展性，為更強(qiáng)的拉薄晶狀體做準(zhǔn)備。方式是：手掌心放到離雙眼5cm的正前方，近視眼鏡細(xì)心看掌紋，隨后忽然撤開(kāi)手掌心，看向遠(yuǎn)方。過(guò)一分鐘后，再把手掌心放到眼下。像那樣不斷訓(xùn)練。便會(huì)提高晶狀體的延展性了。

對(duì)于鍛練的時(shí)間，我是一有空閑時(shí)間就做訓(xùn)練的。分秒全是好的。便是在這里一點(diǎn)一滴的累積之中，才相抵了500度的！

我都發(fā)覺(jué)，看風(fēng)箏在天上飛，也很好用，可能是這二種方式融合的緣故吧！

此外也有用眼睛畫(huà)米字和搓揉耳朵的穴位也是有實(shí)際效果。

我練了不上2年，相抵沒(méi)了500度的近視。結(jié)晶拉溥的極限為1000度.

每日凝望一處10米之外的綠樹(shù)

翠綠色因?yàn)楣獠ㄩL(zhǎng)相對(duì)性較短一些，顯像在視網(wǎng)膜以前，能夠 令眼周釋放壓力，眼睫狀肌松馳，緩解眼疲憊感，有益于近視眼的當(dāng)然修復(fù)。每天花費(fèi)一些時(shí)間看一下10米之外的綠樹(shù)或草坪，不必總眨眼睛，集中注意力，專心致志地凝望25秒，而且盡可能認(rèn)清落葉、樹(shù)技這類的關(guān)鍵點(diǎn)。

或是還可以找一個(gè)較為遠(yuǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，先看一下較近的樹(shù)一會(huì)兒時(shí)間，再觀查遠(yuǎn)方的樹(shù)一會(huì)兒，也有益于調(diào)整雙眼全身肌肉，具有釋放壓力的實(shí)際效果，一樣必須盡可能多看看樹(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)。

看手掌紋訓(xùn)煉

將右手或左手放到稍高于雙眼正前方的30厘米處，從頭至尾的看清手掌紋，大概看5秒上下，看清掌紋以后，再凝望遠(yuǎn)方的草坪或落葉25秒，然后再看掌紋，十分鐘內(nèi)反復(fù)看20次，每日訓(xùn)練3-5次，眼睛視力下降速率較為快的要依據(jù)狀況提升訓(xùn)練的頻次。

每日做個(gè)日光浴

近視眼的人對(duì)光源會(huì)比正常視力的人更比較敏感一些，一碰到強(qiáng)光照便會(huì)不當(dāng)然的瞇著雙眼，或者斜眼，每日做個(gè)日光浴能夠 有益提升雙眼對(duì)光源的接納工作能力。防止紫外光最明顯的時(shí)間，到室外做個(gè)日光浴，閉著眼睛，沖著太陽(yáng)光，讓光源通過(guò)上眼瞼，有益于刺激性并活性眼體細(xì)胞。

旋轉(zhuǎn)雙眼法

坐好，釋放壓力全身上下，內(nèi)心不必有過(guò)多的雜念，維持頭頸部沒(méi)動(dòng)，旋轉(zhuǎn)眼球。先將雙眼凝望下方，遲緩轉(zhuǎn)到左、上邊、右方，最終返回下方，順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)10圈，再反方向方位轉(zhuǎn)6圈，反復(fù)訓(xùn)練4次，每一次旋轉(zhuǎn)，眼球盡可能訓(xùn)練到極限，這類方式能夠 鍛練到眼肌，提高眼周營(yíng)養(yǎng)成分供貨。

手敷眼周法

這一方式能夠 隨時(shí)的開(kāi)展，能夠 在工作疲勞時(shí)，或者下班回家釋放壓力之時(shí)開(kāi)展，坐好釋放壓力人體，閉上眼睛，隨后再迅速的磨擦雙掌，至手掌心發(fā)燙，再迅速地用兩手捂著閉著的眼睛，一直到熱流散后雙手拿開(kāi)，雙眼手中拿開(kāi)的另外，用勁一睜，反復(fù)做5次，能夠 推動(dòng)眼周的血液循環(huán)系統(tǒng)。

雙眼呼吸法

挑選一處新鮮空氣處，釋放壓力人體，坐好，平視正前方，漸漸地的呼吸，雙眼另外也漸漸地睜大，略微滯留一會(huì)兒，再漸漸地的呼吸，雙眼也隨著漸漸地微閉，反復(fù)訓(xùn)練10次，改進(jìn)供貨，提升營(yíng)養(yǎng)成分。