都市白領(lǐng)受制于繁忙的工作和巨大壓力，多為早起晚歸，大部分人會趁中午休息時間，在辦公室里打個小盹。有調(diào)查顯示，9成白領(lǐng)均表示，午睡時不會取隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡的小伙伴們可要注意了，不當(dāng)?shù)乃藭浩妊矍蛑缕涫軗p，使視力大幅下降哦。
午睡時如果不取隱形眼鏡，睡姿就很重要了。如果趴在桌上午睡，雙眼緊貼手臂這種姿勢很不健康，這樣增加了鏡片與角膜之間的摩擦，一方面隱形眼鏡鏡片不能正常活動，另一方面會造成角膜的缺氧，午睡后起身看東西會出現(xiàn)暫時性的視覺模煳，長期保持這樣的姿勢午睡，可能會導(dǎo)致角膜水腫和視力下降。如果是躺著午睡或未擠壓到眼球的情況下趴在桌上午睡，則可以不用取隱形眼鏡。
這樣午睡才健康
1、頭伸過椅子背，身體伸直，腰部墊一個抱枕，這也利于防治頸椎病。
2、盡量躺在椅子上，以減少用手枕著頭部睡覺的不適癥狀。
3、睡完午覺起身洗把臉，再喝上一杯熱茶，別喝含糖的甜飲料，否則易疲倦。
角膜炎平時飲食不能吃什么?對我們每個人而言，眼睛是非常重要的部位，而角膜炎則是臨床上比較常見的一種眼科疾病，平時引起角膜炎的病因有非常多，而且一旦患上角膜炎則非常容易出現(xiàn)病情反復(fù)，所以在治療角膜炎的時候一定要注意方法，我們除了要用常規(guī)方法治療角膜炎外，平時的生活也有很多需要避免的，比如飲食上就要有所
炎炎夏日，午睡能讓我們補充體力，但是關(guān)于午睡的四大禁忌你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來看看夏季午睡注意四禁忌 午睡時間不是越長越好，說不定你能得到一些新的收獲。忙碌的工作、緊張的節(jié)奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認(rèn)為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午后的
午睡現(xiàn)在是很多人都會做的一件事，當(dāng)然還有個別的不會拿午睡當(dāng)回事。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)在這里勸告大家還是應(yīng)該重視一下午睡哦，有午睡習(xí)慣的朋友跟著我一起看看中午午睡該注意的六大事項，以下內(nèi)容僅供參考。(中午午睡該注意的六大事項)1、午餐不要吃太飽午餐吃的太飽，餐后即午睡，既不容易入睡，也容易消化不良，久之會形
睡覺占據(jù)著我們每天很大一部分的時間，掌握好正確的睡姿對于身體健康益處多多!我們每個人可能都會認(rèn)為睡覺怎么睡舒服怎么來，可事實上并不是如此，睡覺也是有講究的。正確的睡覺姿勢不但可以提高睡眠質(zhì)量，更能提高性功能?那么影響性能力的睡姿有哪些? 右側(cè)臥 俯臥不好，左側(cè)臥也不好，那右側(cè)臥好嗎?的確，右
每個人睡覺都會有不同的姿勢，有些人喜歡平躺，有些人喜歡側(cè)臥或者俯臥，需注意的是，女性睡姿不對很可能會損傷子宮，造成后位子宮或者引起月經(jīng)量過多、痛經(jīng)，甚至是不孕癥。因此，選擇正確的睡姿尤其重要，側(cè)臥是最值得向女性推薦的睡姿。 女性朋友可能有所不知，不恰當(dāng)?shù)乃藭苯佑绊懪陨眢w健康。 目前，俯
隱形眼鏡的出現(xiàn)，讓很多注重自己外貌的朋友們摘掉了框架眼鏡，戴上了隱形眼鏡，不僅能矯正視力，增大眼睛的效果，而且在生活上提供了極大的便利，當(dāng)隱形眼鏡的品種越來越多的時候，各種負(fù)面的新聞也層出不窮。如何選擇合適的隱形眼鏡呢？不同年齡段的人群在選擇和使用隱形眼鏡時，也有所不同。20-30歲人群可選擇軟性的
哪個女生不想擁有水汪汪、電力十足的桃花眼？除了花大心思畫眼妝，彩色隱形眼鏡成為眾多年輕美眉電眼首選。“掉色”、“影響視力”、“致角膜發(fā)炎”等駭人聽聞的新聞標(biāo)題到底佩戴彩色隱形眼鏡安不安全？選購彩色隱形眼鏡時有哪些要注意？透明鏡片PK彩色隱形眼鏡隱形眼鏡的發(fā)明，讓無數(shù)年輕男女?dāng)[脫了厚重的框架眼鏡。隱形
辦公室隱形眼鏡族的常見問題女性眼干率是男性兩倍，女性因為荷爾蒙變化及生理期的因素，加上配戴隱形眼鏡者如果有抽煙、喝咖啡的習(xí)慣，長期盯計算機屏幕下來，很容易造成眼睛干澀。門診中最常見隱形眼鏡族的抱怨就是眼睛干澀、刺痛與視力模煳；主要是配戴時間過久，加上辦公室的空調(diào)系統(tǒng)及長期觀看屏幕都會加速眼睛水分的流
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幾乎每一個女性都希望自己擁有腹肌，臀部變翹，大腿變細(xì)……其實通過瑜伽練習(xí)就可以幫助女性改善身體上的不足，只需要堅持每天練習(xí)，那么就可以瘦下來哦。一、仰臥;雙腿合攏身體并做準(zhǔn)備抬起的動作，雙臂放在身體的兩側(cè);緩緩地抬起雙腿，雙腳交叉，讓雙腳呈現(xiàn)一個“V&rdqu
大家都知道，面膜的類型分為了很多種，有藥妝面膜也有普通的面膜，藥妝面膜和普通面膜哪個好?區(qū)別有哪些?下面為大家詳細(xì)介紹下。區(qū)別如下：1、首先是成分方面有區(qū)別大部分消費者在購買面膜時都會選擇功能性面膜，如美白保濕面膜、祛痘面膜、緊致肌膚的面膜等，且消費者人數(shù)較多。只是反映并不是特別的好，正確的補救辦法
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人民網(wǎng)北京12月12日電 （記者林麗鸝）國家藥監(jiān)局綜合司、國家衛(wèi)生健康委辦公廳12月12日聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于做好疫苗信息化追溯體系建設(shè)工作的通知》（以下簡稱《通知》），對疫苗追溯體系建設(shè)工作推進給出了明確的時間表。根據(jù)《通知》，北京、天津、內(nèi)蒙古、上海、江蘇、海南、重慶先行試點，率先完成疫苗信息化追溯