菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經(jīng)。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。
做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精，出鍋后盛入湯盆即可。
營養(yǎng)評(píng)價(jià)：菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經(jīng)。一根胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素，可滋肝、養(yǎng)血、明目。β-胡蘿卜素是強(qiáng)力抗氧化劑，可防止細(xì)胞遭受破壞引起的癌病變，預(yù)防早衰及白內(nèi)障。菊花胡蘿卜湯清淡、微甜、略帶清香，含維生素A豐富，可滋肝、養(yǎng)血、明目，常食可防止眼目昏花。
忌食：有胃寒病者忌食;胡蘿卜忌與過多的醋酸同食，否則容易破壞其中的胡蘿卜素。
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（實(shí)習(xí)編輯：吳立夏）
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：晚上工作喝菊花茶好嗎？對(duì)于上班族來說，晚上工作加班是常有的事。熬夜的時(shí)候可以喝點(diǎn)茶來提神，那么晚上工作喝菊花茶好嗎？下面跟小編一起來看看吧。文章目錄一、晚上工作喝菊花茶好嗎二、晚上工作吃什么水果好三、晚上熬夜工作有何技巧晚上工作喝菊花茶好嗎1、晚上工作喝菊花茶好嗎晚上工作喝菊花茶好
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菊花是我們?nèi)粘Ｉ钪休^常見的一種中藥材，含有十七種身體所需要的氨基酸，維生素和微量元素的含量都很豐富，并且菊花泡水還能緩解上火情況，淡淡的菊花味也讓很多人情有獨(dú)鐘，而且經(jīng)常用菊花泡水喝對(duì)身體能夠起到非常好的保健作用。不過，想要讓菊花茶有益于身體健康，我們不僅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的
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愛吃辣的人，覺得辣椒是不能抗拒的美味，一頓沒有，食無味。而吃不了辣的人，則是吃到一點(diǎn)也是鼻涕眼淚流。不過這都不是重點(diǎn)，不能吃就不要吃就好了，可是喜歡吃的人，吃多了辣椒，上廁所時(shí)菊花辣，這是怎么回事啊？辣椒素能給人帶來快感辣椒為什么會(huì)帶來“辣”和“爽”的
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換季是咳嗽多發(fā)的季節(jié)，天氣變化，空氣干燥等，都會(huì)引起咳嗽。咳嗽是人體的一種保護(hù)方式，身體受到某些物體刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽。咳嗽的情況非常復(fù)雜，可能是輕微呼吸道感染或者感冒導(dǎo)致的咳嗽，也有可能是某種嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的咳嗽。 白蘿卜煮水止咳的做法 1、選白蘿卜一個(gè)，去掉莖葉，洗干凈。選擇純白的蘿卜，不要
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原標(biāo)題：蘿卜不能和它一起吃，對(duì)身體危害大！白蘿卜性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅元素豐富，能夠有效幫助人體增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力，具有很好的消失，化痰止咳，理氣的食療功效，可以輔助治療包括感冒在內(nèi)的多種疾病，白蘿卜和梨子搭配，是治療咳嗽的最佳食品。跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下
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生活中經(jīng)常碰到神情憂郁、悶悶不樂的人，很可能是氣郁體質(zhì)之人。氣郁體質(zhì)的人經(jīng)常會(huì)莫名嘆氣，比較容易失眠。一般多是出現(xiàn)在工作壓力較大的白領(lǐng)階層、行政人員、管理人員。氣郁體質(zhì)在日常生活中，良好的情緒是最主要的調(diào)養(yǎng)方式。應(yīng)保持心情舒暢，培養(yǎng)樂觀的情緒，主動(dòng)參加有益的社會(huì)活動(dòng)，多吃蘿卜能促進(jìn)氣
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很多愛美人士都有過打耳洞的經(jīng)歷，那耳洞到底是手打好呢還是槍打好呢？耳洞如果打歪了又該怎么辦？讓我們一起來看看吧。耳洞手打好還是槍打好各有各的好處。手打耳洞好處：手打耳洞一般使用的是銀針，相比之下傷口會(huì)沒那么容易發(fā)炎，愈合速度也會(huì)較好。缺點(diǎn)：創(chuàng)口較小，且操作不當(dāng)?shù)脑捄苋菀讓⒍创蛲帷Ａ硗馐执蚨此俣容^
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秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動(dòng)人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說。青少年正是長身體、長知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要，這里介紹幾種簡(jiǎn)單易行的護(hù)眼方法，少年朋友不妨一試。1、養(yǎng)目平
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人體從20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉淀，久而久之，血管變得又脆又硬。一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時(shí)炸彈一樣飄蕩在血管中，給健康埋下隱患。北京醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳為大家送來血管的保養(yǎng)秘笈，教大家認(rèn)清什么樣的血管是好血管，如何養(yǎng)護(hù)好血管。血管不好 從頭傷到腳如果把人體比作一臺(tái)機(jī)器，血液就相
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當(dāng)我們對(duì)一個(gè)疾病有了解的時(shí)候，正確的知識(shí)是可以幫助我們控制和讓事態(tài)疾病不轉(zhuǎn)移，不發(fā)展成其他的情況，那一般的，胃病會(huì)不會(huì)發(fā)展成胃癌了，比如說你有胃炎燒心等等的胃炎癥狀，其實(shí)發(fā)展成胃癌的幾率是非常小的，如果是有一些幽門螺桿菌感染性的胃炎的話，很有可能發(fā)展成胃癌，今天小編就來跟大家分享一下，胃痛會(huì)不會(huì)變成
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