過度關注賽事引爆眼疾風暴
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“每天的門診量達200多人，比平時多了至少二成，晚上急診量增加”，廣東省中醫(yī)院眼科主任邱波如是說。
據邱波主任介紹，這一周來，眼部疾病患者增長明顯，直接病因就是貪看賽事的關系，而長時間看電視、熬夜、情緒過于激動，都是患病的直接因素——眼球過度疲勞。而結膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比較多見。如看比賽情緒波動過大，眼壓突然增高容易引發(fā)急性青光眼，而青少年熬夜多，則會加重眼睛疲勞而引起睫狀肌痙攣，輕者會導致假性近視，重者會加深近視度數。
邱波主任稱，不少患者的表現是：眼睛紅、脹、痛、視力下降、干眼等。從年齡層次來看，患者比較兩級分化，為年齡20歲左右的年青人、50歲以上的老年人。曾有一名30歲左右的男性患者，自稱通宵看電視，連看一天半，結果引發(fā)眼睛急性炎癥，需入院治療。3天后，才能出院。
據了解，不少“上班族”白天主要通過電腦來看比賽，眼部疾病問題更加突出。由于電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過于疲勞。同時在注視熒光屏時，眨眼的次數會降低10%，減少了淚液的產出；而眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適。辦公樓環(huán)境中空調的頻繁使用更是導致眼淚水加速被吹干。此外，在戶外長期看大屏幕電視，也很容易導致眼球疲勞。
邱波主任提醒廣大市民，注意讓眼睛休息，每看個把小時，要至少起身活動10分鐘，盡量遠眺。盡量不要熬夜。飲食方面，建議以清淡為主，少吃辛辣刺激食品，宜多吃米粥、綠豆粥、青菜、水果等。
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長時間面對電視、電腦、手機，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網站“Naver”總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)
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在生活中有不少的眼病，眼疲勞就是極為常見的一種。下面就介紹幾種有效的預防方法。 這么做可以預防眼疲勞 1.定期做眼睛檢查 如果你的工作是需要每天對著電腦，專家建議每年都要進行一次全面的視力檢查，以發(fā)現問題。在這個測試中，需要告訴醫(yī)生使用手機和電腦的頻率。 2.適當休息 如果因為工作繁忙
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在生活中有不少的人整天都在用眼，比如說學生、上班族還有手機不離身的人。用眼過度就導致眼疲勞的出現，那么你知道如何緩解嗎？ 哪些人群眼睛最容易受累 1、學生。功課繁重、學習壓力大，尤其臨近畢業(yè)。 2、以電腦、手機為主要工作載體的上班族。 集中在中青年人，比如IT工程師、媒體人等。 3、身體
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