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健身方法

食療減肥方法 3款養生保健的減肥菜譜

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營養是維持機體健康的重要元素，即使減肥也不能盲目丟失了這些必需的養分，而食療減肥方法是眾多減肥方式里最為健康的。食療減肥方法中提倡大家均衡攝入營養，一些減肥食物中含有的養分也會是身體需要的，比如菠菜、冬瓜、筍干、蒜等都是很健康的減肥食物。食療減肥方法3款養生保健的減肥菜譜冬瓜筍干湯材料：冬瓜、筍干、

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