冬令養生膏方受熱捧 專家：應量身定制 忌盲目進補
中新網上海11月29日電 (記者 陳靜 徐蘭青)中醫膏方調補是具中國傳統特色的冬令養生方式。每年秋冬季節是膏方調補的最佳時節。上海仁愛醫院中醫科主任劉錦榮29日對記者表示，雖然民眾對膏方進補熱情滿滿，但是如果認識不夠，有可能起到相反的效果。“膏方是根據個人的體質和病情變化開出的，講究量體定制，一人一
睡覺流口水是睡得香？還暗示了這些病
你睡覺流口水嗎？有沒有一覺醒來，竟然發現枕頭濕漉漉的？這難道是夢見吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了？還真不是，通常正常人很少流口水，如果成年人出現睡覺流口水，很有可能與以下幾種原因有關。口腔問題 所謂的“口水”，醫學上也叫唾液，是無色透明有泡沫稍渾濁的液體，唾液中含有黏蛋白，來自口腔黏
脫發？中醫說這幾種情況其實并不可怕
秋冬天氣候干燥，樹葉凋零，在這樣的季節里，人也更容易掉頭發。“最近在門診，問起脫發的人，比以前明顯多了。”廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華說，“其實，正常人約有10萬根頭發，每天脫落頭發100-150根以內均屬生理性脫發，不必緊張。”自測是否正常脫發？1.拉發試驗用拇指、食指
能根據飲食降膽固醇嗎？
問：能通過飲食降膽固醇嗎？靚湯有料答：只要能堅持，通過飲食控制減重降脂效果是不錯的。一般來說，避免甜食軟飲料，減少肥膩食物、酒精攝入，避免高膽固醇食物如蛋黃（每周少于4個）、蟹黃、魚子、豬腦豬肝等內臟食物，以粗雜糧替換部分精白米面都是減脂飲食的重要組成部分。但每個人情況不一，個體化精準營養配合控制總
有痤瘡，姜湯潔面
痤瘡是青春期常見病，易復發或加重，影響容顏，令人煩惱。其發生與雄激素、皮脂腺和毛囊感染有密切關系。中醫認為，痤瘡是脾經熱盛、脾胃濕熱，或平時嗜食辛辣肥甘，導致血熱毒盛、濕瘀郁結于顏面而成的。現推薦一個安全有效的清洗方：取生姜50克，切片，加水適量，煎煮30分鐘左右，水溫適宜時，用清潔紗布蘸洗面部，每
不想做“冰美人”，冬季調補正當時
隨著冷空氣的南下，廣州氣溫急轉直下，特別是早晚，更是寒氣逼人。一些怕冷的女性穿得很厚，手腳仍冰涼，醫生提醒，這個季節正適合調補，下面就介紹三個食療方，正適合三種不同體質的女性。手腳冰涼、特別怕冷女性普遍體質偏寒，加之每月來月經時的失血，和男性相比，更易氣血不足，更易怕冷。有些女性除氣血不足外，陽氣也
秋冬養陰西洋參可用
西洋參可補氣養陰，清熱生津。而根據春夏養陽、秋冬養陰的定律，西洋參是非常適合在秋冬季食用的。《醫學衷中參西錄》中記載：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不能受人參之溫補者，皆可以此代之。”通常西洋參有這些用法：1.含服：將西洋參切薄片含服，每次口含一兩片，每天3~5g。西洋參味甘，含服的時候先甘后甜回味
手足心老出汗，脾胃失調了
華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院中醫科副主任醫師 陳 剛日常生活中，很多人情緒緊張時會出現手足心出汗的情況，這是人體的正常生理反應，不必過于擔心。但如果手足心老出汗，就要當心了。從中醫角度看，這可能是脾胃功能失調的典型表現。手足心老出汗，中醫稱為“手足多汗癥”，即指手足部出汗而其他部分無汗，其主癥
芒種：收好6條養生建議清涼度夏
今年的6月6日是芒種，表示仲夏季節正式開始。芒種前后天氣炎熱，濕度增大，體力消耗較大，因此生活上要做出相應的調整。看看專家有哪些建議!防“夏打盹”(補水)當人體大量出汗后，不要馬上喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低，適當補充鉀元素則有利于改善體內鉀、鈉平衡。鉀元素可以從日常飲
口舌生瘡有口氣吃“瀉火藥”管用嗎？
眼下的南方氣溫回升很快，晴天時氣溫屢破30℃，直接進入夏天模式。雖然不時到來的大雨會壓一壓氣溫，但大雨過后濕熱交蒸，身體一時適應不過來確實容易出狀況，比如口舌生瘡、口氣難聞等，這種時節更易加重。口舌生瘡，也就是所謂的口腔潰瘍，提起來很多人都知道它的難纏——吃東西時，潰瘍部位疼起來讓人茶飯不思；而口氣
脾胃濕熱與肝膽濕熱的區別
文章目錄一、脾胃濕熱與肝膽濕熱的區別二、肝膽濕熱治療的偏方三、脾胃濕熱艾灸穴位有哪些脾胃濕熱與肝膽濕熱的區別1、脾胃濕熱與肝膽濕熱的區別1.1、肝膽濕熱肝膽濕熱,病證名。指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感濕熱之邪,或嗜酒,過食肥甘辛辣,濕邪內生,郁久化熱所致,或脾胃運化失常,濕濁內生,蘊而化熱,阻遏