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中醫(yī)養(yǎng)生 2019-09-23 1993 0

今天已經(jīng)是秋分了，天氣越來越?jīng)鏊?，早上起床的時候，如果只是穿夏季的睡衣，甚至?xí)械揭唤z絲的涼意。秋季是養(yǎng)生的好時節(jié)，為了避免寒氣入侵體內(nèi)，可以選擇喝一些養(yǎng)生湯，養(yǎng)生的效果是比較不錯的。那么，秋季喝哪些湯能養(yǎng)生呢？蓮子湯、銀耳湯、香菇湯、海帶湯、胡蘿卜湯都是不錯的選擇。秋季喝哪些湯比較好？1、蓮子湯