老人護(hù)眼吃什么食物呢
年紀(jì)大了，眼睛不行了。但專家說，老人只要吃好護(hù)眼餐，就能緩解眼睛衰老。 枸杞山藥是絕配 老年人常見的眼病，比如白內(nèi)障、黃斑變性、視物模糊、眼睛干澀等，從中醫(yī)角度看，是肝腎虧虛所致，我建議喝枸杞明目粥。喝后無不良反應(yīng)，自覺視物較之前清晰，就說明食補(bǔ)有效。 這道粥里有三種藥材：枸杞、山藥和菟絲
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