體重管理,并沒(méi)想象中那么難
不久前,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)公共衛(wèi)生管理分會(huì)發(fā)布的《成人健康體重管理白皮書(shū)(2025)》(以下簡(jiǎn)稱“白皮書(shū)”)顯示,73%的受訪者表達(dá)了體重管理期望,64%愿意付諸努力,真正行動(dòng)者僅55%,而將其融入日常形成習(xí)慣者僅38%。可見(jiàn),對(duì)于不少人來(lái)說(shuō),體重管理存在著“知易行難”的問(wèn)題——要想“知行合一