體重管理，并沒(méi)想象中那么難
不久前，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)公共衛(wèi)生管理分會(huì)發(fā)布的《成人健康體重管理白皮書(shū)（2025）》（以下簡(jiǎn)稱“白皮書(shū)”）顯示，73%的受訪者表達(dá)了體重管理期望，64%愿意付諸努力，真正行動(dòng)者僅55%，而將其融入日常形成習(xí)慣者僅38%。可見(jiàn)，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，體重管理存在著“知易行難”的問(wèn)題——要想“知行合一