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健身方法

冬季減肥維生素C改善脂肪

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肥胖，帶給人的不僅是不好的體型，還可能帶來健康風險，冬季減肥，可以通過補充維生素C來抑制大腦的食欲哦，進而才能夠達到減肥的效果，那么我們該如何補充維生素C呢?據了解，新鮮蔬菜與水果中含有的維生素C非常豐富。1、番石榴熱量：68大卡/100g維生素C含量：228.3mg/100g誰會料到，一個番石榴的

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