酷暑來襲，食欲大減？飲食全攻略助你清涼度炎夏
隨著最近連日酷暑天氣的到來，高溫讓很多人感到悶熱、焦躁，食欲也隨之下降。如何在這樣的天氣下保持健康飲食，確保營養攝入，同時又能消暑降溫呢？下面，應急總醫院消化內科兼感染疾病科主任、主任醫師劉曉川從五個方面為大家提供詳細、具體的飲食指導。一、口干舌燥、頭暈目眩？你需要補水了高溫天氣常常讓人汗流浹背，身
這個夏天怎樣實現“飲料自由”
吹空調，喝飲料，這是夏天正確的打開方式。很多有減肥需求的人會選擇無糖飲料，讓暢飲變得無負擔。無糖飲料真的能幫助減肥嗎？對健康有沒有影響呢？中國工程院院士陳君石、科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱、國家食品安全風險評估中心副研究員王華麗三位食品領域的大咖聊聊這一話題，用幾個常見的關于糖的問題來幫助大家
養老院組織趣味高考的有益啟示
老鷹近日，重慶一家養老院里的高考視頻在網上引發關注。視頻中，老人們正在考數學，有的認真地在答題，有的接到電話就直接走出教室，有的還特地帶了放大鏡，“監考老師”拍視頻時忍不住大笑。每年夏季高考，廣受各界關注。對于入住養老院的老人們來說，由于年齡偏大等原因，顯然無緣參加高考了。然而，在上述這家養老院里，
外骨骼機器人通過模擬學習提升性能
新一期《自然》發表的生物醫學工程研究成果，報告了一種加速外骨骼機器人控制系統開發的模擬框架，其有助于推動外骨骼裝置在現實世界的廣泛應用。外骨骼機器人能顯著提升人類運動，恢復殘疾人士的運動能力。不過，當前的控制器在匹配不同個體需求和復雜的人體運動時仍面臨挑戰。它們通常需要開展大量的人體測試，依賴手工制
以高標準推動以舊換新行穩致遠（推動消費品以舊換新）
隨著生活水平穩步提高，人們對高質量耐用消費品需求越來越高。習近平總書記強調：“必須以滿足人民日益增長的美好生活需要為出發點和落腳點，把發展成果不斷轉化為生活品質，不斷增強人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。”國務院印發的《推動大規模設備更新和消費品以舊換新行動方案》提出，“實施設備更新、消費品以舊換新
健康科普短視頻，不能缺了科學（百姓關注）
“這5種食物千萬不能一起吃”“平日多做這個動作，生病不用看醫生”……隨著人們健康意識不斷提升，一些醫療科普、健康養生的短視頻頗受歡迎。傳播廣泛的健康科普短視頻，有些能夠帶來知識增量，幫助人們更好管理健康，但有些販賣焦慮、夸大風險，影響人們正常生活。 前不久，北京市的李女士壓力很大睡眠不好，看了
金融賦能以舊換新 激發消費新活力
家住江蘇南京的辛女士近期準備貸款10萬元換一輛車，她發現，如果能在兩年內還清貸款，由銀行和車企合作提供的補貼優惠就能覆蓋貸款利息，相當于“免息貸款”。“在此基礎上還能享受上千元的以舊換新政府補貼，降低了我的購車門檻和成本。”辛女士說。近段時間，針對汽車、家電、家裝等消費品以舊換新，多家銀行推出了形式
我國無償獻血人次和總量再創新高
本報北京6月16日電 （記者白劍峰）6月14日是世界獻血者日。記者從國家衛生健康委獲悉：我國無償獻血人次數和獻血總量實現20多年持續增長，無償獻血總量、獻血人次數、血液安全水平等位居全球前列。2023年，我國無償獻血人次和無償獻血總量均再創歷史新高，較2022年分別增長5.9%和4.8%。今年我國
全力呵護孩子的眼睛（政策解讀）
近視已成為影響我國國民尤其是兒童青少年眼健康的重大公共衛生問題。為進一步提高近視防控和診療的規范化水平，做好兒童青少年近視的防治工作，國家衛生健康委日前發布《近視防治指南（2024年版）》。 兒童青少年近視防控向好，加強公共衛生層面指導國家衛生健康委婦幼司副司長沈海屏說，近年來，國家衛生健康委大力
整合產科類醫療服務價格項目
本報北京6月16日電 （記者孫秀艷）國家醫保局近日印發《產科類醫療服務價格項目立項指南（試行）》，將各地原有產科類醫療服務價格項目整合為30項，同時將“分娩鎮痛”“導樂分娩”“親情陪產”等項目單獨立項，以滿足生育服務多元化需求。 醫療服務價格項目是醫療機構收取手術費、治療費、診療費等醫療服務
中醫藥刮起“國潮風” 年輕人青睞時尚養生
羅漢果陳皮茶、壯藥清脂茶飲、雙桂如意糕、山藥茯苓脆脆蛋……14日，在廣西南寧市邕州古城·三街兩巷歷史文化街區舉行的廣西中醫藥文化市集活動上，含有中藥成分的養生茶飲、茶點、藥膳供不應求。“古法冰鎮酸梅湯，選取8種草本原料手工現熬。”一家酸梅湯攤位前，不少民眾在排隊品嘗。“00后”南寧市民梁佳說，“中藥
中國公民健康素養——基本知識與技能（二〇二四年版）
一、基本知識和理念 1. 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的良好狀態。預防是促進健康最有效、最經濟的手段。 2. 公民的身心健康受法律保護，每個人都有維護自身健康和不損害他人健康的責任。 3. 主動學習健康知識，踐行文明健康生活方式，維護和促進自身健康。 4. 環境與
做自身健康的“第一責任人”
近日，國家衛健委公布《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（即新版“健康素養66條”），并將圍繞該“健康素養66條”開展多種形式的健康科普和宣傳活動。同時，國家衛健委、國家中醫藥局、國家疾控局決定從今年6月起，開展“全民健康素養提升三年行動”，以宣傳推廣新版“健康素養66條”為主線，
擴大奶類消費，促進奶業高質量發展
奶業既是農業現代化的標志性產業，也是一二三產業融合發展的戰略性產業，還是助力健康中國建設不可或缺的基礎性產業。改革開放以來，我國奶業由小變大、由弱變強，為居民營養健康做出了重要貢獻，我國也成為全球第四大奶業生產國。當前，促進奶業高質量發展，必須堅持問題導向和系統思維，統籌擴大內需和深化供給側結構
游戲賬號被“找回”，損失誰承擔？
隨著網絡游戲市場的發展，游戲代練和游戲賬號轉讓、出租、出借等市場交易行為屢見不鮮。然而，游戲玩家購買心儀的賬號后，有時會被他人使用原始注冊身份信息等方式將賬號找回，造成買家權益受損。當購買的游戲賬號被找回導致自己無法使用時，買家該如何維權？重慶市萬州區人民法院近期審理了一起因買賣游戲賬號引發的合同糾
新一批重要國家標準發布
本報北京6月13日電 （記者林麗鸝）市場監管總局（國家標準委）近日批準發布一批重要國家標準，涉及電動汽車、兒童用品等領域，這些標準將在助力新能源汽車產業發展、呵護兒童健康成長方面發揮重要作用。 在電動汽車領域，燃料電池電動汽車碰撞后安全標準，規定了燃料電池電動汽車在碰撞后應滿足的整車氫氣泄漏
推動優質醫療資源下沉
已設置13個類別的國家醫學中心，建設125個國家區域醫療中心、114個省級區域醫療中心，在81個城市開展緊密型城市醫療集團建設試點，全面推進緊密型縣域醫共體建設……不久前，國家衛生健康委公布了國家區域醫療中心建設成果，不斷推動優質醫療資源擴容下沉，提升農村和基層醫療服務能力。我國各地區經濟社會發展水
實施城市公交車電動化替代等行動
本報北京6月13日電 （記者韓鑫）近日，交通運輸部等13部門印發《交通運輸大規模設備更新行動方案》，提出將實施城市公交車電動化替代、老舊營運柴油貨車淘汰更新、老舊營運船舶報廢更新、老舊機車淘汰更新、郵政快遞老舊設備替代、物流設施設備更新改造、標準提升七大行動。 方案提出，到2028年，船舶運
中醫藥緩解便秘辦法多（中醫養生）
便秘是很多人生活中常見的問題，分為器質性和功能性，以功能性便秘常見。中藥、針灸、耳穴壓丸、穴位貼敷、腹部推拿等方式可以緩解便秘。 穴位貼敷治療便秘，以神闕、天樞、關元、大腸俞等穴位多見，神闕穴最為常用。神闕穴位于臍中，與諸經關系密切，連接五臟六腑，外達四肢末梢，暢達全身。天樞穴可雙向調節胃腸蠕
讓基層群眾就近享受優質醫療服務（健康焦點）
圖①：貴州省余慶縣龍溪中心衛生院，患者在窗口取藥。 本報記者 程 煥攝 圖②：江蘇省東臺市梁垛鎮臨塔村衛生室，患者進行遠程診療。 本報記者 申少鐵攝 圖③：江蘇省東臺市影像云診中心，東臺市人民醫院影像科醫生正在診斷患者影像。 本報記者 申少鐵攝 緊密型縣域醫共體是將縣域
維護好老年口腔健康（名醫講堂）
俗話說，“牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，老年口腔健康與老年生活幸福感密切相關。研究表明，老年人尤其容易受到口腔健康狀況不佳的困擾，給全身健康帶來不良影響。 口腔健康一方面有助于保持良好的咀嚼功能，促進營養吸收，提高免疫力；另一方面，也是發音功能、顏面美觀的基石，有助于身心健康。一些全
健全機制推動醫療資源“沉下去”（無影燈）
近日，國家衛生健康委會同國家中醫藥局、國家疾控局，聯合印發《關于進一步健全機制推動城市醫療資源向縣級醫院和城鄉基層下沉的通知》（以下簡稱《通知》），要求通過深化城市醫院支援縣級醫院工作、組織城市醫院支援社區衛生服務中心等途徑，努力推動優質醫療資源“沉下去”。 醫療是最基本的公共服務，關系民生，
多地開啟“高溫”模式 警惕“高溫病” 醫生支招
中央氣象臺預計：13日至15日，35℃以上的高溫天氣依舊盤踞在華北大部、黃淮、陜西中北部、山西中南部、蘇皖北部、湖北北部以及內蒙古西部和東南部、新疆南疆盆地等地。其中，河北中南部、山東西北部、河南中北部等地部分地區可達40℃至42℃以上。氣象部門提醒：公眾一定要注意防暑防曬，多補充水分。新發地加緊生
中老年群體需重視力量訓練
第九屆全國老年人體育科學大會近日在陜西省西安市召開，中老年人鍛煉話題引發關注。與會專家提出，中老年人運動頻率越高、運動時間越長，或越會感到生活充實。中老年群體要根據身體情況選擇適合的運動項目，同時應適當增加力量訓練。力量訓練通常被稱為重量訓練、抗阻力訓練等，能夠有效提升基礎代謝率，增強肌肉力量，對于
一種蛋白可減緩前列腺腫瘤生長
科技日報訊 （記者劉霞）在全球范圍內，前列腺惡性腫瘤是男性癌癥死亡的第二大常見因素。據物理學家組織網近日報道，由奧地利維也納醫科大學綜合癌癥中心領導的國際研究團隊發現，JUN蛋白可以減緩前列腺腫瘤生長。這一研究為治療前列腺癌提供了新思路。此前有大量研究表明，JUN蛋白在癌癥中過量產生。因此，腫瘤生長