過年大家都會吃吃喝喝，還停不下來，就想趁這次機會放松一下，但還沒有到年后，就有很多人經常感覺胃脹，胃疼不舒服，為了讓腸胃舒服，又不想吃藥，有什么方法可以解決?
1、如果出現胃脹，家里有食用蘆薈的食物，可以吃一點蘆薈，因為不僅是護膚保養品，還是食用的食材，對燒傷燙傷也有緩解作用，可以緩解消化不良。在蘆薈中含有微量元素，微量元素對消化道的癥狀有效果。但最好不要吃蘆薈，可吃蘆薈的衍生品。
2、喝一點小蘇打水，家里面都有小蘇打，小蘇打屬于堿性食物，可以和酸性發生反應，緩解胃脹的癥狀。而且胃脹晚上睡覺，可以朝左側側臥睡覺，也不要平臥，或是右側睡覺，會加重胃酸，讓胃部脹痛嚴重。
3、胃脹還可以多走動，用手輕輕揉肚子，這兩個能加快腸胃消化，化解胃脹的痛苦，但不要劇烈的運動，會給胃部增加很多的負擔，胃脹時還能喝食用醋，吃山楂，但要少量，家里有陳皮的，也可以喝陳皮水，或吃健胃消食片，加快消化吸收，促進腸胃蠕動。
以上方法希望幫助到大家，為了大家身體健康，建議盡量不大吃大喝，吃到八分飽，學會控制食欲，避免給身體加重負擔，造成腸胃消化不良，然后身體不適，日常可以喝紅茶，對于健胃消食也有幫助。
冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調養精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養生小貼士女性季節用香攻略：秋季適
冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養生應該多按哪些穴位嗎？冬季養生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經常按摩這個穴位可以促進身體血液循環，促進腎臟機能的增強，還能緩解
立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。在飲食方面應注意攝取充足的蛋白質、脂肪和碳水化合物。應適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
保暖御寒適當進補充足睡眠，數九寒天養生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節氣，因此，
冬補是一年中最重要的時刻，而老年人冬季養生要格外的注意，所以老年人冬季養生有很多的禁忌。下面健康之家小編為大家帶來的是老年人冬季養生有什么禁忌?老年人冬季養生的8大禁忌。老年人冬季養生的8大禁忌1、忌外出過早。冬季清晨，是室外溫度最低的時候，外出易引起感冒，引發心腦血管疾病。老年人應選擇上午10時后
冬季老年人如何養生?冬季老年人做好養生才能健康的過冬，那么老年人冬季養生要注意什么呢?下面健康之家小編為您帶來了老人冬季如何養生?老年人冬季養生要注意什么?老年人冬季養生要注意什么1、重調飲食在冬季，中老年人的日常膳食應以溫、補為主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、葷素
喝茶是很好的一種養生方法，那么男人冬季喝什么茶養生呢?下面健康之家小編帶您去看看男人冬季養生喝什么茶?男人冬季養生要注意什么?男人冬季養生喝什么茶1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果
冬季是各種疾病的高發季節，但是只要預防好就可以輕松的度過冬季，那么冬季該如何養生呢?下面健康之家小編為您帶來了冬季該怎么養生?冬季養生每日必做的10件事。冬季每日必做防病強身10件事清晨喝溫開水洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透
辣炒肥牛的做法 - 家常辣炒肥牛的做法非常簡單易學。如果辣炒肥牛怎么做好吃,辣炒肥牛的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文辣炒肥牛的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣炒肥牛的做法
目前，地壇醫院本部已擴充救治床位和能力，醫療床位達到1070張，集中力量救治新冠肺炎患者。昨天，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，北京地壇醫院副院長吳國安介紹，6月11日之后入院治療的患者中，目前危重型病例2例，重型病例11例。吳國安說，自6月11日本市發生新發地批發市場聚集性疫情以
易網在線健康導讀：北京時間27日晚，中國女籃迎來了東京奧運會的首次亮相，在小組賽中面對波多黎各隊，最終中國女籃97:55戰勝了對手，取得開門紅。讓我們一起看看吧。中國女籃勝波多黎各收獲開門紅首節比賽，李月汝連續二次進攻得手，之后潘臻琦和李夢連中2記三分幫助中國隊21-10領先。雖然對手也在外線有所建
科顏氏s代表哪個年份 2020年。英文字母代表生產年份，2011年是H，2010年是G，2009年是F，2008年是E，到2012年是J(跳過I)，2013年是K，2014年是L，2015年是M，2016年是N（跳過O），2017年是P，2018年是Q，2019年是R，20120年是S。跳過i和o是
有些人在性生活里苛求對方，最常見的情況是一旦發生矛盾，就只會殘酷斗爭，不會主動讓步和妥協。 一方面有些人一方面出于自卑感，對于對方的一切表現都會過分敏感，動不動就認為自己在性心理上受到了傷害。但又絕不愿意向對方表露，他們認為那是一種“乞求”。 另一方面，他們會在性方面以攻為守，把自己在性生活