春天的氣息越來(lái)越濃了，陽(yáng)光也逐日強(qiáng)烈起來(lái)。周末是不是準(zhǔn)備出去與大自然親近一下，自由自在地在陽(yáng)光下嬉戲?小心哦，別讓嬌嫩的皮膚遭到春光的“溫柔一刀”，以至于皮膚干燥、發(fā)紅，甚至起紅疹、色斑。千萬(wàn)別以為明媚和煦的春日，紫外線不會(huì)來(lái)侵襲你，這個(gè)時(shí)候防曬的工作也要一絲不茍!
看膚質(zhì)選防曬
油性皮膚———清爽不油膩
防曬方案：油性肌膚因體內(nèi)荷爾蒙的關(guān)系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面，這是屬于最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。
干性皮膚———防曬又補(bǔ)水
防曬方案：干性皮膚在夏季不僅要防曬，更要注意補(bǔ)水，讓肌膚看上去晶瑩剔透。
混合性肌膚———雙管齊下。
防曬方案：一張臉卻分成兩個(gè)截然不同的區(qū)域。T字部位油油亮亮，易長(zhǎng)痘痘及粉刺并造成毛細(xì)孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，干巴巴的，布滿細(xì)小紋路，看起來(lái)暗沉沒(méi)有光澤。
敏感性皮膚———安全第一
防曬方案：敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過(guò)敏，得不償失。
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夏季應(yīng)該如何預(yù)防小兒腹瀉
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老年人夏季飲食保健之食瓜湯!
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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好？炎熱的夏季，想要知道哪種運(yùn)動(dòng)適合你嗎？今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運(yùn)動(dòng)，一起來(lái)看下。夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好 1、跳舞
跳舞是一項(xiàng)非常好的瘦全身運(yùn)動(dòng),很多明星也靠跳舞保
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立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的病因有很多，有的是因?yàn)榉螣幔械氖俏笩幔奶斓臐駸岚Y大部分是和季節(jié)有關(guān)系，而且這種濕熱對(duì)*的危害很大。有三個(gè)穴位，每天經(jīng)常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
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夏季養(yǎng)胃三食譜紫菜南瓜湯。不規(guī)律的飲食讓很多上班族患上胃病，胃出現(xiàn)問(wèn)題對(duì)我們的影響可想而知，那么如何保護(hù)胃？如何養(yǎng)胃？食療是養(yǎng)胃很好的方法，下面我們來(lái)看三款養(yǎng)胃食療：紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞
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冬去春來(lái)，氣溫回升，冬天的棉衣脫掉之后，冬天養(yǎng)的一身肥肉隨之露了出來(lái)，所以春季需要減肥，如果不減肥，夏季穿裙子的時(shí)候就會(huì)特別的難看。不過(guò)說(shuō)到春季減肥不能只是盲目的節(jié)食，而是適量的運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，才有助于瘦身，春季減肥可以多吃以下這幾種食物。那么春季減肥適合吃哪幾種食物？1、豆芽豆芽吃起來(lái)脆脆的，
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由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個(gè)養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂(lè)來(lái)安穩(wěn)腸胃音樂(lè)養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細(xì)水長(zhǎng)流，或熱情似火，它能夠放松身體細(xì)胞，促進(jìn)腸胃功能。早餐前，你可以聽(tīng)一首激昂的曲子；中餐時(shí)，你可
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胃病是常見(jiàn)的一種疾病，很多朋友都備受胃病的困擾，那么夏季應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？夏季養(yǎng)胃有五原則保暖護(hù)養(yǎng)：天熱了，朋友們總是想每時(shí)每刻待在空調(diào)房里，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。飲食調(diào)養(yǎng)：胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜
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夏季是一個(gè)養(yǎng)胃的好時(shí)節(jié)，但是我們卻存在這某些養(yǎng)生的誤區(qū)。這樣不僅不能養(yǎng)胃還傷胃。那么，對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，夏季該如何養(yǎng)胃呢？夏季白領(lǐng)養(yǎng)胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對(duì)身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預(yù)防膽結(jié)石，尤其是還有
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專家提醒：夏季性生活不宜過(guò)度炎熱的天氣，人們的熱情也隨著高漲起來(lái)。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，縱欲過(guò)度也是一樣。案例重放：幾天前，小聰為了自己的難言之隱來(lái)到醫(yī)院，結(jié)結(jié)巴巴倒出了自己的煩心事——早泄。盡管他才不到21歲。剛開(kāi)始，大夫還以為他自己判斷錯(cuò)誤，可是他坦白道
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一到夏天，減肥就成了許多女性揮之不去的心病。其實(shí)，如果想減肥，睡眠和飲食、運(yùn)動(dòng)一樣重要。調(diào)查顯示，約30％的成年人大多數(shù)夜晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)。有趣的是，越來(lái)越多的證據(jù)表明，睡眠可能是許多正在努力減肥的女性朋友們的最容易忽略的因素。1.睡眠不佳是體重增加和肥胖的主要危險(xiǎn)因素。睡眠不佳與較高的體重指數(shù)
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很多人都發(fā)現(xiàn)這樣的情況：夫妻是互補(bǔ)的，如果是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的話，這樣的婚姻是比較難持久的。這是因?yàn)榛パa(bǔ)的婚姻，生活才能相互扶持。如果你想婚姻幸福的話就要遠(yuǎn)離這8種心理。第一種、忘年戀所謂的忘年戀是指夫妻二人根本不屬同一個(gè)時(shí)代，有時(shí)候兩人的年齡可以相差上三代。無(wú)論從哪個(gè)方面講這樣的夫妻都不會(huì)幸福。第二種、各
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國(guó)家衛(wèi)健委：發(fā)揮短缺藥品供應(yīng)保障會(huì)商聯(lián)動(dòng)機(jī)制 保障群眾基本用藥需求 新華社北京4月16日電（記者王秉陽(yáng)、張泉）國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)副主任曾益新16日在國(guó)務(wù)院政策例行吹風(fēng)會(huì)上表示，將進(jìn)一步健全藥品生產(chǎn)、藥品供應(yīng)、藥品價(jià)格的管理機(jī)制，發(fā)揮短缺藥品供應(yīng)保障會(huì)商聯(lián)動(dòng)機(jī)制，保障群眾基本用藥需求。 曾益新介紹
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食用金箔是我們生活中比較常見(jiàn)的一種裝飾品很多甜品上都會(huì)加一些食用金箔因?yàn)檫@樣看起來(lái)更加的好看，食用金箔除了可以起到裝飾的作用之外其實(shí)食用金箔還有著很好的美容的效果那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)用作裝飾的食用金箔能不能吃呢?食用金箔是一些甜品食物上比較常見(jiàn)的一種裝飾，這種裝飾十分輕盈，可以用于藥物或者是酒品以及甜品
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牛乳是高蛋白的食物，能夠補(bǔ)充維生素，有些人覺(jué)得牛乳非常容易生痰，不適合服用，也有些人覺(jué)得，喝小量淡牛奶能夠提高免疫力。那麼發(fā)燒感冒能夠喝純牛奶嗎？一起來(lái)瞧瞧吧。發(fā)燒感冒能夠喝純牛奶嗎發(fā)燒感冒能夠喝純牛奶。發(fā)燒感冒的情況下人體