春天萬(wàn)物復(fù)蘇，到處都是一片綠油油的，讓人感覺(jué)生機(jī)勃勃。但正是這充滿(mǎn)生機(jī)和希望的春天，其實(shí)卻是感冒的高發(fā)期。很多人到春天就很容易感冒，特別是一些老人和小孩子。下面，跟著小編一起來(lái)看看春季容易感冒怎么回事?怎么樣才能預(yù)防感冒?
春天容易感冒的原因
由冬天到春天進(jìn)行季節(jié)交替，天氣變化很快，氣溫的波動(dòng)非常大。往往昨天還要穿棉衣，今天卻只需要穿一件衣服。很多人受不了這種天氣，沒(méi)有及時(shí)的增減衣服，所以就容易出汗，出汗后如果沒(méi)有換衣服，很容易導(dǎo)致感冒。另外，春天的空氣里面會(huì)彌漫著很多的孢子細(xì)菌和花粉，很多身體抵抗力不強(qiáng)的人容易感染細(xì)菌，所以也會(huì)有感冒的癥狀。
能過(guò)早的脫掉棉衣
很多人看著今天要出太陽(yáng)，于是早上就穿得特別少，其實(shí)這樣做是不行的。春季早晚溫差大，早上還是容易著涼的。最好是等到出太陽(yáng)后感覺(jué)得到熱才能減少一件衣服。而且要以感覺(jué)不到?jīng)鲆鉃橐恕?/p>
怎樣預(yù)防感冒?
第一：春天要悟，我們經(jīng)常聽(tīng)到長(zhǎng)輩們說(shuō)，“春焐秋凍”。其實(shí)這是在告訴我們?cè)趺创┮拢禾煨枰啻┮稽c(diǎn)衣服，減衣服的速度不能過(guò)快。這就是說(shuō)雖然春天的氣溫有所回升，但是溫度波動(dòng)特別大，一出太陽(yáng)特別熱，但是如果沒(méi)有出太陽(yáng)就會(huì)感覺(jué)特別冷，如果過(guò)早的穿薄的衣服，則容易感冒。
第二：穿衣服要遵循上薄下厚的原則。因?yàn)槿吮容^怕冷的部位是背部|腹部和腳底。這幾個(gè)部位如果受到寒冷空氣的侵襲，就愿意受涼、出現(xiàn)拉肚子等各種感冒癥狀。所以下身的保暖很重要的。
第三：要請(qǐng)勤換衣服。因?yàn)橐路┑枚嗟脑颍院芏嗳吮容^容易出汗，汗液會(huì)和空氣里面的灰塵以及人皮膚的分泌物混合在一起，產(chǎn)生大量的對(duì)人體有害的細(xì)菌。春天是細(xì)菌繁殖的高峰期，所以會(huì)危害人的健康，導(dǎo)致感冒。
