四類人冬至最應進補 有你嗎
四季養生 2071 0
冬至到，這四類人最應進補，其中有你嗎？來看看吧。
陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用干姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以期陽氣生發。
易患冬病者 慢性支氣管炎、凍瘡、尿多癥等冬至病，在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調治的辦法是溫藥和之。如熟附子、肉桂、海馬、狗腎、人參、甘草、枸杞子等皆可使用。除用藥進補，還可以食補之，如生姜肉湯對咳喘療效較好。附子生姜桂枝湯對防治凍瘡有益，以此外洗也有效果。
養生益壽者 養生益壽，冬至進補就是個很好的辦法。原則上說，有不足就要補充。例如，用腦多者應經常吃核桃，體力消耗大者，要及時補充水果、蔬菜等。補多少、怎么補，要因人而異。
防春夏病者 醫學家們證實，冬天調養得好，春夏發病就少。正是基于這個觀點，冬補應以高蛋白、高熱量的食物為宜。可用各種魚類及牛、羊、狗肉，加放中藥人參、黃芪、桂圓、紅棗等，或做湯、或為膳。只要脾胃吸收好，進補后定會使人儲備更多的能量，從而增強免疫抗病能力。
總之，凡先天不足，后天失調，久病體虛，勞力過度，勞神內耗，產后，術后及虧虛早衰者，均為冬至進補的對象。
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2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
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冬至是什么時分2019年冬至時間：12月22日 12:19:18，農歷2019年十一月(大)廿七。冬至表明寒冷的冬天降臨。冬至時，太陽黃經為270°。冬至這一天，陽光簡直直射南回歸線，咱們北半球白晝最短，黑夜最長，開端進入數九寒天。天文學上規則這一天是北半球冬天的開端。而冬至今后，陽光直射位
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2019年還有一個月時間就要開始了，在2019年到來之前我們準備了2019二十四節氣表，每個節氣在什么時候我們都有詳細的時間安排。還有二十四節氣的起源我們也額外做了補充說明。下面就是2019年二十四節氣時間請查收。2019二十四節氣表 2019年二十四節氣時間2019二十四節氣表 2019年二十四節
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中國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。那么冬至在有上下五千年的中國歷史中又是怎么發展的呢?它是怎么興起的?它在各個朝代又是被當朝者怎么對待的呢?接下來就讓我們來一起看看冬至的歷史淵源是怎么樣的吧。傳說早在3000多年前，
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冬至馬上就要到了，大家都知道我們每個傳統節日的制定都是和陰陽相結合的。冬至作為一個大的節日，其中所包含的天氣影響也是非常大的。冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節。那么，在冬至我們大家又該注明養生呢?接下來就讓我們一起來看
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一談起我們的傳統節日，我們大多數人可能首先想到的就是餃子，但是不同地方的傳統習俗是不太一樣的，一方水土養一方人。俗話說：“五里不同村，十里不同俗”，在我們吃餃子的時候，別人吃的或許是其他食物。那么，冬至都應該吃些什么呢?接下來就讓我們一起來看看吧。北方普遍吃水餃每年農歷冬至這
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冬至是農歷二十四節氣中一個重要的節氣，也是我們中華民族的一個非常重要的傳統節日。談起冬至大家都不陌生，關于冬至的故事我們也都了解一二。比如說：冬至到了，大家要吃餃子，北方吃餃子，南方吃湯圓等等。但是冬至的習俗不僅只有這些，它還有許多其他的，我們不知道的習俗。接下來，就讓我們一起來看一下吧。拜天祭祖：
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張田勘包括《科學》雜志和《自然》雜志在內，在2021年年底進行的多項科學新聞評選中，基因編輯技術CRISPR首次直接用于人體臨床實驗并獲得初步療效都名列其中，十分引人注目。用俗稱“基因剪刀”的基因編輯技術來治療人類疾病，帶給人們無限的想象空間。那么，它究竟會怎樣實現？目前的實際進展又如何呢？基因剪刀
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易網在線養生網整理了一篇夏季炎熱最傷肝 四款藥膳方養肝護肝，相信很多人對于藥膳養生并不是特別的了解，所以易網在線養生網整理了夏季炎熱最傷肝 四款藥膳方養肝護肝這篇文章，讓大家更加全面的了解以及掌握藥膳養生的知識，幫助自己把身體調理得更好。丹參黃豆湯用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。制法：丹參洗凈放砂鍋
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經常調侃說別人秀恩愛被亮瞎眼，其實真正會“亮瞎”眼的是生活中某些對眼睛有健康威脅的光源，到底是什么光會傷害眼睛，眼睛是不是真會被亮瞎，眼睛比較怕光是為什么呢?可一一進行了解。眼睛怕光是缺什么呢?如何知道葉黃素什么牌子好一、生活中要盡量避免這些光源第1種：紫外線紫外線最常接觸的
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易網在線健康導讀：21日至24日，部分地區會出現大到暴雨，而四川盆地和河南降雨最強，預計局地雨量可達250至400毫米，屬特大暴雨級別，需要引起注意。河南本輪強降雨與720暴雨有何不同據報道，21日至24日，我國自西向東將有一次強降雨天氣過程。四川、重慶、陜西、山西、河南、湖北、安徽、山東、江蘇等9