好雨知時節(jié)
當春乃發(fā)生
在今年的元宵節(jié)
我們迎來了這個濕漉漉的節(jié)氣
——雨水
立春這天趕在戊戌年臘月三十，15天后正是己亥年正月十五，于是今年雨水節(jié)氣就與元宵重合了。
2月19日7時4分，也就是正月十五元宵節(jié)，將迎來二十四節(jié)氣中的“雨水”。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。”這一天處在數九的“七九”第6天，已經是“七九河開，八九燕來”的時節(jié)了。
雨水·三候
一候，獺祭魚丨雨水之日“獺祭魚”，魚感水暖上游，水獺捕食，往往吃兩口就扔于岸上，古人認為是陳列祭水。
二候，鴻雁來丨后五日，“鴻雁來”，雁為知時之鳥，熱歸塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飛。
三候，草木萌丨 再五日，“草木萌動”，雨媚風嬌中，鶯飛草長。
雨水養(yǎng)生
雨水節(jié)氣，春捂要“上薄下厚，照顧頭腳，溫差添衣”。飲食應多吃新鮮蔬菜、水果，補充水分，養(yǎng)脾臟。因精神容易消沉，要精心寡欲，不妄作勞，以養(yǎng)元氣。起居勞逸調攝，起居有常，勞逸結合。
此外，“春困”使人身體疲乏，精神不振，應保證充足睡眠、作息規(guī)律、適量運動、少熬夜、多食含維生素B族的食物。雨水節(jié)氣，霧氣大，不宜激烈運動，可做散步、太極拳等運動。
雨水宜吃食物
| 蔬菜
韭菜、香椿、菠菜、百合、山藥
| 水果
柑橘、蘋果、大棗、甘蔗
| 飲品
牛奶、白開水
| 其他
蜂蜜
如果說立春是春天的“序曲”，那么雨水便是春天的“變奏”樂章，春雨脈脈，草長鶯飛，待柳煙成陣，倏忽間春色撩人。今年，雨水又多了一個新的解讀，同樣充滿詩情的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié)，和雨水節(jié)氣正好是同一天。
正月十五古稱上元，夜謂之宵，故名元宵。每逢農歷正月十五，吃湯圓、猜燈謎、看舞獅，賞花燈，“一曲笙歌春似海,千門燈火夜如年”，這是春節(jié)最后的高潮。
余光中說，人家的情人節(jié)是2月14日，我們的情人節(jié)就是正月十五日——元宵節(jié)。“月上柳梢頭，人約黃昏后”，多么浪漫!中國的情人節(jié)恰好發(fā)生在一年中第一個滿月，大概是月圓時見你，是愛情最浪漫的開始。
今年的正月十五，“潤物細無聲”的春意與“火樹銀花不夜天”的浪漫糾纏在一起，是這一天最動人之處。
元宵節(jié)巧遇超級月亮
今年2月19日元宵節(jié)將巧遇超級月亮，中國各地都可觀賞到今年全年最大最圓的滿月。
這一有趣天象不多見，上兩次分別發(fā)生在2002年2月26日和2010年2月28日，下兩次將出現在2028年2月9日和2036年2月11日。但上述四次元宵節(jié)巧遇超級月亮，從天文角度看，都比今年2月19日元宵節(jié)的超級月亮稍遜。
今年元宵節(jié)，滿月最圓(望)出現在2月19日23時54分，中國各地均可目睹到。
元宵習俗
吃元宵
元宵作為食品，在中國由來已久。最早叫“浮元子”，后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。北方“滾”元宵，南方“包”湯圓，皆取團圓之意，象征全家人團圓幸福，年年歡聚。
鬧花燈
鬧花燈是元宵節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日習俗，正月十五晚上，街頭巷尾，紅燈高掛，獸頭燈、走馬燈、花卉燈、鳥禽燈等等，不一而足。
猜燈謎
猜燈謎又稱打燈謎，是從古代就開始流傳的元宵節(jié)特色活動。把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。
舞獅子
舞獅子，又稱“太平樂”。一般由三人完成，一人充當獅頭，一人充當獅身和后腳，另一人引獅，是中國優(yōu)秀的民間藝術。每逢元宵佳節(jié)或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。
踩高蹺
踩高蹺，是民間盛行的一種群眾性技藝表演。踩高蹺的人往往裝扮戲曲折子，身著戲裝，濃妝艷抹，且歌且舞。
中國的情人節(jié)
傳統(tǒng)社會的年輕女孩，不允許出外自由活動，但是過節(jié)卻可以結伴出來游玩，元宵節(jié)賞花燈正好是一個交誼的機會，未婚男女借著賞花燈也順便可以為自己物色對象。元宵燈節(jié)期間，又是男女青年與情人相會的時機。
元宵節(jié)詩詞
《正月十五夜》
【唐代】蘇味道
火樹銀花合，星橋鐵鎖開。
暗塵隨馬去，明月逐人來。
游伎皆秾李，行歌盡落梅。
金吾不禁夜，玉漏莫相催。
這首詩是描寫長安城里元宵之夜的景色。據《大唐新語》和《唐兩京新記》記載：每年這天晚上，長安城里都要大放花燈;前后三天，夜間照例不戒嚴，看燈的真是人山人海。豪門貴族的車馬喧闐，市民們的歌聲笑語，匯成一片，通宵都在熱鬧的氣氛中度過。
《青玉案·元夕》
【宋代】辛棄疾
東風夜放花千樹。更吹落、星如雨。
寶馬雕車香滿路。
鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。
蛾兒雪柳黃金縷。笑語盈盈暗香去。
眾里尋他千百度。
驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。
滿城燈火，滿街游人，火樹銀花，通宵歌舞。然而作者的意圖不在寫景，而是為了反襯“燈火闌珊處”的那個人的與眾不同。此詞描繪出元宵佳節(jié)通宵燈火的熱鬧場景，梁啟超謂“自憐幽獨，傷心人別有懷抱。”認為此詞有寄托，可謂知音。
《生查子·元夕》
【宋代】歐陽修
去年元夜時，花市燈如晝。
月上柳梢頭，人約黃昏后。
今年元夜時，月與燈依舊。
不見去年人，淚濕春衫袖。
物是人非的悵惘，今昔對比的凄涼，由此美景也變?yōu)閭兄埃屡c燈交織而就的花市夜景即由明亮化為暗淡。淡漠冷清的傷感彌漫于詞的下片。燈、花、月、柳，在主人公眼里只不過是凄涼的化身、傷感的催化劑、相思的見證。而今佳人難覓，淚眼看花花亦悲，淚滿衣袖。另：此詩作者尚有爭議，還有一說為朱淑真。
《元宵》
【明】唐寅
有燈無月不娛人，有月無燈不算春。
春到人間人似玉，燈燒月下月如銀。
滿街珠翠游村女，沸地笙歌賽社神。
不展芳尊開口笑，如何消得此良辰。
通常的元夜詩，多描寫古時都市場景。而這首《元宵》卻取材農村，全詩意境優(yōu)美感人。燈月輝映的鄉(xiāng)村是美的，燈月映照下的村女則更美。她們青春煥發(fā)，喜氣洋洋，盡情歡笑。值得一提的是，古人講：月下點燈，可謂大煞風景。恐怕只有在一種情況下，是可以“月下賞燈”的，就是在元宵節(jié)這一天啦!
