秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，皮膚也容易出現(xiàn)問題，稍不注意就容易出現(xiàn)肌膚脫皮的情況，因此秋季一定要做好皮膚的護(hù)理工作。那么你知道秋季如何護(hù)膚嗎?秋季吃什么食物對(duì)皮膚好呢?
秋季如何護(hù)膚?
1、酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,均勻的涂抹在臉部,15分鐘后洗凈,肌膚會(huì)變的非常水潤(rùn)光滑,還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。
2、茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兌入少許的醫(yī)用酒精。可每日清潔好臉部后,去適量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽,毛孔也會(huì)細(xì)致很多。
3、蜂蜜按摩
清潔好臉部后,趁水分還未干,取適量蜂蜜于掌心,雙手掌對(duì)搓,再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩,動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后,用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤,無緊繃感。
4、玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水,早晚洗一次臉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可消除粉刺肌膚,令肌膚光滑細(xì)嫩。
5、正確洗臉
很多人把洗臉和卸妝“合二為一”,除非這款清潔產(chǎn)品具有卸妝功能,否則,一般性的起泡清潔產(chǎn)品都不能有效清除彩妝,特別是防水的睫毛膏、眼線等,即使多洗幾次也不能完全清除。所以,卸妝還是要用專門的卸妝產(chǎn)品。此外,與體溫接近的溫水才最適合潔面。
6、涂上爽膚水
爽膚水的基本作用就是保濕和二次清潔,讓肌膚徹底清爽通透起來,但被層層粉刺、重重油光包圍的肌膚,已經(jīng)很久不知道什么叫“爽”了!其實(shí)不用這么難過,在正確潔面的基礎(chǔ)上,再給自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保濕爽膚水,肌膚重新找回“爽”的感覺并不難。
7、拍上精華液
精華和潔面、保濕產(chǎn)品不一樣,它不屬于基礎(chǔ)護(hù)膚品,但對(duì)于被“大油田”困擾的痘痘肌人群而言,希望達(dá)到肌膚水油平衡,選擇一款能殺菌消炎、抗油舒緩的精華素,意義比普通的美容保養(yǎng)更。
秋季吃什么對(duì)皮膚好?
1、蜂蜜:在秋季的時(shí)候,蜂蜜可謂說是不可多得的寶貝。蜂蜜當(dāng)中不僅含有葡萄糖和果糖,還含有多種維生素和微量元素。秋季的時(shí)候,食用蜂蜜不僅可以潤(rùn)腸通便,潤(rùn)肺止咳,排毒養(yǎng)顏,還可以很好的滋潤(rùn)皮膚,讓皮膚看起來更加的有彈性。
2、胡蘿卜:胡蘿卜不僅口感香脆,而且味道甜美,無論是生吃還是熟吃,都是很不錯(cuò)的選擇。而胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高相信大家也都是知道的。這主要是因?yàn)?在胡蘿卜當(dāng)中不僅含有豐富的胡蘿卜素,還含有大量的維生素。
3、牛奶:牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高相信大家都知道,其實(shí),牛奶除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高之外,還有很好的美容養(yǎng)顏的功效。常喝牛奶不僅可以延緩皮膚的衰老,還可以消除皮膚的皺紋,增強(qiáng)皮膚的彈力。
4、檸檬:在日常生活當(dāng)中,很多人都很喜歡用檸檬來泡水喝。檸檬水酸酸甜甜的,不僅味道很好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。除此之外,如果常常食用檸檬的話,不僅可以很好的瘦身減肥,還可以很好的補(bǔ)水美白。
