夏季正確洗澡的順序是什么?現在正值夏季，一整天下來，身上的汗干了又流，流了又干，黏糊糊的，洗個澡才能使人舒服地入睡。不過，有一個問題，這么多年來，大家洗澡的順序都正確嗎?
第一步我們要先洗臉 ，人們最在乎的就是臉了，最注重臉部的清潔當我們打開蓮蓬頭，熱水傾瀉而下，皮膚的毛孔也隨之打開。如果此時不能快速地將臉洗干凈，積攢了一天的油污和浮灰就會趁機進入毛孔。不僅會使毛孔變大、黑頭增多，痘痘也會此消彼長，很難“消停”。因此，第一時間將臉洗干凈非常重要
第二步我們來洗身體表面 ，接下來的步驟可能很多人都做錯了，應該是洗身體而不是洗頭發。因為在洗澡的初期，血液還沒有來得及分散到體表，而是集中的頭部和心臟部位。如果這個時候洗頭，熱水集中到頭部，使局部的血液循環更快，很可能會導致血管擁堵，引發心腦血管疾病。
因此，正確的步驟應該是先洗身體，使血液先分布到體表各處。偏熱一些的水溫更有利于促進血液循環，且全身毛孔張開，更有利于洗凈全身的油污。不過，也要具體情況具體分析，如果到了酷暑的天氣，再用偏熱的水洗澡，就有可能使人不停地流汗，身體脫水嚴重，甚至導致昏厥。
總之，水不要太涼，也不需太熱，以身體舒服為宜。同時，洗澡也是一件頗耗能量的事，應控制好洗澡的時長，畢竟到了晚上，一整天工作做完后，人已經處于較為疲憊的狀態了，并且每天都洗澡，也不需要洗很長時間，一共20分鐘足夠了。
最后咱們來洗頭 ，關于洗頭發的頻率，一直以來都沒有定論。因為每個人的發質都不一樣，有些人的發質較干，三天洗一次也不會覺得油;而有些人是油性發質，一天不洗，第二天就感覺油得沒法出門了。不過，夏天出汗多，新陳代謝快，出油會比其它季節要更頻繁一些。
總之，如果你需要在洗澡的時候洗頭的話，最好把它安排在最后一步。因為這時，身體已經被充分地沖洗，血液也分布到了體表，這時候洗頭，不容易引發心腦血管疾病。
在洗頭發的時候，是按摩頭皮的好機會。頭頂是諸陽之會，多按摩可以增補陽氣，還可以緩解疲勞。同時，頭部的穴位很多，也可以采取梳頭的方法，使各處穴位都得到一定的刺激。
夏季正確洗澡的順序就介紹到這了，在日常生活中大家洗澡的順序是不是這樣的呢，如果不是可要注意了哦。
