春季美容食譜有哪些?春天是非常適合進(jìn)行皮膚保養(yǎng)的季節(jié)，所以到了春天就會(huì)有非常多愛美的女性開始了自己的保養(yǎng)皮膚之路了，她們喜歡搜索各種美容食譜，究竟春季有哪些美容食譜呢?現(xiàn)在就一起來看看適合春季的美容食譜有哪些呢?
1、適合春季的美容食譜之蓮子百合紅豆粥
材料:小米20g、赤小豆30g、百合10g、蓮子20g、冰糖、水
做法:把前四種材料分別清洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),然后在砂鍋中倒入適量的清水,中火燒開,燒開后放入蓮子、百合、紅豆,用小火煮20分鐘左右。放入小米,再煮10分鐘,放入冰糖于鍋中,用勺子攪拌粥出稠,即可。
2、適合春季的美容食譜之銀耳枇杷湯
材料:新鮮枇杷、銀耳、蜂蜜
做法:把準(zhǔn)備好的新鮮琵琶去皮去籽切成片狀。然后把泡好的銀耳撕成小片放進(jìn)砂鍋中,添上少量的水熬煮,變得黏滑后,再放入枇杷片。等到水再次燒沸后即可,根據(jù)自己口味加入適量的蜂蜜調(diào)味。
3、適合春季的美容食譜之黑木耳豆腐湯
材料:黑木耳、豆腐、雞湯
做法:把泡好的黑木耳用水清洗干凈備用,然后把豆腐切成小片狀,把兩種材料一同放入雞湯中熬煮,加上適量的食言調(diào)味,大約煮上10分鐘左右(煮沸)即可食用。
4、適合春季的美容食譜之黃芪紅糖粥
材料:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。
做法:將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。此粥有益氣補(bǔ)血的功效,適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
5、適合春季的美容食譜之當(dāng)歸黃芪烏雞湯
原料:烏雞肉250克、當(dāng)歸15克、黃芪20克。
做法:烏雞肉洗凈,切塊,當(dāng)歸、黃芪洗凈,一齊置瓦鍋內(nèi),加水適量,文火煮熟。調(diào)味服食。
春季美容小竅門
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后再用面紙卸妝,卸妝后一定要用香皂洗干凈。入睡前須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上。適合春季的美容食譜
2、常按摩皮膚
盡量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在臉上,以中指與小指按著由下往上,然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住,按摩后一定要用清水洗干凈。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點(diǎn)多皮膚好點(diǎn)的食物,膳食中要多吃點(diǎn)美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋,洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。
春季美容誤區(qū)
1、同一款護(hù)膚品,冬夏通殺
南方的春季空氣濕度高,皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張,自流量大為增加,皮脂分泌比較旺盛,有些MM還使用冬天油分較多的護(hù)膚品,這樣會(huì)使毛孔堵塞,出現(xiàn)小痘痘。
2、陽光不強(qiáng),不需要防曬
大家都認(rèn)為夏天才是防曬的重點(diǎn),殊不知初春的氣候變化無常,寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對(duì)皮膚有一定的威脅。而且春天皮膚嬌嫩,耐受性差、即使是比較弱的陽光,往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑。容易過敏的皮膚上可能還會(huì)出現(xiàn)紅斑,小疹子。適合春季的美容食譜
3、頻繁去角質(zhì)
春天的到來,令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艷。冬天累積角質(zhì)令每位MM頭痛,于是采取各種各種方法對(duì)付死皮。去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩,但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上),或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品,會(huì)讓角質(zhì)層變得越來越薄,失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。
春季美容食譜有哪些?上文已經(jīng)針對(duì)春季美容食譜做了詳細(xì)的解答，在此提醒朋友們，春季適合美容護(hù)膚，所以了解美容護(hù)膚小竅門非常重要，希望這篇文章可以幫助到大家。
