冬季各地的空氣普遍干燥，開暖氣的地區更是如此。因此，很多人在冬天會有皮膚干燥、起皮、瘙癢等癥狀。那么，我們該如何緩解這些癥狀？如何有效地給皮膚補水呢？
據四川在線報道，冬季氣候寒冷干燥是導致皮膚干燥，進而起皮、瘙癢的重要原因。因此，要想緩解這些癥狀，就要給皮膚做深度、長效的保濕工作。
第一、《錢江晚報》提醒，冬季洗澡也是有講究的。洗澡的頻率和洗澡水的溫度均不宜過高，以免洗掉肌膚上可以起到保護作用的油脂。此外，盡量選擇滋潤型的沐浴露，洗完澡后，趁肌膚微濕時抹上保濕的身體護膚乳。
第二、據《健康時報》報道，在進行臉部清潔時，建議選擇溫和的洗面奶，這樣既能清潔肌膚，還不會帶走肌膚過多水分。在進行臉部護理時，盡量選擇不含酒精的護膚品，以免破壞肌膚屏障而導致水分流失，使得皮膚更干。此外，護膚時應注意順序，補水之后還應注意鎖水。需要注意的是，冬季過度清潔對肌膚的傷害很大，因此建議不要頻繁地給肌膚去角質，也不要使用過于刺激的潔面產品。
第三，每天多喝水，多吃水果、蔬菜，以補充身體所需的水分，從而給肌膚以由內而外的滋養。
本文由北京中醫藥大學東直門醫院陳信義主任醫師專家團隊進行科學性把關。
在這個大家愿意花費很多精力去變美的時代，有很多醫美項目能抗衰老保持年輕態，但是，如果吃得不對，導致皮膚炎癥，即使做完了醫美以后皮膚狀態會短暫好轉，然而色素沉著、暗沉、痘痘肌等等這些皮膚問題，依然會隨著不健康的飲食和生活方式再次出現。除了防曬、補水、敷面膜之外，食物給皮膚新生提供充足的營養，是對皮膚由
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連日來的酷暑高溫天氣讓人感覺很不舒適，大家紛紛感嘆今年氣溫尤其高，截至2022年7月13日，已有18個?。ㄗ灾螀^、直轄市）出現了35℃以上高溫天氣，有不少地方甚至出現了熱射病死亡病例。熱射病是中暑的一種類型，常發生在強烈陽光下或悶熱環境中，是體內產生的熱量積蓄過多而導致的中暑，表現為高熱、無汗和意識
隨著時代的飛躍發展，越來越多人在護理皮膚方面投注了更多的精力，護膚品的更新換代也是越來越快。無論是護膚還是化妝方面首先還是需要先判定自己的膚質，只有清楚了解自己的皮膚類型才可以選擇更加適合自己的護膚產品。不過對于膚質這一塊兒，很多人只有一個籠統的概念，并不知道自己具體是哪種皮膚類型。今天就來教大家如
每次夏季，受到紫外線的影響，很多小伙伴的皮膚就變得黝黑，于是大家就想通過快速美白的手段使皮膚恢復正常膚色。那么，夏天適合用什么護膚品?護膚到底要如何開始?這份最全養好皮膚秘籍建議收藏。接下來，大家就和小編一起來看看吧。1、蘭蔻極光水乳極光水是非常適合混油、油性膚質使用的調理型護膚品，采用了97:3的
頭皮健康是皮膚健康的重要組成部分，在世界衛生組織發布的健康人的十大標準中，頭皮健康也是其中之一。那么問題來了，什么樣的頭皮才是健康的頭皮？北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授指出，不瘙癢、沒有皮疹、出油適度、沒有大量頭屑，基本可以作為頭皮健康的標準。出油適度是指油脂分泌適量，既能滋潤頭發，又不會引起
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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