根據(jù)食材的種類和分量，備好
蓮藕去皮
蓮藕切薄片
切好的蓮藕，煮一下
蓮藕片煮好撈出
拿兩片蓮藕，肉沫夾中間
中間打入一個(gè)雞蛋
隔水蒸10分鐘左右，就取出
淋上醬油即可
蓮藕又名玉玲瓏、玉筍或玉藕等，氣味清香味道微甜且脆嫩爽口，既可以生吃，也可以烹飪成菜肴
1、健脾止瀉：蓮藕具有獨(dú)特的清香，且含有具有收斂性質(zhì)的鞣酸物質(zhì)，不僅能增進(jìn)食欲和促進(jìn)消化，還能有效防止腹瀉
2、清熱涼血：蓮藕生長(zhǎng)于水中，是一種性質(zhì)寒涼的食物，有清熱涼血的功效
3、補(bǔ)血生血：蓮藕不僅富含蛋白質(zhì)、淀粉和維生素，還含有較多的鐵質(zhì)。
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肉泥豆腐蒸蛋的做法，肉泥豆腐蒸蛋怎么做請(qǐng)看肉泥豆腐蒸蛋的做法步驟圖：1、肉泥中加入2勺生抽、1勺鹽、2勺淀粉，攪拌均勻 2、嫩豆腐切小塊，平鋪在碗中 3、雞蛋打散過(guò)濾下，再加入1:1的清水...
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我們都聽(tīng)過(guò)夏采蓮子冬挖藕這一種說(shuō)法但是很多人并不明白為什么在冬天要吃藕，這其實(shí)是因?yàn)榕褐笫熘缶蜁?huì)由涼變溫，那么這樣就可以起到養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，所以到了冬季藕就是一種很好的食補(bǔ)效果的食物尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)。蓮藕的功效1、養(yǎng)顏美容蓮藕具有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫粌H含有豐富的維生素C和鈣鐵等物質(zhì)
作為千年藥都，河北省安國(guó)市秉承“種好藥、做好藥、賣好藥”的理念，以中藥材市場(chǎng)為載體，整合上下游資源，將種植、加工、倉(cāng)儲(chǔ)、物流、研發(fā)等各個(gè)環(huán)節(jié)并軌，產(chǎn)業(yè)聚集效應(yīng)初步顯現(xiàn)，一條全鏈條中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)群正在形成，實(shí)現(xiàn)了由“藥材之都”向“藥品之都”的蛻變，走出一條傳統(tǒng)藥材交易市場(chǎng)的轉(zhuǎn)型升級(jí)之路。近日，記者在河北安
經(jīng)常搓手也是一種養(yǎng)生方法，只不過(guò)在日常生活中被很多人所忽視，中醫(yī)的養(yǎng)生方法中，就包括搓手的方法，這種方法雖然簡(jiǎn)單，但是卻可以起到養(yǎng)容美顏和調(diào)節(jié)臟腑的功效。所以建議大家在沒(méi)事的時(shí)候，適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)成搓手的習(xí)慣。下面我們具體了解一下，經(jīng)常搓搓手有哪些好處呢？經(jīng)常搓搓手有哪些好處？1、預(yù)防呼吸道疾病秋季早晚的
很多食物搭配起來(lái)吃，味道會(huì)更鮮美。但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，錯(cuò)誤搭配不僅會(huì)讓食物失去原有的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)危害人體健康。平時(shí)煮菜有以下7種搭配的要小心了。(1)土豆燒牛肉：由于土豆和牛肉在被消化時(shí)所需的胃酸的濃度不同，就勢(shì)必延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間，從而引起胃腸消化吸收時(shí)間的延長(zhǎng)，久而久之，必然導(dǎo)致腸胃功能的
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生活中,我們常常會(huì)出現(xiàn)這樣情況,吃蘋果時(shí),蘋果上總是會(huì)留下血跡,刷牙時(shí)口中的泡沫都被染紅了等的狀況,這都是牙齦出血的癥狀。那么牙齦出血是什么原因呢?1、錯(cuò)誤的刷牙方式一部分人群認(rèn)為只有用力的刷牙才能夠把粘附在牙齒上面的物質(zhì)清除掉,這樣可能會(huì)讓牙齦受到傷害。要選擇正確刷牙的方式,把橫刷豎刷相結(jié)合,刷毛
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