魚肉切魚片
魚片加入：蛋清1個、胡椒粉2勺、料酒2勺、玉米淀粉、食鹽適量，抓勻腌制20分鐘
蔥姜蒜爆香，加入郫縣豆瓣醬、火鍋底料炒融化，加入適量清水煮沸，加生抽、食鹽、胡椒粉，撈出料渣
加入底菜，煮熟撈出，放入碗中
加入魚片，煮斷生，撈出放底菜上
加入適量湯，蔥花、蒜末、辣椒面，潑油即可
辣椒炒蘑菇的做法 - 家常辣椒炒蘑菇的做法非常簡單易學。如果辣椒炒蘑菇怎么做好吃,辣椒炒蘑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文辣椒炒蘑菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣椒炒蘑菇的做法
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中國兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數在不斷地增加。這除了與學習壓力加大，長時間看電視、用電腦、玩游戲機等有關外，日?；顒右膊煌潭鹊丶又刂⒆拥挠醚圬摀：⒆右暳Σ缓?，與飲食營養不平衡也有很大關系。1、蛋白質蛋白質是視力發育的基礎。眼睛是身體的重要器官之一，眼睛的正常功能、組織的更新離不開蛋白質，
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