準備好所需的食材 其中生姜兩片拍松（汆水用）兩片不拍（煲湯用） 蜜棗稍拍裂 龍骨 雞腳洗干凈 備用
章魚剪開小塊 預先浸泡 視乎章魚的大小 像這種 需要浸5-6小時 繼而再去掉內臟 徹底洗干凈備用
花生眉豆洗干凈 浸泡5-10分鐘 備用
冷水下生姜片 黃酒 龍骨 雞腳 汆水 水沸騰后撈起 過冷水徹底洗干凈 瀝水備用
冷水下生姜片 黃酒 章魚干 汆水 水沸騰后撈起 過冷水 徹底洗干凈 瀝水備用
取湯煲 依次加入生姜片 龍骨 雞腳 章魚干 江瑤柱 花生 眉豆 蜜棗 下開水 開大火 蓋上蓋子 水沸騰后 調小火 煲45分鐘
節(jié)瓜洗干凈刮皮 切段 備用
湯煲了45分鐘后下節(jié)瓜 蓋上蓋子 再煲45分鐘
最后加鹽調味即可
節(jié)瓜最好刮皮 不要刮太深 差不多要下節(jié)瓜前才處理節(jié)瓜 不要過早切開節(jié)瓜 否則節(jié)瓜的天然”香氣”會流失
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主龍骨是一種中草藥材，也叫五花主龍骨。為古時候哺乳類動物象類、犀類、三趾馬、牛類、鹿類等的人體骨骼動物化石。既能夠服用，還可以作藥用價值。那麼龍骨的功效與作用是如何的呢？一起來瞧瞧吧。龍骨的功效與作用1.鎖精止遺主龍骨具備非常好的鎖精止遺的功效，大家男士和女士全是能夠適度的服食一些主龍骨，用以醫(yī)治頻
排骨藕湯的做法 - 家常排骨藕湯的做法非常簡單易學。如果排骨藕湯怎么做好吃,排骨藕湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文排骨藕湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會排骨藕湯的做法
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“瘦”是每位女性畢生追求的事業(yè)，但若是為了減肥而損害了健康，是萬萬不可取的。今天小編來支招，不用刻意節(jié)食，我們都能健康的瘦下來。秋日健康減肥七步走訂立目標把減肥的目標寫下來，然后把它貼到你每天都可以看到的地方，就可以時時提醒自己，向著這個目標前進。更新食譜入秋天氣漸涼，&ld
中新網上海6月6日電(記者陳靜)中國公共衛(wèi)生學者最新研究顯示，人感染流感H7N9的地理范圍不斷擴大，病毒在禽間的地理擴散范圍更廣泛。禽類中H7N9病毒的循環(huán)強度增加；未來，人間病例可隨禽中循環(huán)的高致病性和低致病性流感H7N9病毒的比例變化而變化。
帶魚在超市里是很常見的一種深海魚，帶魚為一種高脂魚類，含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分。所以常吃帶魚可以補充身體需要的營養(yǎng)元素。今天我們就來盤點一下帶魚都有什么養(yǎng)生功效。潤膚養(yǎng)發(fā)帶魚表面有一層銀鱗，是一層由特殊脂肪形成的表皮，稱為“銀脂”，是營養(yǎng)價
油性皮膚如何選擇保濕乳液 選擇控油補水，收縮毛孔的乳液，油皮的膚質就是愛出油，毛孔較大，所以要盡可能的選擇補水控油的乳液，如果是油皮平時還使用滋潤型的乳液，那就進入了護膚的誤區(qū)。油皮怎么做護理 第一，不要頻繁洗臉，過度清潔不僅起不到想要的效果，還會造成肌膚水分的流失；第二，每周去角質，去角質是很重要
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