根據(jù)食材的種類和分量，備好
鯛魚(yú)洗凈，切段
鯛魚(yú)預(yù)處理（撒鹽、百里香、黑胡椒碎）
刷上菜籽油
熱鍋冷油，放下鯛魚(yú)，香煎
翻面，再煎一會(huì)
即可出鍋享用
1、服用紅鯛魚(yú)中提取的膠原蛋白,不但能延緩皮膚衰老,減少皺紋、色斑等歲月問(wèn)題,更能改善人體新陳代謝,讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。
2、中醫(yī)認(rèn)為,鯛魚(yú)具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運(yùn)食的功效。
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蜜汁雞胸肉的做法 - 家常蜜汁雞胸肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蜜汁雞胸肉怎么做好吃,蜜汁雞胸肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蜜汁雞胸肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蜜汁雞胸肉的做法
家常豆腐的做法 - 家常家常豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果家常豆腐怎么做好吃,家常豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文家常豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)家常豆腐的做法
美味鳥(niǎo)巢蛋的做法，美味鳥(niǎo)巢蛋怎么做請(qǐng)看美味鳥(niǎo)巢蛋的做法步驟圖：1、土豆擦絲加入面粉淀粉鹽 拌勻 2、放不粘鍋整理成鳥(niǎo)巢狀 3、加入蛋清 燜煎2分鐘 4、再放蛋黃燜煎2分鐘 5、撒蔥花...
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芝士焗玉米的做法，芝士焗玉米怎么做請(qǐng)看芝士焗玉米的做法步驟圖：1、油放少許，下紅蘿卜粒炒1分鐘 2、倒入玉米粒翻炒 3、加入白糖勺 4、炒至糖溶 5、上面撒上芝士 6、芝士溶了就可以...
每天按摩幾分鐘 緩解眼睛疲勞 現(xiàn)在的上班族，90%的時(shí)間都會(huì)呆在電腦前，下班更是離不開(kāi)手機(jī)，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就很容易疲勞，如果眼睛沒(méi)有得到足夠的休息，不僅容易產(chǎn)生眼部肌膚問(wèn)題，更增加了換上近視的幾率，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，手機(jī)不離手都會(huì)加速眼部的衰老，因此注意眼睛的休息就顯得很重要了，而每天進(jìn)行眼部按摩
現(xiàn)在，很多人都越來(lái)越注重養(yǎng)生。瑜伽是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，最近頗受大家的喜愛(ài)。因?yàn)殍べげ粌H能減肥，還能夠健身，釋放人的壓力，消除人的疲勞。總而言之，瑜伽的好處是十分多的，那么，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，練瑜伽時(shí)需要注意些什么呢？首先，我們?cè)诰毩?xí)之前要注意盡量少進(jìn)食。如果能夠做到空腹練習(xí)的話，那是最佳的。因?yàn)殍べ?/p>
為什么男性終身有生育能力?男人女人結(jié)婚后我們都知道，當(dāng)女性一旦絕經(jīng)之后，就會(huì)失去了生育能力，可是男人在這一方面，卻占有很大的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槟行钥梢哉f(shuō)是，終身具有生育能力的，下面男性健康專家，來(lái)為大家分析原因。 男女到了一定的年齡都是需要結(jié)婚生子的，其實(shí)孩子不僅是愛(ài)情的結(jié)晶，更是幸福生活的保證，也是
宮頸癌是困擾著很多女性的一種病癥每年都有很多的女性因?yàn)閷m頸癌而喪命，所以女性在平時(shí)一定要做好宮頸癌的預(yù)防工作，很多時(shí)候女性沒(méi)有做好宮頸癌的預(yù)防是因?yàn)閷?duì)于宮頸癌的癥狀并不了解，下面就給大家介紹一下宮頸癌的常見(jiàn)癥狀。宮頸癌對(duì)于女人來(lái)說(shuō)就是一個(gè)冷血的“殺手”，對(duì)女人的生命絲毫沒(méi)有聯(lián)
中新網(wǎng)北京9月27日電 隨著全球老齡化程度加深，阿爾茨海默病(AD)、帕金森病等與衰老相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者人數(shù)持續(xù)攀升。如何盡早防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)生，已成為當(dāng)今社會(huì)最值得關(guān)注的問(wèn)題之一。9月27日，京東健康聯(lián)合首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師徐俊教授及其專家團(tuán)隊(duì)，與H立方研究所戰(zhàn)略合作
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