兩個土豆去皮切片蒸熟
放碗中，壓成泥
加一個雞蛋、一勺土豆淀粉、適量面粉
攪拌均勻，揉成面團
搓長條，切成小段
搓成魚面的形狀
水開下魚面，煮熟撈出過涼
瀝干水分，加入1勺鹽、1勺糖、少量雞精，適量醋、適量生抽、1勺蒜泥、1勺小米椒，適量香菜、蔥花、辣椒粉、芝麻
澆上熱油，拌勻即可
土豆是人人喜愛的美食食材，既能當主食，也能當菜肴，還能當零食，很少有食品像它這樣“多面手”。然而，需要提醒大家的是，如果土豆吃的方式不對，可能會給健康帶來麻煩，以下3個錯誤尤其要避免。錯誤1.用土豆替代蔬菜。如果用土豆替代其他蔬菜，必然會增加膳食的總能量攝入，同時提升膳食整體的血糖負荷。比如說，一碗
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炎炎夏日，大家的防曬意識很強，外出不是穿防曬服就是撐把遮陽傘，這樣能使我們的肌膚免受紫外線的侵害。當然如果再涂抹防曬霜/乳那就更好了，不過防曬霜要正確涂抹才有效果。那么防曬霜怎么涂才是正確的？防曬霜的用量一般是多少？大家弄清楚了嗎？還不知道的朋友趕緊跟隨小編來了解一下吧！ 防曬霜怎么涂才是正確的？
易網在線健康導讀：7月17日以來，河南多地遭遇大范圍極端強降雨天氣，鄭州出現特大暴雨，鄭州市區嚴重內澇，導致京廣快速路隧道嚴重積水，水位近乎與上方路面齊平，多輛汽車被沖毀。讓我們一起看看詳細內容吧。鄭州京廣北路隧道抽水現場中國安能第三工程局組織精兵強將125人，裝備43臺套快速投入到防洪搶險救援任務
臺風帶來大雨，也帶來高溫天里難得的一場寒涼?？删褪沁@小降溫，不少人就頂不住了，腰腿不舒服，醫院里各種感冒的也來了，其中抵抗力較弱的老人、孩子紛紛中招。年紀越來越大，陽氣漸衰，中醫認為，陽氣具有溫煦功能，對于健康至關重要。人有陽氣也才能身體暖和，對外界環境變化的適應力也比較強，趕在秋來之前補足陽氣，才
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1、睡眠不足10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力預防兒童近視的作用。2、疾病相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態時，眼球的屈光度下
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