醋有黑醋和白醋之分。白醋可以美容，黑醋則減肥。黑醋含有人體必需的氨基酸，可以將酸性體質調整成堿性。有順氣消脹、凈化血管和油脂的功效。另外黑醋能刺激腸胃蠕動，可以幫助排出體內積聚的宿便和毒素，有清腸排毒的功效。>>>感謝咖啡減肥法讓我這個吃貨也能穿齊b裙
黑醋+西紅柿
西紅柿洗干凈切塊，放入榨汁機里加入適量的開水榨成番茄汁。然后加入15毫升黑醋攪拌均勻即可飲用。
點評：西紅柿含有茄紅素、膳食纖維等。西紅柿有利尿助消化的功效。番茄黑醋汁最適合夏天喝，有消暑止渴的作用。
黑醋+蘋果
蘋果洗干凈去除蘋果核，切成小塊，放入榨汁機倒入適量的開水榨汁。在蘋果汁里加入適量的黑醋，攪拌均勻即可食用。
點評：蘋果含有豐富的果膠，可以吸收腸道內多余的水分，刺激腸道蠕動，同樣有促進排便的作用。
黑醋+菠菜
將60克菠菜切碎，半顆蘋果去核切成小塊，一起放入榨汁機里，倒入開水榨汁。在菠菜蘋果汁里加入15毫升黑醋，攪拌均勻即可飲用。
點評：菠菜含有豐富的纖維質，有刺激腸胃蠕動的功效。蘋果可以改善便秘，因此這個黑醋菠菜蘋果汁的排便功效可是非常強的哦。
月經不調是一種常見的婦科疾病，而且出現的方式也不一樣，其中月經推遲就比較常見，它的出現說明女性的身體有了不正常的現象，我們要重視。月經推遲的原因1、精神因素:突然精神過度緊張，悲傷、悲傷、憤怒、失戀等異常情緒，月經推遲。在這種情況下，乳房往往會膨脹、煩躁、憂郁這種情況一般；內分泌不需要治療，但有時月
有很多女性朋友月經推遲，首先要查明是否懷孕，否則要及時檢查，進行合理的治療和烹飪。月經推遲調理1、保持心情愉悅：月經病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。患者應自己調節精神，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態。2、生活環境:生活在
月經推遲或提前是常見現象，但很多女性朋友發現月經延遲后，擔心自己的身體是否有問題，是否懷孕。讓我們看看月經推遲的原因和如何準時報告月經的飲食和烹飪方法。月經延遲多久正常？有多少不正常？女性月經周期從二十一日到四十五日被視為正常范圍，據說周期超過三十五日是沒有排卵的月經，現在四十五日來一次的人通常有很
在現實生活中，遺精對男性朋友來說是很普通的事情，通常成年男性有遺精的經驗，但頻繁的遺精的出現使很多男性患者感到困惑，想找到根治遺精的方法。遺精怎么辦才好呢？四種方法應對遺精效果好。第一，男性朋友平時要多了解性知識，正確處理自己頻繁遺精的問題，不要成為思想的負擔。過于不安，往往會相反，遺精次數增加，形
中醫里的經絡不同于西醫里的神經，經絡是*看不見摸不著的。針刺穴位，經絡會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時的按摩不僅可以加強*局部的氣血循環，還能達到養生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
你有沒有這樣的經歷：躺床上安安心心的睡覺，突然腿抽筋了，疼得立馬從床上跳起來，使勁將抽筋的退給掰直，過好一會才能完完全全緩過來。這是我睡覺最擔心、最討厭的事情了。很多人都說是缺鈣，可是補了鈣照犯不誤。后來尋到一種按摩的小方法，我這腿已經很久沒有再抽筋了。預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手
男人腎虛，腰酸背痛腿抽筋，可能是很多男性面臨的問題。再加上春夏房事過度，不免會傷腎引起腎虛，腰膝酸軟的癥狀。市面上很多強腎藥多為激素類，長久服用會導致依賴性，不如試試中醫按摩穴位治療腎虛的方法，相信會大有裨益。按摩穴位治療腎虛搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”
小小的雞蛋有很多的營養的哦!所以利用雞蛋減肥也是一種很好的減肥方法啊!那么針對雞蛋減肥這個方法，小編就給大家講一下10天的減肥食譜是怎么搭配的哦!就讓小小的雞蛋幫助你除去身上的贅肉吧!下面就來看看10天的減肥餐詳單：10天減肥餐食譜讓你搖變曼妙身材第一天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加
易網在線健康導讀：打嗝是生活中常見的小插曲，很多人并不會特別在意。但事實上，如果一段時間總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那么簡單了&hel……打嗝是生活中常見的小插曲，很多人并不會特別在意。但事實上，如果一段時間總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那么簡單了……家住沈
仰臥起坐是我們認為很好的一種鍛煉方法，但是做仰臥起坐也是有一定的危險性的，這是很傷害頸部的。 做仰臥起坐能有什么好處呢? 做仰臥起坐這項運動可以直接的針對腹部的肌肉群，通過動作上的細微變化就會讓腹部不同部位的肌肉得到很好的鍛煉，從而最終達到塑身的效果。 仰臥起坐可以鍛煉腹肌也能讓鍛煉的人更
女性練習瑜伽對身體大有好處，但是在練習的過程中，有一些動作卻怎么做都不到位，比如說下犬式，很多人都很難的踩到地面，但是為什么有的人就能輕易做到呢?雖然小腿和大腿那邊的后側肌肉都是比較緊的，但是如果說你的跟腱比較短，那么在拉伸的時候就很難了，也不要想著去拉伸就能給跟腱拉伸到位，這樣反倒會因為松弛而造成
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