網絡大熱“巫婆瘦身湯” 7天就能大變身
健身方法 776 0
喝湯減肥不是新鮮事，網絡上正在流行一種“巫婆瘦身湯”，光聽名字就能讓你印象深刻，其實效果也很不錯。這道瘦身湯的特別之處是讓你在7天內快速瘦身，但是只能7天。
網絡大熱“巫婆瘦身湯”7天就能大變身巫婆湯(40%的人使用過)
材料：圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。
做法：
1、將洋蔥去皮和卷心菜切成三角形;
2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀;
3、將芹菜切成斜塊;
4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋里煮，水量按照你自己一天的食量控制。先用滾水煮開，然后慢火燉3個小時，直到蔬菜全部燉爛，其間可以適當加入鹽調味。
飲用方法一：連續7天只喝巫婆減肥湯，只要餓了就喝，其他任何食物都不能吃。
飲用方法二：這種方法不像第一種那么難熬，每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃。第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯。第5天吃300至700克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少喝一次瘦身湯。第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。
巫婆瘦身湯有兩種食用方式，這兩種方式的共同點是每天都喝瘦身湯，并且只能連續喝7天，要注意的是這道減肥湯只適合短時間內瘦身，不能長期食用。
上一篇：
一周健康減肥食譜 饞嘴胖妞的福利
下一篇：
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1385
大家對于牛奶都不陌生，有很多愛美者為了保持身材或者補充鈣質而選擇每天喝一杯牛奶。其實牛奶也是一種減肥食物，小編為您推薦幾種，牛奶飲食減肥食譜，為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹：材料，韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法，將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內，加牛奶煮沸即
526
隨著國民生活水平的不斷提高，減肥已經成為了一個全民參與的活動，同時也因此衍生了很多不同的減肥方法，而其中最為有名的，就是被很多明星都使用的低碳水攝入飲食減肥法?，F在流行的低碳水攝入飲食減肥法安全嗎？人體的主要營養物質有三種，碳水化合物，蛋白質，以及脂肪。碳水提供能量，就是人們日?；顒铀枰?。人體是
232
對飲食減肥的人來說肉類與煎炸食物禁物嗎？其實不是的，如果掌握好烹飪技巧，它們也是減肥食品哦！這對于想減肥又無肉不歡的人來說是絕對不能錯過的，下面這就推薦3款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料：豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油
214
在生活中經常會見到各種碳水化合物如淀粉類，米飯面條的。這些食物都是屬于碳水化合物。而由于這些食物中所含的碳水化合物比較高，在進入身體后會轉化為糖分引發肥胖。所以有一些比較肥胖的人就認為自己采取低碳飲食可以有效減肥，確實低碳飲食能夠讓身體起到減肥的效果，但是要注意再采取低碳飲食的時候要科學。什么是低碳
1783
在減肥過程中除了適當運動之外還要控制攝入熱量，才能達到瘦身的目的。但低熱量的食物是否就真的適合減肥?NO!原來低熱量但高脂的食物也能讓你胖哦!因為高脂食物就是讓你感到饑餓的元兇，只要選擇食用低GI食物就能有助瘦身，快來了解一下什么是低脂肪飲食減肥法吧!當我們攝取高脂食物時1、體內血糖值快速上升。2、
128
飲食減肥究竟要吃什么好呢？負熱量食物是減肥瘦身的最佳選擇之一，而負熱量的食物種類也是很多的，可以根據實際情況來選擇。今天，就來一起看看有哪些食物是負熱量的吧。七大負熱量食物蘋果。蘋果作為做大眾的水果，不僅物美價廉還有豐富的營養。而且100g的蘋果才只有50卡的熱量，相當于怎樣吃都不會胖。黃瓜。減肥沙
1084
對于女性來說，都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥效果?，F在市面上的減肥方法各式各樣，究竟飲食減肥怎么有效呢？其實飲食是控制減肥過程的一大要素，對于美女來說，每天減肥食譜必不可少，但是現在的減肥食譜成千上萬種，你該如何選擇呢？下面為你介紹的一周減肥餐單，讓你周一到周日天天健康減肥。第一天：早餐
852
對于女性來說，都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥效果?，F在市面上的減肥方法各式各樣，究竟飲食減肥怎么有效呢？其實飲食是控制減肥過程的一大要素，對于美女來說，每天減肥食譜必不可少，但是現在的減肥食譜成千上萬種，你該如何選擇呢？下面為你介紹的一周減肥餐單，讓你周一到周日天天健康減肥。第一天：早餐
707
東北冷面的做法 - 家常東北冷面的做法非常簡單易學。如果東北冷面怎么做好吃,東北冷面的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文東北冷面的家常做法大全和東北冷面的視頻,用最短的時間讓你學會東北冷面的做法
1654
松茸菌，別名松蘑菇，是一種寶貴的細菌。它是十分典型性的菌菇類食材。它的口味美味，并且營養成分十分高。那麼松茸菌的作用與功效及吃法有什么呢？下邊一起來瞧瞧吧。松茸菌的作用與功效1.提升胃腸作用松茸菌也有一些高品質蛋白質和豐富多彩的甲基纖維素，大家在服用它之后能加速人體新陳代謝，并能保持胃腸作用平穩，而
1745
要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒?？墒?，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：準爸爸身高不夠理想，怎么才能讓寶貝將來長高個子呢?準媽媽和準爸爸皮膚都有點黑，有什么辦法能讓寶貝白一點兒呢?準媽媽眼睛近視，擔心遺傳給孩子，怎樣做才可以盡量免…… 女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些
1799
中新網上海5月30日電 (記者 陳靜)上海正加快推動“五個新城”優質醫療衛生資源配置，打通郊區民眾健康服務“最后一公里”。據悉，“新城建設”是上海市委、市政府“十四五”優化市域空間結構的重大戰略決策。記者30日獲悉，作為上?！拔鍌€新城”之一的奉賢新城，將迎醫療資源大升級，同時打造婦幼健康高地。上海市
1634
6月14日，智利新任衛生部長恩里克·帕里斯首次出席疫情例行新聞發布會外媒稱，世衛組織近日提出警示：盡管新冠病毒傳播在眾多國家尤其是歐洲國家放緩了腳步，局面在全球范圍還在惡化。匆忙解禁疫情反復據法國《費加羅報》網站6月10日報道，由于民眾放松警惕、政府過于匆忙解禁等原因，一些認為已經脫離風暴的國家面臨