最近英國廣播公司制作了一個關于食品科學的節目《食物的真相》，這節目與世界許多著名大學合作，招募了將近５００名志愿者。其中的很多研究結果，完全打破了一直以來我們對食物的誤區。
到底吃什么能幫助減肥呢？節目中給出的一個答案，居然是很多女性長久以來不敢碰的高熱量食物——奶酪！此實驗由丹麥哥本哈根大學進行，他們相信鈣質能幫助人體排泄出食物中多余的脂肪。他們給志愿者熱量和脂肪含量相等的食物，高鈣飲食和低鈣飲食各一周，然后分析兩周中他們排泄物的脂肪含量。讓人驚奇的是，高鈣飲食者排出的脂肪量，竟然是低鈣飲食者的兩倍！所以，攝取高鈣乳制品，如低脂的奶酪、牛奶、酸奶，是幫助減肥的極好食物！
“科學”是日新月異的，今天研究出來的結果，可能明天就會被推翻。“科學”是對這個無限世界的有限了解而作出的有限解釋。而我對此的態度是，凡事皆有保留，不需要絕對與固執，因為人不可能看到事實的完整真相，太過堅持是危險的。今天的真相，很可能明天就成為謬誤，所以，我認為，對“真理”還是保留三分余地為好。奶酪當然很好，不過小心，吃太多還是會讓你變胖的。
研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
火龍果是大家最熟悉不過的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風靡一時的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：
在減肥的時候，很多人是擔心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長胖。可是呢?你有沒有想過，在減肥的時候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐，真的一點也不難。一起來嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招：冬海皇粥——傳統風味，食出新滋味材料(1人份)
想要減肥的MM還在痛苦節食、瘋狂飆汗嗎?其實減肥瘦身也可以很輕松，只要你吃對食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話，一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時間內變苗條哦!不用忌口很輕松!下面就聽我介紹介紹減肥餐都有什么吧!3日急速甩肉減肥餐甩肉第一日早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉1份、海
立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們，看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕松顯瘦，還將火氣降一降!下面咱們就來看看這些營養減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒
減肥達到的最好的效果就是要體重有所下降，但是與此同時呢?身體的營養還要有所保障。面對著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實呢，減肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以幫助你減肥的哦!會讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食
眾所周知，大家都明白雞蛋的營養價值很高，有著豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等，可是大家知道么?這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，說白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜，讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料：中筋面粉120克、雞蛋1個、冷水18
葡萄柚是水果減肥的佳品，無論是生吃或榨汁，做成各種沙拉，都受到減肥人士的推崇!水果減肥進行的最好時機就是早晨哦，特別是做成各種各樣的果汁，能補充營養，讓排毒更順暢，是簡單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點澀味，能讓你早晨更清醒，其富含的維生素B和檸檬酸，每天只需攝入半個的量，就已經能補充一天所需
問：春季是一年中孩子生長發育最快的季節，如何抓住生長發育黃金時節？答：讓孩子到室外活動能得到日光照射，對孩子的骨骼發育增長很重要。春天的腳步越來越近，萬物復蘇，鮮花開始綻放，在這乍暖還寒、晝夜溫差大、氣候變化反復的季節里，病毒、細菌就開始活躍，寶寶們的免疫功能較弱，容易被感染而患病。那么，在這天氣多
2019年05月27日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、騙術套上科學理念一杯量子水可治糖尿病？2、真假蜂蜜如何分辨？顏色特別淺需提高警惕3、你“腫”了么？從6種腫捕捉疾病蛛絲馬跡4、“饑餓”療法能“餓死腫瘤”？盲目少吃不可取5、脫離了“養老”屬性的養老地產如何“解局”？6、法治社會不容藥品壟斷牟利日常養生1、人體皮膚經常出現的寄生蟲種類有哪些2、是否患有膝關節炎的判斷方法以
對于男人來說，估計最困擾的問題莫過于射精太快，持續的時間太短。 原標題：啥原因導致男人射的太快對于男人來說，估計最困擾的問題莫過于射精太快，持續的時間太短。這不僅讓男人感到頭痛不已，更讓女人無法從性愛中享受到高潮的快感。那么，導致男人射的太
有散光的人士，有些看遠和和看近是會出現重影的。有些人雖然近視的度數不高，但是也是要經常戴上眼鏡的。下面小編整理了《散光150度需要配眼鏡嗎 配眼鏡需要注意什么》，供大家參考。散光150度要不要配眼鏡1.既有近視又有散光的人士，一般配鏡后是需要堅持戴眼鏡的，這樣做的目的是為了防止眼睛的調節和集合功能失
近年來，天津醫科大學總醫院已開通線上復診、專病管家、數字膠片“云影像”等近20項線上服務。圖為醫生通過電腦調閱患者影像檢查結果進行商討。 新華社記者 李 然攝首都醫科大學宣武醫院的醫務人員在演示“掌上宣武醫院”APP（醫生端）操作。 本報記者 申少鐵攝前不久，國務院印發《“十四五”數字經濟發展規