專家推薦：四道私藏瘦臉美食
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小小的臉蛋、尖尖的下巴，這樣的“瓜子臉”是時(shí)下女性們所追求，怎樣才能也成為這樣受大眾喜歡的美女呢?專家向女性朋友們推薦了4道私藏美食，讓你在享受美味時(shí)還能獲得瘦臉的驚喜。>>>強(qiáng)力瘦身的西紅柿減肥食譜
1.柿子干強(qiáng)烈推薦的瘦臉?biāo)?/strong>
柿子干甜膩可口，對(duì)于想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個(gè)最佳選擇!它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一個(gè)柿干的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化!但食用時(shí)要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦!
2.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇
牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，還有促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把兩根西洋芹與牛奶一起用料，可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用!亞洲女性都以小臉為美，臉蛋瘦瘦的，下巴尖尖的才是大眾喜歡的美女。
3.冬瓜+玉米湯類瘦臉佼佼者
點(diǎn)餐時(shí)，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會(huì)聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦!做法也很簡(jiǎn)單，記住一個(gè)要點(diǎn)：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，效果就會(huì)慢慢顯效啦!
4.胡蘿卜+蜂蜜不可或缺的每日一飲
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，是不錯(cuò)的美食瘦臉術(shù)，真是太對(duì)味兒了!做法很簡(jiǎn)單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦!每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!
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玉米減肥:通便減肥的4款食譜
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相信很多人都喜歡吃蘋果，可是蘋果能減肥您知道嗎?下面我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款蘋果減肥食譜，讓您吃出窈窕身材。每天吃3個(gè)蘋果，把你平時(shí)習(xí)慣吃的高熱量零食替換成低熱量的蘋果。這樣能幫助你滿足對(duì)甜食的渴望，還能大量減少卡路里的攝入。而控制熱量攝入正好就是成功減肥的關(guān)鍵。蘋果減肥食譜的早餐是只吃1個(gè)蘋果,喝1杯低
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火龍果是大家最熟悉不過的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時(shí)的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：
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在減肥的時(shí)候，很多人是擔(dān)心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長(zhǎng)胖。可是呢?你有沒有想過，在減肥的時(shí)候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐，真的一點(diǎn)也不難。一起來嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招：冬海皇粥——傳統(tǒng)風(fēng)味，食出新滋味材料(1人份)
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想要減肥的MM還在痛苦節(jié)食、瘋狂飆汗嗎?其實(shí)減肥瘦身也可以很輕松，只要你吃對(duì)食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話，一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時(shí)間內(nèi)變苗條哦!不用忌口很輕松!下面就聽我介紹介紹減肥餐都有什么吧!3日急速甩肉減肥餐甩肉第一日早餐：西柚半個(gè)、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉1份、海
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立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實(shí)來勢(shì)洶洶，那些還在為了瘦身減肥節(jié)食奮戰(zhàn)的姐妹們，看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕松顯瘦，還將火氣降一降!下面咱們就來看看這些營(yíng)養(yǎng)減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒
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減肥達(dá)到的最好的效果就是要體重有所下降，但是與此同時(shí)呢?身體的營(yíng)養(yǎng)還要有所保障。面對(duì)著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實(shí)呢，減肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以幫助你減肥的哦!會(huì)讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食
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眾所周知，大家都明白雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有著豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等，可是大家知道么?這些營(yíng)養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝，說白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜，讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料：中筋面粉120克、雞蛋1個(gè)、冷水18
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葡萄柚是水果減肥的佳品，無(wú)論是生吃或榨汁，做成各種沙拉，都受到減肥人士的推崇!水果減肥進(jìn)行的最好時(shí)機(jī)就是早晨哦，特別是做成各種各樣的果汁，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓排毒更順暢，是簡(jiǎn)單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點(diǎn)澀味，能讓你早晨更清醒，其富含的維生素B和檸檬酸，每天只需攝入半個(gè)的量，就已經(jīng)能補(bǔ)充一天所需
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：全國(guó)人大常委會(huì)會(huì)議20日表決通過了關(guān)于修改人口與計(jì)劃生育法的決定。讓我們一起來看看吧。人口計(jì)生法完成修改修改后的人口計(jì)生法規(guī)定，國(guó)家提倡適齡婚育、優(yōu)生優(yōu)育，一對(duì)夫妻可以生育三個(gè)子女。國(guó)家采取財(cái)政、稅收、保險(xiǎn)、教育、住房、就業(yè)等支持措施，減輕家庭生育、養(yǎng)育、教育負(fù)擔(dān)。
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三伏天到來，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科醫(yī)師鄭艷華提醒說，這個(gè)時(shí)節(jié)健脾祛濕正當(dāng)令。她指出，嶺南地區(qū)多濕，濕氣容易傷脾，因此南方人多脾虛。從中醫(yī)的角度來看，脾的一個(gè)重要功能就是運(yùn)化水濕，把身體里的水汽運(yùn)送到各個(gè)地方，比如運(yùn)送到毛孔通過出汗排出體外，運(yùn)送到腎臟通過尿液排出。如果體內(nèi)濕氣太多，脾就需要不停地工作
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酒是一把“雙刃劍”，它能增進(jìn)感情，營(yíng)造氛圍，促成合作，但“小酌怡情，大醉傷身”。偶爾喝一點(diǎn)，可以疏通血管，如果酗酒或者亂喝酒，身體則會(huì)遭到嚴(yán)重傷害。喝酒太多，5個(gè)器官最受傷心臟——飲酒太多會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉力量減弱。
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有機(jī)菜花炒肉的做法 - 家常有機(jī)菜花炒肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果有機(jī)菜花炒肉怎么做好吃,有機(jī)菜花炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文有機(jī)菜花炒肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)有機(jī)菜花炒肉的做法
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2020年07月28日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、【會(huì)診回顧】蘭州中研專家會(huì)診解祛白難題,名醫(yī)講堂傳遞康復(fù)新方式2、7月26日遼寧省新增14例當(dāng)?shù)匦鹿诜窝状_診病例3、金武官教授會(huì)診開啟-想要不走彎路僅限3天預(yù)約從速！4、#第八屆中國(guó)公益節(jié)#上海藝星祝賀Yestar藝星連續(xù)4年再獲“責(zé)任品牌獎(jiǎng)”5、國(guó)家衛(wèi)健委：7月26日新增確診病例61例在其中當(dāng)?shù)夭±?7例6、用大概率