07-26 92

今天鍛煉完之后肚子有一股酸痛感，這是不是在減脂呢？鍛煉之后肚子酸痛還需要再繼續(xù)嗎？讓我們一起來看看吧。鍛煉肚子酸痛是減脂嗎不是。鍛煉完之后肚子出現(xiàn)了酸痛感不是由于脂肪在減少，真正的脂肪減少是沒有什么感覺的。這種酸痛感是由于體內(nèi)出現(xiàn)有乳酸分泌而導致的，這是一種正常的現(xiàn)象，無需過于擔心，這種酸痛感過幾天

07-25 888

這段時間在減肥，但是減肥期間昨晚吃了頓夜宵，結(jié)果暴食了，不知道這暴食后要如何補救呢？怎么做才能不影響減肥效果呢？減肥如何補救晚上多吃減肥是一個長期制造熱量缺口的過程，如晚上吃多了，建議：一是通過運動，如跑步、快步走、騎自行車、開合跳、跳繩等運動，快速消耗掉多余的熱量；二是控制好第二天的飲食，避免再次

07-25 414

現(xiàn)在有一種新型的減肥儀器叫做甩脂機，那跑完步以后還能再使用甩脂機嗎？用甩脂機又是不是真的能減肥呢？讓我們一起來看看吧。跑步后可以用甩脂機嗎因人而異。跑完步之后還需不需要用甩脂機的話是根據(jù)個人的體能情況來決定的，如果跑完步之后還有較多的體力的話可以使得再用一會甩脂機，且甩脂機在抖動的過程中還能夠幫助松

07-24 947

現(xiàn)在很多人生活中吃的食物熱量都是比較高的，很容易導致肥胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，到了夏天卻不能穿上涼爽的衣服，不少人會去減肥，但又不知道飲食中要注意什么，有哪些常見的食物有助于減肥呢？接下來就讓我們一起去了解一下。那么哪些食物能幫助減肥呢？1、香蕉香蕉的價格比較便宜，減肥過程中很多人會選擇吃香蕉，并且吃香蕉還對

07-24 1027

當人體內(nèi)的新陳代謝、能量調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常時，體內(nèi)脂肪就會發(fā)生蓄積從而引發(fā)肥胖。肥胖是一種慢性代謝疾病，常常是環(huán)境和基因等多種因素共同發(fā)生作用所導致的。肥胖與許多慢性疾病有相關性，如糖尿病、高血壓、心臟病等，肥胖人群最主要、最常見的療法就是通過控制飲食來緩解肥胖癥狀，有哪些常見的可以減肥的食物呢？1、蔬菜

07-23 318

減肥是很多人都關心的話題。一說到減肥，人們首先想到的便是運動了。對于運動的選擇上，人們普遍都存在一種十分糾結(jié)的情況，不知道這種運動真的是否能夠幫助自己快速瘦身；又或者是擔心這種運動的減肥效果不好，不能達到自己快速瘦身的目的。因此，人們還沒開始減肥，就已經(jīng)對于減肥充滿了各種迷茫了。那么，在所有的運動種

07-22 1717

“不鍛煉，不節(jié)食，一個月能瘦二十斤。”家住長沙岳麓區(qū)的周女士輕信網(wǎng)上宣傳，花高價在微商處購買幾盒減肥藥，服用幾天后，還未等到變瘦，身體就出現(xiàn)心跳加快、口干舌燥等異常反應。經(jīng)抽樣送檢，該食品中被檢測出含“西布曲明”成分(國家明文規(guī)定食品中禁止添加物質(zhì))。長沙警方循線深挖，成功破獲一起涉案4000余萬元

04-24 1073

春季氣溫雖已平穩(wěn)回升，但是家長需注意，天氣依然忽冷忽熱，各類疾病也隨時可能出來“作妖”，侵害寶寶們的健康，所以，防護工作不能少。我們總結(jié)了8種春季易發(fā)的疾病提示，建議各位爸媽收好。急性上呼吸道感染，就是俗稱的“感冒”。這是寶寶們最常見的病，多由病毒引起，有發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀。嬰幼兒的局部