影響睡眠質(zhì)量的幾種方法
兩性健康 1521 0
睡覺是人類的一種自我休息、自我調(diào)節(jié)的狀態(tài)，睡覺可以幫助人們蓄養(yǎng)精神，調(diào)理身心，可謂是好處多多;但是你知道嗎?原來睡得不對(duì)不僅影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)傷害到性功能。這就是大事啦!
睡覺影響性能力
一、枕頭高：影響勃起度
我們常說“高枕無憂”，其實(shí)高枕不僅不會(huì)無憂，還會(huì)影響性功能，這一結(jié)論是經(jīng)日本睡眠研究者經(jīng)過對(duì)百位已婚者調(diào)查后得出的。其理由有三點(diǎn)：一是枕頭太高，容易導(dǎo)致腦部血液輪回不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降，可能進(jìn)一步影響性欲。二是枕頭太高時(shí)，容易使心臟受到壓迫，影響血液輪回，而長(zhǎng)期血液供給不足，有可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。三是，枕頭高會(huì)影響頸椎健康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響性興奮的神經(jīng)導(dǎo)，進(jìn)而降低性敏感度，容易引發(fā)性冷淡。最后，枕頭高容易使氣管不通暢，加重打鼾，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，影響雙方睡眠質(zhì)量，對(duì)性功能也造成不良影響。
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生病吃藥是生活中常有的事，大多數(shù)人會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為，藥只要吃下去就會(huì)起到治病的效果。但實(shí)際上，事情沒有那么簡(jiǎn)單，要讓藥物對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定強(qiáng)度的藥理效應(yīng)，其中有許多學(xué)問和注意事項(xiàng)。如服用不得法或疏忽大意，會(huì)影響藥效的發(fā)揮，甚至對(duì)身體造成傷害。在此，我們特組織專版和大家談一談藥效那些事。影響藥物在身體內(nèi)發(fā)
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流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，大約有15%～20%的成年人在某生活的某個(gè)階段患有抑郁癥，女性多于男性。大約有70%抑郁癥患者有性欲減退，有1/3的患者患有性功能障礙。因此在抑郁癥病人中很少有人能夠得到充分的性滿足?！ √悄虿 缀踉缭?00多年前，人們就知道患有糖尿病的男病人常常伴有陽痿，更具體地說，
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性功能衰退怎么回事，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢，生活中，我們對(duì)男人的身體得多重視了，男人的性功能出現(xiàn)減退的話，就會(huì)導(dǎo)致男人的性能力出現(xiàn)問題，所以在平時(shí)的時(shí)候我們一定要避免男人的性功能出現(xiàn)減退的情況，那么你知道日常導(dǎo)致男人性功能減退的原因有哪些嗎? 導(dǎo)致男人性功能減退的原因 不良情緒影響 當(dāng)男
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一些夫妻渴望為家庭添丁，可是一直懷不上，這可讓兩個(gè)人著急了，其實(shí)在現(xiàn)代化忙碌的生活中，很多夫妻整天忙于工作，有的真的是連造人的時(shí)間也沒有，這樣說很多人也許覺得夸張，可是最新的研究卻發(fā)現(xiàn)，每周工作的時(shí)間如果超過４０小時(shí)，對(duì)于懷孕的影響就很大。 工作時(shí)間也影響懷孕為什么很多白領(lǐng)女性患有不孕，或許與
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許多男性都是一個(gè)家庭的頂梁柱，在家庭和社會(huì)中都扮演著重要的角色，所以大家對(duì)男性的健康需要引起足夠的重視，關(guān)于男性的健康就要從各個(gè)方面多加保護(hù)了，內(nèi)褲對(duì)男性的影響就格外的重要，所以各位男性朋友在選擇內(nèi)褲時(shí)就要選擇適合自己的內(nèi)褲了，那么你知道不同的內(nèi)褲有什么不同的作用嗎?下面就讓我們一起去了解下吧。
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男人性功能減退了之后，床上要怎么重振雄風(fēng)？其實(shí)，這是性功能減退的征兆。男性患有性功能減退，不僅在性生活上給予不了妻子應(yīng)有的快感，而且還會(huì)影響到日常的工作生活，那么什么原因會(huì)導(dǎo)致男性性功能減退呢?男科專家為該疾病病因做了以下總結(jié)，一起來了解一下吧?！ ?大原因嚴(yán)重影響男性性功能 一、不良情緒影響
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這已然是一個(gè)大多數(shù)人在電車和巴士上低頭看手機(jī)的社會(huì)。你是否也成為了其中一員，在沒有注意的時(shí)候成為駝背？駝背不但影響外觀，更會(huì)讓肩膀和頸部僵硬，呼吸變淺，是會(huì)引發(fā)一系列不良癥狀的惡性循環(huán)。這一次，Livedoor門戶網(wǎng)站邀請(qǐng)健康美運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)老師，為您介紹用枕頭和坐墊就能完成的駝背改善法!首先，準(zhǔn)備2-
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經(jīng)常會(huì)有很多男性朋友們?cè)谶M(jìn)行性生活中，會(huì)有陽痿早泄，性欲低下，無法勃起等現(xiàn)象發(fā)生，這些都屬于性功能障礙，那么對(duì)于男性而言患有性功能障礙應(yīng)當(dāng)如何是好呢?下面小編為大家介紹一些方法，一起來了解一下吧。 一: /> 運(yùn)用磁振康復(fù)系統(tǒng)，從陰莖的主動(dòng)勃起和被動(dòng)勃起兩個(gè)方面來鞏固療效。磁振康復(fù)系統(tǒng)，是傳
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編者按女性在月經(jīng)來潮前期或多或少都會(huì)出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、腹痛、水腫、心悸、焦慮、抑郁、躁動(dòng)等各種不舒服的癥狀，這些被歸因?yàn)椤敖?jīng)前期綜合征”。對(duì)于多數(shù)女性而言，這些癥狀雖然輕微，但也干擾正常生活，始終難以擺脫；還有5%~8%的女性經(jīng)歷過嚴(yán)重的經(jīng)前綜合征，更是痛苦不堪。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品營養(yǎng)專家范志紅教授
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黃花魚這燕蒸嫩而不腥的做法，黃花魚這燕蒸嫩而不腥怎么做請(qǐng)看黃花魚這燕蒸嫩而不腥的做法步驟圖：1、把各種材料清洗干凈，蔥白蔥綠分開，蔥綠蒜切末，姜一半切絲，一半切片。然后在魚的兩面各切三刀， 2、再把魚的里外均勻地...
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人民網(wǎng)北京11月1日電 （記者崔元苑）國家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至10月31日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡(jiǎn)稱“情況”）提出，10月31日0—24時(shí)，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例24例，其中境外輸入病例21例（甘肅7例，上海5例，內(nèi)蒙古3例，廣
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牛奶雖然營養(yǎng)價(jià)值高,且口感好,可是也不是所有人都適合飲用的。因?yàn)轶w質(zhì)特殊的原因,有很多人有身體問題喝牛奶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害。那么哪些人不適合喝牛奶呢?1、返流性食道炎患者這是因?yàn)榕Ｄ汤锩娴闹緯?huì)影響食道括約肌的收縮,喝牛奶容易引起胃液或腸液的返流,加重癥狀。2、缺鐵性貧血患者牛奶里面的鈣鹽、磷鹽可以和
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苞米是一種雜糧，常吃對(duì)人體有巨大的益處。新鮮的苞米吃起來十分甘甜，很多人都喜歡。苞米上邊有很多的玉米須，很多人都是會(huì)將其摘掉后水煮玉米吃。實(shí)際上，玉米須的作用并很大，服用玉米須能夠去水腫，改進(jìn)腎臟功能，但是，要留意玉米須的禁忌。玉米須的作用與功效 1、有利排尿玉米須具備有利排尿的作用，用玉米須泡水喝