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中新網西寧12月23日電 (孫睿)青海省西寧市生態環境局23日召開媒體通氣會發布稱，截至11月底，西寧市空氣質量優良天數為309天，優良率為92.2%，在中國西北五省省會城市中位居第一。地處青海省東部的西寧市，是青藏高原最大城市，人口達238.71萬人，該市自然生態環境脆弱、氣候干燥、植被覆蓋率低，

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女人絕經后，不管是身體方面還是心理方面，都會有一個較大的轉變。在這個轉變過程中，性生活會受到比較大的影響。有的女性在絕經之后完全不過性生活，而有的女性就會感覺欲望更加的強烈。那么絕經后性生活要注意什么？絕經后還能過夫妻生活嗎絕經意味著女性月經期結束，是從慢慢減少到永久喪失的一個階段。女性在這個時期卵

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良好的夫妻生活可以促進夫妻之間的感情，令家庭更加和睦。因此，當夫妻生活的質量有所下降時，則容易令夫妻之間感情面臨破裂，增加家庭矛盾。那么，如何增加夫妻生活質量？夫妻生活質量下降的原因1、欲望降低。對性生活的渴望可以說是夫妻生活的催化劑，如果夫妻之間連性生活的欲望都沒有，那么就容易出現夫妻生活質量下降

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夫妻之間相處久了，對于一成不變的性愛會感覺到乏味、或者是提不起興趣。性生活的和諧是維系夫妻感情最重要的基礎，所以，可以在夫妻性生活中使用一些新的技巧，這樣可以使夫妻性生活更加充滿樂趣。那么，如何讓夫妻性生活愈加有快感？第一、亮著燈來進行性生活有研究發現，男人在性愛中比較滿足視覺的刺激，而女人同樣也會

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性生活是維持夫妻感情的紐帶，性生活和諧時可以為感情升溫，有一部分男性會通過喝酒助興來做愛，其實喝酒后是不能做愛的。那么，在哪些情況下是不能性愛的呢？喝酒之后人們處于短暫興奮狀態或者粗暴的行為，因為節奏過快，精力過分集中也會導致男性提前出現早泄。酒精會損害神經、心臟及肝臟，在性生活的時候會讓神經系統處

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在進行性生活時難免會出現一些小意外，比如女性盆腔充血、安全套的損害、性生活過敏等，當出現意外時要冷靜的處理。那么，性生活出現意外要怎么處理呢？1、避孕工具的損壞當進行性生活時，若安全套破裂的話或者陰道隔膜出現脫落，應該在性生活后72個小時之內立即口服緊急避孕藥。如果安全套脫落在陰道里面，可以使用手指

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和諧的性生活可以增加夫妻之間的感情，但是選擇的場所、地點也會受其影響，選擇合適的時間環境來進行性生活能夠達到事半功倍的效果。那么，什么時候進行性生活最佳？夫妻之間進行性生活最佳的時間應該根據自身情況來選擇并且沒有固定的時間，應該要以雙方的身體情況、心情以及精神狀態、性生活的習慣來決定。只要是男女雙方

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很多熱愛運動的朋友都會經常出入健身房，無論是下班之后還是假期，健身房運動是他們必不可少的生活一部分，但最近新冠肺炎疫情比較嚴重，專家呼吁大家盡量留在家里，那么，在家又想運動減肥，增強抵抗力，該怎么做呢？有幾種運動特別適合在家減肥做，我們一起看看。1、卷腹減腹部脂肪的人都會選擇仰臥起坐在家運動，但這個

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白蘿卜食物簡介：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。清肺原理：白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲的作用。中醫理論認為其涼性，入肺胃經。百合食物簡介：提高肺臟抗毒能力。清肺原理：肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易