最佳的性愛姿勢(shì)有哪些？在性生活中，我們可以看到各種各樣的性愛姿勢(shì)。但是最佳的性愛姿勢(shì)有哪些？下面為您介紹有關(guān)的知識(shí)。大家不妨學(xué)習(xí)一下。

一、最佳的性愛姿勢(shì)有哪些

人是從動(dòng)物進(jìn)化而來(lái)的，但性交方式卻和其他動(dòng)物迥然不同。人類性交方式異于猿類及其他動(dòng)物的一個(gè)重大變化，就是由動(dòng)物交配的后入位演變?yōu)槊鎸?duì)面地性交，即前入位。對(duì)提高人的性交質(zhì)量，進(jìn)一步脫離動(dòng)物界有十分重要的意義。而且人的性愛體位五花八門，可以由基本型式衍生出無(wú)數(shù)的變化型式，使性行為充滿了想象力。為了更好的體驗(yàn)性生活，不妨了解一下各種體位法的變幻，可僅作了解，也可學(xué)以制用。

1、正常體位法：最容易受孕的體位

正常體位法一般被認(rèn)為是受孕體位。因?yàn)榕狡教裳雠P，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當(dāng)宮頸外口浸泡在精液池中時(shí)，給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。

正常體位法即將陰莖進(jìn)入結(jié)合后，而女性以屈膝的形態(tài)跨在男性的腰上，并配合著男性的性運(yùn)動(dòng)，有韻律地運(yùn)動(dòng)腰部。

不久，再將女性的雙腿放在男性的肩上，而男性趁機(jī)轉(zhuǎn)移位置，將女性的上半身趁勢(shì)拉起，這就變成前座體位法。女性緊攀著男性的脖子，男性則摟住女性的腰，利用這種姿勢(shì)，女性將男性推倒，進(jìn)入半座體位法，男性加強(qiáng)對(duì)酥胸、陰蒂、大腿等愛撫，逐漸加快的節(jié)奏，使女性興奮得向后傾。

2、側(cè)位：最佳的護(hù)胎體位

側(cè)位被認(rèn)為是護(hù)胎體位，可減少或杜絕對(duì)孕婦腹部的壓迫，以免導(dǎo)致流產(chǎn)等不良后果。

兩人以側(cè)位方式結(jié)合，男方舉起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式轉(zhuǎn)移位置，此時(shí)以直角進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，之后轉(zhuǎn)為后側(cè)體位法，對(duì)女性進(jìn)行愛撫。尤其是緊摟女性的腰，可以強(qiáng)化性運(yùn)動(dòng)。

接著女性挺起上半身，男性則反復(fù)進(jìn)行性運(yùn)動(dòng)，直到疲累為止。

3、臀背體位法：高潮中最理想的體位

男性以在女性背后以膝直立了姿勢(shì)（胸膝位）將陰莖進(jìn)入陰道中。此時(shí)男性的手置于女性的腰與臀間，移動(dòng)女性的腰部，且以手為起點(diǎn)，以男性的腰與膝來(lái)作活塞運(yùn)動(dòng)或圓運(yùn)動(dòng)。此體位之重點(diǎn)乃在于男性與女性性器高度的配合。男性將手置于女性臀部，一面防止陰莖拔出，一面進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)。

在臀背位中：

（1）將陰莖進(jìn)入后，伸長(zhǎng)女性張開的大腿，使下肢完全伸展的體位是腹臥位。

（2）男性為半臥，從女性的臀部下方張開上腿部、轉(zhuǎn)移成騎上位。

從一開始即用此體位時(shí)，陰莖極難進(jìn)入，所以請(qǐng)記好由臀位（1）移行此體位的方法。欲射精時(shí)，男性將上半射臥于女性的背上，由背后愛撫女性的酥胸并進(jìn)行射精。如此女性的性感也會(huì)上升。在臀背位中，最好以（1）來(lái)進(jìn)展性感，以（2）來(lái)達(dá)成高潮。從體位上來(lái)講，臀背體位法很輕松，也易于進(jìn)行，因此，臀背位乃在高潮中最理想的體位。

4、站立體位：最不容易受孕的性交體位

據(jù)說(shuō)站立體位法是最不容易受孕的性交體位。因?yàn)樾陨顣r(shí)女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結(jié)束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機(jī)會(huì)率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機(jī)會(huì)。

顧名思義，站立體位即男女雙方都以站立的方式來(lái)進(jìn)行的性運(yùn)動(dòng)。站立體位法有面對(duì)面及男性對(duì)女性的背部?jī)煞N形式，可隨著場(chǎng)合及氣氛而加以應(yīng)變。

面對(duì)面的情形：男性用雙手將女性臀部拉近，身體稍微彎曲再將陰莖進(jìn)入。此時(shí)可以用單手將女性大腿抬高張開兩股，利于進(jìn)入。另外，也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上，更進(jìn)一步的將身體后傾，可使結(jié)合更深切。

面對(duì)女性背部情形：將女性的臀部往后翹起，拉住女性的骨盤而進(jìn)入。由于男性的雙手能穩(wěn)穩(wěn)的握住女性的腰，身體不會(huì)搖晃太厲害，性行為會(huì)進(jìn)行得很順暢。

站立體位法最大的魅力是：可以轉(zhuǎn)換成任何體位法。

5、刺激肛門的騎乘體位法

男方仰臥，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法。即女性背對(duì)著男性，將臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，陰莖便能夠容易進(jìn)入。然后，身體往前趴，此時(shí)女性可以看見男性的腳，而男性可以欣賞女性富于線條的臀部曲線，還可以觀察到女性的肛門及陰道，可以用手指觸摸、擠壓進(jìn)行愛撫工作。男性雖然無(wú)法看見女性溺于快感的表情，但是可由她全身顫動(dòng)的感覺，去體會(huì)她的喜悅。

女性興奮后，如果身體往后仰，男性要盡可能地將她的身體往下靠，而且在女性的單腳，和男性的單腳互相交錯(cuò)進(jìn)行結(jié)合，并前后晃動(dòng)女性的腰部，叫做松葉跪姿體位法。

然后，男性再度起來(lái)，把女性的大腿大幅度的左右張開，再將強(qiáng)有力的陰莖進(jìn)入，這種激烈的動(dòng)作完成后，女性會(huì)忍不住興奮的快感而叫出來(lái)。

4、假裝性高潮

女人很難達(dá)到性高潮，但是又為了面子，就會(huì)在性愛中簡(jiǎn)裝假裝自己經(jīng)達(dá)到了性高潮。其實(shí)假裝高潮，非但欺騙了男人，也欺騙了女人自己。性愛是一種享受。男女做愛，是雙方的交流過程，所以千萬(wàn)不要假裝性高潮。

5、姿勢(shì)太呆板

本身長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)一個(gè)人就會(huì)容易產(chǎn)生厭倦感，倘若再不經(jīng)常的變換點(diǎn)性愛的姿勢(shì)，就更容易產(chǎn)生厭倦感。所以，性愛姿勢(shì)常換常新，會(huì)讓夫妻關(guān)系保持新鮮，充滿刺激。然而，很多夫妻卻經(jīng)常犯性交姿勢(shì)呆板的錯(cuò)誤，導(dǎo)致性生活索然寡味。