產(chǎn)后大多數(shù)婦女由于照顧哺育嬰兒比較疲勞,嬰兒吮吸母親的胸部這種刺激也能補(bǔ)償婦女的性要求所以產(chǎn)婦可能對性生活比較淡漠。作為丈夫的應(yīng)該了解女性這一時(shí)期內(nèi)的心理和生理特點(diǎn),要有耐心,多一些時(shí)間照顧家庭。
如果產(chǎn)后出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象,專家建議新媽媽首先應(yīng)注意合理的膳食營養(yǎng),充分的睡眠休息,保持良好的情緒和必要的身體鍛煉,其次應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng),這可使女性的性反應(yīng)能力保持一定水平;再就是進(jìn)行盆腔肌肉的鍛煉,即連續(xù)做提肛縮陰的動(dòng)作15～30次,然后放松,每天3～5遍,一年左右完全可以促使“性”福感的回升。
產(chǎn)后性冷淡怎么解決?其實(shí)男人這樣做,能重拾蜜月期的熱情!
1、幫忙帶娃,讓女人休息好
其實(shí)除了喂奶這件事男人代替不了,其他照顧小孩的活兒,男人一樣可以做啊。天氣好的時(shí)候,推著小孩到小區(qū)樓下曬曬太陽;在孩子哭鬧的時(shí)候,主動(dòng)過來哄哄小孩;幫忙洗洗尿布、洗洗奶瓶……
這些事情不大,但在男人的幫助后,女人才能得到足夠的時(shí)間休息。而且在帶小孩的過程中,男人能體會女人平日的辛苦,孩子能感受到爸爸的愛,一舉兩得。面對這么體貼的老公,女人一不小心來個(gè)小感動(dòng),再加上休息好了,這樣晚上夫妻二人的“睡前活動(dòng)”搞不好就能落實(shí)啦!
2、多多溝通,消除女人的顧慮
男人總覺得和女人溝通是一件非常難的事,因?yàn)榕俗類劭谑切姆恰Ｆ鋵?shí)要得到好的溝通效果,男人還得下點(diǎn)心思。試著把自己變回剛戀愛的樣子,殷勤地包攬家務(wù),讓女人感動(dòng)一下。
等孩子睡著后,輕輕地抱著她,兩個(gè)人一起聊聊天,回憶一下當(dāng)初戀愛時(shí)浪漫的、好笑的、感動(dòng)的往事。在這種氛圍下,女人肯定是有問必答,所答必真,這樣你就能了解女人到底在擔(dān)心什么,做到有的放矢,逐個(gè)擊破。
3、做足前戲,喚醒女人的“火”
生了孩子后,女人的敏感部位也會變得沒那么敏感,特別是陰道比較干澀,如果男人強(qiáng)行進(jìn)入,則會讓女人產(chǎn)生疼痛感。一次不愉快的性體驗(yàn),足以讓女人從此對房中之事產(chǎn)生厭惡感。所以男人你得耐心一點(diǎn),先通過甜言蜜語、親吻、撫摸等方式,讓女人的身體放松,這樣才能喚起女人內(nèi)心的欲望,那之后就是水到渠成的事了。
產(chǎn)后性冷淡的關(guān)鍵因素1、過早開始性生活
婦女生育后,因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統(tǒng)的變化,對性欲望會產(chǎn)生一定的抑制作用,一般到產(chǎn)后兩個(gè)月,各器官才能恢復(fù)正常,性欲才會逐步恢復(fù)如孕前狀態(tài)。
如果夫妻不了解這一點(diǎn),產(chǎn)后過早地開始性生活,特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復(fù),而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡,進(jìn)而發(fā)展成性冷淡。
2、過度勞累
和諧美滿的性生活,需要建立在身體健康、精力充沛的基礎(chǔ)上。女性生育后,常把精力傾注在孩子身上,而對性本身興趣不高。如果此時(shí)丈夫?qū)⒆雍图覄?wù)事袖手旁觀,不體諒、不關(guān)心、不幫忙,任妻子一個(gè)人忙忙碌碌,而自己只有上床才后精神拌擻,這樣做當(dāng)然就無法使妻子積極地投入到性生活中來。
3、避孕措施不當(dāng)
有些婦女產(chǎn)后未采取有效的避孕措施。過性生活時(shí),因害怕懷孕總是提心吊膽;另外,有的夫妻采取中斷性交的方法避孕,每次都在“性”趣正濃、妻子接近高潮時(shí)中斷性交,久而久之就有可能導(dǎo)致性冷淡。
4、生殖系統(tǒng)疾病
有的婦女因分娩時(shí)外陰、陰dao撕裂留下疤痕,使陰部的性敏感性降低或陰dao狹小性交時(shí)引起疼痛;有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)性交不適;也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰dao炎,白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等,都會不同程度地使性欲受到壓抑。
