和諧的性生活是夫妻雙方必不可少的調(diào)味品。夏天性欲很強(qiáng)，人的情緒變得暴躁，性生活也很講究。那么，夏天做愛要注意哪些問題？
房間溫度控制在26℃
夏天，一些夫婦會把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，以求涼快，但很容易感冒。因為性生活相當(dāng)于劇烈運動，全身毛孔會打開，汗腺分泌旺盛，室內(nèi)溫度過低會讓寒氣侵入身體，從而誘發(fā)感冒。性生活前不妨打開電風(fēng)扇和空調(diào)降低室內(nèi)溫度，性生活時關(guān)閉，防止性生活前后溫差過大，影響健康。
控制性生活次數(shù)
夏天耗氣傷津，性生活會不停地鍛煉，本身在夏天新陳代謝速度旺盛，睡眠減少，工作繁忙，如果不節(jié)制性生活，就會透支體力，降低抵抗力和免疫力，易受細(xì)菌和病毒感染，從而誘發(fā)疾病。因此夏天要控制性生活的次數(shù)，不要讓身體過度疲勞。
不要穿得太少
夏天溫度高，雨高溫潮濕的環(huán)境適合細(xì)菌繁殖。另外，睡覺時裸露的身體部位很多，所以要做好局部衛(wèi)生。在同一個房間里，盡量選擇寬松的衣服，不要穿得太少，避免性交時交叉感染。
雷雨天氣不能做愛
夏天氣溫高，氣壓低，容易雷擊。這個時候人會有胸悶氣短的癥狀，不能做愛，否則會導(dǎo)致早泄、陽痿等性功能障礙，給男性身心帶來雙重打擊，甚至影響夫妻性生活。
性生活后不可碰涼水
夏日劇烈性生活后應(yīng)休息半小時，然后起床洗冷水澡，或喝一杯淡鹽水，以迅速補(bǔ)充體力。由于性生活時身體勞累加上失水，部分男性會直接沖冷水澡或喝冰水，這樣會對心血管系統(tǒng)造成一定的刺激。
老年人在性生活中要量力而行
隨著年齡的增長，身體各部位都會衰弱，再加上慢性疾病的纏身，所以要控制性生活的次數(shù)。夏天做愛的時候要量力而行，對心臟病，高血壓，動脈硬化的病人更要警惕。若發(fā)生性行為后心率加快，身體疲勞，出汗過多，則更應(yīng)控制。
由于性生活會消耗體力，因此在過度疲勞和精神萎靡的情況下無法進(jìn)行性生活，不僅會損害身體健康，而且雙方都無法達(dá)到一定的滿意效果，患有嚴(yán)重的生理疾病時也無法進(jìn)行性生活，以免傳染給他人。
