讓房事更和諧的性技巧有哪些呢？房事是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸和性交，但是不限于性交。下面小編為你介紹讓房事更和諧的性技巧。

讓房事更和諧的性技巧

性生活之前預(yù)先約會(huì)

老夫老妻們通常習(xí)慣了彼此的存在，忘了約會(huì)的美好，時(shí)間久了，連性愛都變成了例行公事。要改變這個(gè)現(xiàn)狀，就要試著找回戀愛時(shí)那種臉紅心跳的感覺。而約會(huì)能夠幫助你們，最起碼在有計(jì)劃的性生活之前，先進(jìn)行一場浪漫的約會(huì)。另外還可以提前進(jìn)行性幻想，它是激起和增強(qiáng)興奮的重要因素。

彼此進(jìn)行身體按摩

在性生活之前，進(jìn)行身體按摩，這有助身體松弛和激起興奮。按摩的時(shí)候，可以用情趣工具進(jìn)行，不但可以按摩放松，還能起到催情助性的作用。

不妨說一些枕邊瘋話

女人也可以說一些枕邊瘋話，當(dāng)然此時(shí)你應(yīng)該有信心，在他眼里你是個(gè)鮮活的女人而不是個(gè)循規(guī)蹈矩的黃臉婆。這方面言語可以幫你，并不是有意恭維，它們含著你的評(píng)價(jià)和期望。

創(chuàng)造新鮮的性愛環(huán)境

如果要將自己家里的環(huán)境改變一下，為性愛帶來新鮮感，那么最好不要草率行事，反正時(shí)間是你們的。你可以經(jīng)常更換臥室的布置（甚至包括色彩，按色彩學(xué)理論，粉紅色和粉桔色能提高人的“性”趣，但也不能拘泥），可以放一些輕音樂，可以穿著不同的內(nèi)衣，可以使用不同牌子的香水等。

打開性愛地點(diǎn)新思路

臥室的床無疑是使用率最高的地方，但有時(shí)候故意拋棄它如何？客廳的地板、沙發(fā)，甚至廚房，只要是你們自己的空間-你都不妨把它變成“戰(zhàn)場”，你就是要讓他意想不到，讓他耳目一新。

避開臥室。在廚房的櫥臺(tái)、客廳的沙發(fā)等不同的地方做愛，有助打破慣例。如果有錢有時(shí)間，更可以到愛情酒店中去度過浪漫一夜，相信會(huì)給你們留下非常不錯(cuò)的回憶。

女人要學(xué)會(huì)主動(dòng)出擊

雖然男人們喜歡當(dāng)猛男，喜歡當(dāng)主導(dǎo)者，但是老是讓他占主動(dòng)肯定會(huì)影響他的興趣。既然這種兩性之戰(zhàn)是你們兩個(gè)人的事，你就沒有必要老讓他充當(dāng)發(fā)起戰(zhàn)爭的元兇。

你也可以瞄準(zhǔn)時(shí)機(jī)，對(duì)他主動(dòng)出擊！而且女人偶爾的主動(dòng)，男人也并不反對(duì)，反而更能激起他的斗志，讓性愛更加激情四射呢。

夫妻之間要坦誠傾訴

完美性生活需要以夫妻之間的相互溝通、交流為基礎(chǔ)。你的苦惱是什么？你想達(dá)到什么效果？你對(duì)他有什么要求？等等，你都可以說出來，沒有必要因?yàn)楹π叨陲棥?img title="和諧房事要用哪些方法 甜美性生活這幾個(gè)技巧最實(shí)用-易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)" alt="和諧房事要用哪些方法 甜美性生活這幾個(gè)技巧最實(shí)用" title="和諧房事要用哪些方法 甜美性生活這幾個(gè)技巧最實(shí)用" alt="和諧房事要用哪些方法 甜美性生活這幾個(gè)技巧最實(shí)用" src="/d/file/lxbj/2022-04-22/e214c27b0fdb0086d0eaec2cc97d8316.jpg" />在夫妻之間，健康的性永遠(yuǎn)是正當(dāng)而有益的。

房事要先慢后快

曾有人總結(jié)過性愛“八大因子”，包括“快、慢；深、淺；上、下（體位）；動(dòng)、靜”，旨在強(qiáng)調(diào)運(yùn)用好陰道和陰莖接觸的“頻度”，是追求高潮的關(guān)鍵。

這一頻度與男方抽送頻率、深度有極大關(guān)系。抽送頻率越高、深度越大，陰莖與陰道在單位時(shí)間內(nèi)接觸的次數(shù)就越多，性快感也就越強(qiáng)烈。但需要指出的是，抽送頻率與深度往往呈反比，即頻率越高，深度就越淺。

此外，抽送較深時(shí)，女性會(huì)明顯感到龜頭與子宮口的接觸，而產(chǎn)生性沖動(dòng)，這不同于陰蒂摩擦的快感。但男子深插時(shí)，反而不易沖動(dòng)。因?yàn)槟行宰蠲舾械牟课皇驱旑^和龜頭系帶。深度較淺時(shí)，男性的刺激增強(qiáng)，女方的性興奮程度則相對(duì)較弱。

如何正確把握“頻度”，讓男女都能獲得快感，是門學(xué)問。當(dāng)抽送“頻度”為幾秒鐘一次時(shí)，視為低頻，可以疏散男性的興奮能量，防止過早射精，延長性愛時(shí)間，有利于充分喚起女性的渴望。

當(dāng)陰莖抽送頻率超過每秒兩次時(shí)，可視為“高頻”，此時(shí)女子感覺不強(qiáng)，男子卻興奮至極，一般只能維持2分鐘左右。這較適合在房事后段采用，為奔向高潮做準(zhǔn)備。

房事頻繁可導(dǎo)致不孕

人的身體是氣血結(jié)合而成的，不是金銀銅鐵打造的；所以在色欲上如果不加以節(jié)制的話，開始的時(shí)候，不覺得有害，但是久而久之，日積月累的損傷，必然會(huì)使精髓虧損，氣血敗壞，最后導(dǎo)致死亡。

因?yàn)槿说臍庋仨毭苛觳拍苄凶咄晟眢w上的六處經(jīng)脈。必須七日經(jīng)脈盡通（太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰等六經(jīng)），得到紓解，氣血才完成通行一周。因此每行房一次，一經(jīng)的氣血就會(huì)受到損傷，必須要再等七日周行到此經(jīng)的時(shí)候，才能夠復(fù)元。

所以易經(jīng)上說："七日來復(fù)"，就是要人休養(yǎng)七日的意思。但是許多人還沒有到七日，便又行房，導(dǎo)致一傷再傷，因而百病叢生。因此特別立下限制，以做為節(jié)欲保身的基礎(chǔ)。

二十歲的時(shí)候，以七日一次為準(zhǔn)。三十歲的時(shí)候，以十四日一次為準(zhǔn)。四十歲的時(shí)候，宜二十八日才一次。五十歲的時(shí)候，應(yīng)四十五日才一次。到了六十歲的時(shí)候，精髓血脈已經(jīng)不再發(fā)生了；此時(shí)應(yīng)該及早的斷除色欲，禁絕房事，不可以再行房了。

以上限制的日期，是專指春秋二季而言。若是冬夏二季，則因?yàn)橄募镜幕饸鈽O熱，發(fā)泄無余；冬季的水氣極寒，閉藏極密；因此，冬夏二季，最好還是以斷欲為主。如果能遵照以上的限制，可以卻病延年。若是違背不加節(jié)制，必然就多病減壽。

受孕與房事頻率有很大的關(guān)系：性交可以減少受孕的機(jī)會(huì)，性交過頻則因精子的數(shù)量和精子發(fā)育不全也可影響受孕，甚至可以引起女方免疫性不孕。中醫(yī)認(rèn)為，“交合有時(shí)”，“夫天地生物，必有姻蘊(yùn)之時(shí)，萬物化生，必有樂于之時(shí)”。女性月經(jīng)正常者，月經(jīng)周期為28天左右（一月一行），經(jīng)期一般為3-5天，血量適中，顏色正常。相當(dāng)于月經(jīng)周期的中間即排卵期。排卵期往往陰道分泌物突增，性感增強(qiáng)，有欲交接不可忍之狀，這是排卵的征兆。蠻龍液提醒，卵子離開卵巢后，壽命一般是1～2天。精子在陰道的酸性環(huán)境中至多生存8小時(shí)，而進(jìn)入子宮后可生存2～3天。所以每個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)在排卵前后2天內(nèi)性交容易懷孕如果性交過稀，則容易失去受孕的時(shí)機(jī)。一般來說性生活以每周1～2次為適中，女子排卵期前后可適當(dāng)增多。有些夫婦希望懷孕時(shí)，總是努力于頻繁的性交，結(jié)果適得其反。清代葉天士在《秘本種子金丹》中強(qiáng)調(diào)指出：“種子之法，男當(dāng)養(yǎng)精節(jié)欲使陽道之常健”。“今人無子者，往往勤于色欲豈知施泄無度，陽精必薄，縱情適情，其氣乃傷，妄欲得子，其能孕乎？”如果每日性交或不只射一次，就會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度下降，使精子在女性的生殖道的行進(jìn)能力、與卵子相會(huì)的“后勁”大大減少，受孕的機(jī)會(huì)自然也就大大減少了。