據(jù)英國《每日郵報》網(wǎng)站9月21日報道，專家們說，“胖但健康”是可能的，人們只需注重運動而不是節(jié)食就能活得更長。
研究人員在回顧現(xiàn)有研究文獻后說，在努力保持健康和降低早亡風險方面，增加運動和改善健康狀況要比減肥更有效。
大量研究表明，過去40年間，世界各地的人們嘗試以各種方法減肥，但肥胖人口仍在增加。
報道稱，美國亞利桑那州立大學健康解決方案學院教授格倫·蓋瑟和弗吉尼亞大學教育與人類發(fā)展學院副教授西達爾塔·安加迪認為，增加運動也會降低與所謂“溜溜球式節(jié)食”有關(guān)的健康風險。采用節(jié)食方式的人往往瘦了又胖，胖了又瘦，循環(huán)往復。
他們說：“以體重為中心的肥胖治療和預防基本是無效的?！?/p>
報道稱，蓋瑟和安加迪說：“許多與肥胖有關(guān)的健康問題更有可能是體育活動水平和心血管健康水平低造成的。”
他們說，采取“體重中性法”并不意味著徹底勸阻減肥，而是將首要目標從減肥轉(zhuǎn)向增加體育活動以改善心肺功能，這對于解決與肥胖有關(guān)的健康問題，也許是明智之舉。（編譯/劉白云）
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