介紹一道用香蕉做得香蕉豆?jié){減肥法，減肥效果蠻好的。
材料:
香蕉1根無糖豆?jié){100ml
做法:
1.香蕉去皮。在杯內(nèi)用勺子壓成糊狀。
2.將豆?jié){倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆?jié){融合即可喝。
小訣竅:
1：感覺餓時(shí)喝不會(huì)累積節(jié)食壓力!
香蕉豆?jié){是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時(shí)候飲用.讓你不用強(qiáng)忍空腹感.而累積過多減肥壓力。
2：早餐喝1-2杯輕松瘦下來!
平時(shí)不吃早餐的人.既營(yíng)養(yǎng)又瘦身.還可以治療便秘。
3：晚餐前喝減肥效果加倍!
晚餐前30分鐘-1小時(shí)喝一杯，能增加飽腹感，減少晚餐攝取的分量。也可用香蕉豆?jié){代替晚餐，讓減肥的效果加倍。但要注意另外2餐的營(yíng)養(yǎng)攝取要均衡。
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：10月21日0—24時(shí)，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例14例，均為境外輸入病例。31省區(qū)市新增確診14例，復(fù)方板藍(lán)根可以抑制新冠病毒嗎？31省區(qū)市新增確診14例據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，10月21日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄
小王今年35歲，體型肥胖，午餐前及晚餐前常出現(xiàn)明顯的饑餓感，且伴有頭暈、心慌、出汗等表現(xiàn)。到醫(yī)院做糖耐量檢查，顯示服糖后2小時(shí)的血糖為9.8毫摩爾/升，胰島素峰值水平升高明顯，高于空腹胰島素水平10倍以上；其他檢查提示存在高膽固醇血癥；腹部超聲發(fā)現(xiàn)有脂肪肝。最終小王被診斷為糖耐量異常、高胰島素血癥、