阿膠是我們生活中比較常見的一種滋補品尤其是對于女性來說阿膠有著比較好的滋補身體的效果并且能夠緩解痛經的情況，所以對于人們來說多吃阿膠對于身體是有著比較多的好處的但是阿膠吃多了其實也很容易造成上火的情況出現。
阿膠作為一種常見的食品，其實對于女性朋友來說還是比較熟悉的，因為阿膠對女性朋友的好處是非常多的，比如美容美顏、緩解痛經、補氣益血等等，但是阿膠如果食用過多或者頻繁，對身體是會造成上火的情況，所以各位朋友要合理的進行食用。
阿膠是否上火
吃阿膠會上火嗎
阿膠的作用是養血滋陰，多吃會滋膩礙胃(影響消化)，體質偏溫性的人會有上火的現象，如果在方中有阿膠，由于配伍關系，一般不會上火。可以先吃一段時間感覺一下在說。
為補血止血、滋*潤燥之良藥。臨床應用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。并對兒童、青少年的生長發育具有改善作用，。長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。
阿膠補血的吃法
1、將阿膠砸碎(用搗筒或布裹著膠塊放在較堅硬的臺面上，用錘子或刀背砸成碎末)后，取3～9g(約每塊的十分之一至三分之一)，放入帶蓋杯內加入冰糖末少許，用沸水適量沖開，攪拌，加蓋放置5～10分鐘即可服用。
2、取阿膠250g砸碎，置帶蓋的盆內，用黃酒250ml加蓋浸泡2～3天，泡透后，加入熱水約looml，冰糖250g，或炒熟的黑芝麻、核桃仁(破碎同豆粒大小)適量，將盆置于鍋內，蒸或燉約O.5～l小時，蒸燉過程中經常攪拌，待全部溶化后取出，放涼后服用，每日早晚各一次，每次20～30g(1～2湯匙)，加適量開水沖服即可，若氣虛乏力可配入適量的人參煎液同服;若畏寒怕冷則加桂圓肉適量(同核桃仁一起加入)同服。
3、虛勞咳嗽服用方法如下：阿膠3-9g/次，砸碎加少量水燉化，沖雞蛋一個，蜂蜜一湯匙，早晚各一次。
4、東阿阿膠250g，加黃酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于較大鍋內，隔水加蓋約23小時，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服兩匙。此方法適用于一般血虛癥。5
5、將500g紅棗煮熟，剩少量水，加入500g東阿阿膠，使其溶化，粘在棗上，食用紅棗也可以。
雖然阿膠吃多了容易上火但是對于人們來說適量的服用阿膠還是能夠對于身體起到比較好的效果的，所以尤其是對于女性而言在平時生活中多吃一些阿膠或者是與阿膠相關的食物可以起到比較好的滋補身體的作用并且還可以有很好的補血效果。
