作為中藥中一種藥用價(jià)值比較高的藥材所以很多時(shí)候都會(huì)用靈芝來入藥達(dá)到更好的治療效果并且靈芝也可以直接被用來泡水，但是即便靈芝對于身體很有好處但是對于人們來說在服用靈芝的時(shí)候還是要注意適量這樣才能避免身體不適。

靈芝是一種藥用價(jià)值比較高的藥材，這種藥材是可以直接泡水飲用，也可以用于燉湯，但是靈芝是不能吃太多的，會(huì)引起身體不適的。靈芝的用量不能超過每天10g，所以注意靈芝的用量，反而是可以補(bǔ)氣安神以及抗腫瘤以及止咳平喘等，還可以防止神經(jīng)系統(tǒng)疾病的衰弱等，大家可以來了解一下。

靈芝的用法及用量

靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘。

1、抗腫瘤。許多專家學(xué)者的證實(shí)靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長。上海藥物研究所通過大量的實(shí)驗(yàn)提練出一種新的抗癌機(jī)理,就是端粒酶論。靈芝的成價(jià)能使癌細(xì)胞端粒酶失去存活的條件,促進(jìn)了癌細(xì)胞自然死亡,也就是說靈芝能夠殺死癌細(xì)胞。

2、抗衰老作用。靈芝從古代到現(xiàn)代都被稱為是永柱青春的上等之品。

3、防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。

靈芝的用法及用量

靈芝泡水喝多少天最好

用量：很多人認(rèn)為靈芝是一種對于身體非常好的補(bǔ)藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴(yán)重。一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。

靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。

靈芝的用法及用量

靈芝怎么樣吃

食物功效

1、靈芝泡茶法：把靈芝剪成碎塊，做成茶包，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，通常干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。

2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，像煎中藥一樣的方法熬水服，通常煎服3~4次。也能夠連續(xù)水煎3次，裝溫水瓶漸漸喝，每天喝幾杯都無限制。

2、靈芝煲湯法：靈芝蹄筋湯，配料：靈芝碎，黃芪，豬蹄筋、姜、紅棗、桂圓、枸杞等調(diào)料適量。功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、虛乏力、神經(jīng)衰弱等。

3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成為棕赤色時(shí)即可喝，還可參加一定的紅棗、冰糖或蜂糖。

靈芝無論是入藥還是泡水都能夠起到很好的效果所以對于想要靠靈芝補(bǔ)身子的人來說上述的這些方法都是很好的選擇，但是我們需要注意的是再服用靈芝的時(shí)候一定要注意量的把握與控制如果服用太多靈芝的話反而會(huì)造成身體不適。