紅棗是最家常的滋補食物，很多人做蛋糕、煮甜點或者煲湯都喜歡放一點。但是紅棗這樣吃營養嗎？怎么吃才能更大程度的發揮紅棗的功效呢？為你推薦5種吃法！
1、泡水喝
將紅棗掰成小塊，放入開水中泡水喝，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒，肝功能不好的人可以堅持飲用。
2、泡茶
紅棗補氣護嗓，紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣的養生佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。
3、紅棗熬湯
止咳潤肺唐代盂詵所著的《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。具體做法是：銀耳20克、紅棗20顆、加冰糖一起煮半個小時左右。
4、紅棗煮蛋
補血養顏用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋，繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
5、紅棗泡酒
血管通暢 紅棗在浸泡過程中，其所富含的有機物更容易在酒中溶出，適當飲用，對保持血管通暢有一定效果。
嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時節，身體似乎變得格外脆弱。如何健康過冬成為很多人關注的話題。黑龍江省名中醫于景獻教授表示，把肺養好，上述情況可能就會大有改善。西醫所說的肺單純指肺臟這個器官，中醫則不僅指肺臟這個器官，更強調肺的功能。肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高
龍眼是人們經常購買的水果之一，很多人提到桂圓就認為是龍眼。從嚴格意義來說，龍眼和桂圓雖然是同屬于一種水果，但他們卻不一樣，那么龍眼和桂圓到底有什么區別呢？接下來我們來了解一下。龍眼就是我們在水果攤有售賣的新鮮水果，肉粒飽滿，剔透鮮嫩，清甜可口。而桂圓是新鮮龍眼曬干后的產物，也就是所謂的桂圓干，通常在
女人氣色差，易顯老。女人不想滿臉皺紋，這幾樣食物經常吃，淡化皺紋，補血養氣!1、南瓜南瓜中含有豐富的鈷、鋅、鐵等元素，鈷是血液中紅細胞的重要組成成分之一，鋅會直接影響成熟紅細胞的功能，而鐵則是制造血紅蛋白的基本微量元素。所以經常吃南瓜，對貧血患者是非常有好處的。2、烏雞烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品
相信大家平時在生活中都會吃到桂圓干，桂圓干是很常見的一種食品，它含有豐富的營養，那么桂圓肉有保質期嗎?哪些人適合吃桂圓?桂圓肉有保質期嗎這個肯定是會有的。桂圓肉的保質期主要看儲藏條件，如果一直密封放在冰箱里，放一年多品質都還挺好;如果是暴露空氣中，容易變潮和變色，品質就下降了，但只要味道沒什么變化，
貧血是女性最常得的疾病，因為女性特殊的生理結構，容易失血。如果失血后不及時補血，久而久之就容易貧血。那么，補血的湯有哪些?喝哪些湯補血?一起來看看吧。四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、食鹽。做法：1.排骨洗凈斬塊，汆水后撈起。2.將當歸、熟地、川芎、白芍洗凈，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用
說起紅棗大家都不會覺得陌生，因為它在我們的生活中占據著一席之地。紅棗聞起來香味，吃起來非常甜，具有很高的營養價值，是女性美容的佳品。可是，吃紅棗有什么好處呢?下面一起來探討下這方面的知識。補氣養血紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。專家大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病，說不定你能得到一些新的收獲。現在是棗子上市的季節，不少人把棗子當成“飯后果”，專家表示，棗是一種營養成分多樣、價值高的食材，除
各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看補血食物有哪些 常吃這幾樣可補血，注意這些就離身體健康更近了一步。補血食物推薦1、黑芝麻有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在
國家醫保局日前發布《醫療保障基金使用監管條例（征求意見稿）》，明確對醫療保障基金使用實行嚴格監管。此舉旨在規范醫保基金監督管理，保障基金安全，提高基金使用效率，維護醫療保障相關主體合法權益。征求意見稿提出，醫療保障行政部門對醫療保障監督執法機構、經辦機構、定點醫療機構和定點零售藥店、協議管理醫師藥師
家住武漢的王女士早起后關閉了家中空調，沒想到卻導致呼吸性堿中毒綜合征，全身麻痹、四肢肌肉痙攣。接診的急診科醫生拿來一個紙袋罩在王女士的口鼻部，讓她對著袋子呼吸，盡量降低呼吸頻率，沒過一會，王女士覺得癥狀緩解了不少。, 家住武漢的王女士早起后
經常化妝的人因為長期需要涂抹口紅，所以會需要對唇部進行打底，或者是使用潤唇膏。唇部打底和潤唇膏區別是什么呢?唇部打底是為了覆蓋唇色，這樣上口紅等等唇部打底的時候可以最高的還原唇色，但是唇膏主要是為了滋潤唇部，去除唇部的死皮或者唇部的其他問題的。所以兩者區別是很大的。潤唇膏有什么用?保濕作用：談到潤唇
中國疾病預防控制中心日前印發《中國流感疫苗預防接種技術指南（2020-2021）》，推薦醫務人員、養老機構、托幼機構、中小學校、監所機構等人群聚集場所人員，以及60歲及以上的居家老年人、6月齡至5歲兒童、慢性病患者等作為優先接種人群。近日，成都市多個區的市民反映，在居住地的社區衛生服務中心接種流感疫
ordinary怎么看生產日期 the ordinary的產品的包裝上有一個像開了封的小罐頭一樣的圖標，圖標里標示著“6M”“12M”的字樣，這個標識代表開封后6個月、12個月內是最佳使用期。the ordinary保質期 煙酰胺的保質期為12個月， 一定要在產品規定的開瓶后不過正常情況下，如果堅