02-21 1118

女人做哪些運動能夠練腹肌好?大家知道男性練腹肌的比較多，其實現(xiàn)在有非常多女性朋友也開始鍛煉自己的腹肌了，為了能夠讓自己擁有一個好看的腹部曲線，她們會選擇練腹肌，那哪些運動適合女生練腹肌呢?那么女生怎么練腹肌好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女生怎么練腹肌好之仰臥起坐平躺地上,小腿擱在長凳上,然后

02-21 713

編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實，平時稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進(jìn)行到底！血管不好 從頭傷到腳如

02-20 1848

女人生理期要記住5個養(yǎng)生禁忌，大家都知道，對女人來講，生理期是她們每個月都會經(jīng)歷的事情，而且生理期正常與否對女性來講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來了解下吧。女性生理期謹(jǐn)記5個養(yǎng)生禁忌禁忌1：盲目藥補很多女人會在自己生理期采取中藥進(jìn)補的方

02-19 2081

結(jié)婚以后突然發(fā)現(xiàn)自己的伴侶慢慢啊失去性趣是什么原因?qū)е碌哪兀械木谷粫械种频男睦硐敕ǎ@將大大影響夫妻之間的情感，甚至導(dǎo)致婚姻破裂。其實，性冷淡其實就是一種心理的障礙，女性的皮膚觸覺更敏感，如果長期得不到愛撫，很可能會形成心理疾病，這不僅對性生活有害，而且對婦女的身心健康有害。那么，造成女人性冷淡

02-14 2130

女性在性生活中不可避免地會遇到一些問題。這些問題也會影響女性的性情感。因此，有時女性應(yīng)該學(xué)會保護(hù)自己，保護(hù)自己的性幸福。生活中的一些性健康鍛煉可以幫助我們緩解性生活中的一些困難，如冷漠、無法達(dá)到性高潮等。這些性健康鍛煉可以用來解決這些問題。1。腹部肌肉運動強壯的腹部肌肉是維持理想功能的重要條件。仰臥

02-07 1484

　　女人對性的需要有時比男人更強烈。面對女人對性的渴望，她們總是有這種感覺。每個女人每個月都會有幾天的不適，因為生理原因，此時她們不能做愛，而此時的女人有一種不尋常的性欲，如果此時不能堅持下去，就會對她們的身體造成一定的傷害。為什么女人不能在月經(jīng)期間一起睡覺？　　專家說，最好在月經(jīng)后2、3天共用一個

02-01 1728

我國每年因心臟病死亡的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到54.4萬，相當(dāng)于一個小城市的人口總和，那么，心臟不好的人該如何養(yǎng)心呢？心臟不好，少碰“2白”1食鹽心臟不好的人一定要少吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多的話增加患高血壓的風(fēng)險，同樣的冠心病的發(fā)病率也會增加。2白糖白糖攝入過多的話不僅會有糖

09-23 2130

紅燒大蝦的做法 - 家常紅燒大蝦的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒大蝦怎么做好吃,紅燒大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒大蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會紅燒大蝦的做法

05-19 138

夏天減肥是必須的。對于女性來說，擁有苗條的身材是她們?nèi)找箍释摹Ｒ驗槟闵聿拿鐥l，你可以穿漂亮的衣服和性感的泳衣，這樣你就可以穿著比基尼自信地游泳。當(dāng)然，每個季節(jié)的減肥方法不同，注意事項也不同。那么在夏天減肥時我們應(yīng)該注意什么呢?如果你想有好的減肥效果，建議你仔細(xì)看看。夏季減肥要注意什么注意一、少吃鹽

08-22 1917

雜蔬牛肉粒的做法，雜蔬牛肉粒怎么做請看雜蔬牛肉粒的做法步驟圖：1、蔬菜切丁 2、牛肉丁撒鹽和黑胡椒腌一會 3、杏鮑菇粒下鍋翻炒 4、下牛肉粒 加醬油 白糖 蠔油 鹽調(diào)味 5、下彩椒翻...

10-11 1964

中醫(yī)診療慢性萎縮性胃炎有何獨到之處？“養(yǎng)好脾胃，百病不侵”的說法是否準(zhǔn)確？注意哪些日常生活細(xì)節(jié)有益脾胃健康？本期法制晚報《健康大講堂》為大家請來國家級名老中醫(yī)王道坤教授，為您一一解答。主持人胡莎（左）、王道坤教授（右）重量級嘉賓大有來頭說起王道坤教授那可是大有來頭，1967年