人人都怕癌，但癌怕它！四種食物經(jīng)常吃，癌癥繞路走！
生活中很多人因?yàn)榘┌Y飽受病痛折磨，甚至還因此失去生命。人人都談癌色變，但是癌癥也不是無堅(jiān)不摧，它最怕這三種食物，經(jīng)常吃能防癌抗癌。
1.洋蔥
洋蔥營養(yǎng)豐富，不僅富含維生素C、鉀、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，更有1種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)--硒元素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，同時(shí)還可降低致癌物的毒性。
2.西蘭花
西蘭花是蔬菜王后，它富含硒元素、維生素C以及胡蘿卜素，能夠起到阻止癌前病變的形成的作用，并有效的抑制了癌腫的生長(zhǎng)，常吃西蘭花可以大幅度降低癌癥的發(fā)生，尤其是在防治乳腺癌方面效果更明顯。
3.番茄
番茄中富含番茄紅素及胡蘿卜素，他們都是天然抗氧化劑，尤其是番茄紅素，它還具有良好的抗癌、防癌的作用，其強(qiáng)大的抗氧化活性可以消滅促使癌細(xì)胞生長(zhǎng)的自由基，防止癌細(xì)胞的增殖。
研究表明，在子宮肌瘤和宮頸癌婦女的血清中，番茄紅素的含量比正常婦女低。血清中番茄紅素的含量較高時(shí)，患胃癌和消化道癌的幾率偏小。
4.香菇
香菇不僅含多糖，而且還含有干擾素的誘導(dǎo)劑——雙鏈核糖核酸，能夠進(jìn)入癌細(xì)胞抑制其生長(zhǎng)繁殖。在各種癌癥手術(shù)后，持續(xù)食用香菇，還可以防止癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。另外，香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”的物質(zhì)，可加強(qiáng)人體的抗癌作用。
上一篇：
藥膳的禁忌
下一篇：
原來喝小米粥的好處這么多，幾種人很適合喝
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1845
從中醫(yī)角度來看，健忘癥是氣不能均勻釋放所致，是所謂的上氣不足。由于到腦部的氣不足，腦的血液量減少導(dǎo)致記憶力減退，這可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動(dòng)的水平、生活方式和環(huán)境等因素引起的。那么生活中吃什么可以增強(qiáng)記憶呢？第幾種食物，在生活中顯而易見一、牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)與礦物
414
臨近春節(jié)，人們的交際應(yīng)酬也就越來越多了，一高興就容易喝個(gè)酩酊大醉，連回家的路都找不著了。醉酒的滋味真不好受，那么有什么水果能夠幫我們醒一下酒呢？喝醉了，吃這四樣食物就對(duì)了，快速醒酒1、芹菜汁大部分人在每次喝酒之后都會(huì)出現(xiàn)有腸胃不適的情況，比如像腹脹、腹痛等，嚴(yán)重的患者還有可能會(huì)導(dǎo)致胃出血，在腸胃不適
651
香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質(zhì)，你可以發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人在身體上會(huì)發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會(huì)你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入你的體內(nèi)，對(duì)你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在
1460
人們因?yàn)楦鞣N原因形成黑眼圈，留在臉上實(shí)在是影響顏值。那么除了平時(shí)的遮瑕可以去除黑眼圈之外，我們也可以通過食療來消除黑眼圈，那么吃什么消除黑眼圈呢？去除黑眼圈，吃這5樣就對(duì)了一、雞蛋雞蛋能夠有效的消除黑眼圈，這是因?yàn)殡u蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，極其容易被人體所吸收，而且人體增加蛋白質(zhì)攝入能促進(jìn)細(xì)胞再生
1515
“好”的食物能讓你保持健康的體重，平衡你的情緒和心理健康狀況，而且還能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。那么什么食物算是“好”的食物呢？這幾種食物在生活中都很常見一、西蘭花據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析表明，西蘭花中富含膳食纖維、鈣、鉀、葉綠素和植物營養(yǎng)素。植物營養(yǎng)素能有效降低心臟病、
1090
我們每天都在進(jìn)食，其中一部分被人體消化吸收了成為營養(yǎng)物質(zhì)，另一部分就成為垃圾或者毒素。如果這些垃圾或者毒素沒有及時(shí)排出體外會(huì)給身體各個(gè)器官造成負(fù)擔(dān)。常吃這4種食物有利于清除體內(nèi)的垃圾。1.紅薯紅薯中含有豐富的膳食纖維，可以幫助加快腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而有利于清除宿便，從而緩解便秘的癥狀。同時(shí)紅薯富含胡蘿卜素
1575
核桃是生活中很常見的堅(jiān)果食材，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高。它不僅可以延緩衰老，還能益智健腦，對(duì)我們的身體有很大的幫助。核桃雖有營養(yǎng)，但是很多人都吃錯(cuò)了。1.吃核桃時(shí)不要喝濃茶核桃含有豐富的核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，濃茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中豐富的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成的不溶物會(huì)沉淀導(dǎo)致消化不良。核桃
247
勤儉節(jié)約一直是我們提倡的生活理念，也是老祖宗傳下來的美德。當(dāng)我們當(dāng)天的東西吃不完的時(shí)候，我們都會(huì)留到明天吃。雖然節(jié)約不浪費(fèi)了，但是很多食物都是不能隔夜吃的，那么有哪些食物是不能隔夜吃的呢?這7種食物隔夜一定不能再吃了一、茶類茶隔夜不能喝，這一點(diǎn)常識(shí)大家都知道吧，茶如果放置的時(shí)間太長(zhǎng)里邊含有的維生素就
1108
葛根是我們熟悉的一種中藥。我們可以通過吃葛根來治療和維持健康。它對(duì)我們的健康有好處，但吃葛根的時(shí)候也要小心。因?yàn)楦鸶且环N傳統(tǒng)的中藥，在說服它時(shí)不可避免會(huì)有毒性。長(zhǎng)期使用葛根會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。讓我們來看看葛根的情況吧。"-葛根。葛根屬于非常健康的一種中藥材，而且葛根的滋補(bǔ)效果也是很強(qiáng)的，所以說我們堅(jiān)
1123
甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多吃甜食容易助長(zhǎng)近視眼的發(fā)生和發(fā)展。因?yàn)樘窃隗w內(nèi)代謝時(shí)需要大量維生素B1，如果糖分?jǐn)z取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會(huì)使視神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育受影響，而導(dǎo)致視力的減退。過多地?cái)z取糖分也會(huì)降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，助長(zhǎng)近視眼的發(fā)生發(fā)展。我國青少年近
1328
紫蘇煎雞蛋的做法，紫蘇煎雞蛋怎么做請(qǐng)看紫蘇煎雞蛋的做法步驟圖：1、各式原材料準(zhǔn)備。 2、紫蘇摘除老莖老葉，清洗干凈瀝水。 3、青紅椒洗凈去籽切塊，生姜切絲。 4、瀝水的紫蘇切碎末，裝...
1673
有數(shù)據(jù)顯示，我國糖尿病發(fā)病率逐年升高并有年輕化趨勢(shì)，隨著年齡的增加，糖尿病患病人數(shù)逐步上升，但患者的認(rèn)知度很低，在我國只有15%的人知道自己患病。糖尿病眼病種類多糖尿病可引起多種并發(fā)癥，其中最要命的是糖尿病心、腦病變;最難受的是糖尿病周圍神經(jīng)病變;最困難的是糖尿病下肢病變;最費(fèi)錢的是糖尿病腎病;最隱
1110
香煎雞胸肉的做法 - 家常香煎雞胸肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香煎雞胸肉怎么做好吃,香煎雞胸肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香煎雞胸肉的家常做法大全和香煎雞胸肉的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香煎雞胸肉的做法