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原標題：研究發(fā)現(xiàn)多吃魚更聰明 科學家建議兒童兩歲起開始吃魚 　　研究發(fā)現(xiàn)多吃魚更聰明 科學家建議兒童兩歲起開始吃魚 　　俄媒稱，美國賓夕法尼亞州立大學的科學家證明，多吃魚有助于提高智商和改善睡眠質量。他們對兒童進行了相關調查，結論發(fā)表在“尤里卡警報”新聞網(wǎng)站上。 　　據(jù)

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　　魚類是很好的養(yǎng)生保健食品。很多人認為，吃魚比吃肉更養(yǎng)生。專家指出，魚是水生動物，它含有豐富的卵磷脂，以及其所含的蛋白質比肉類動物的蛋白質質量要高一些，因此，相對于吃肉，吃魚更養(yǎng)生。另外，魚全身都是寶，各個部位具有不同的治病健體功效。那么，哪些魚即美味可口又具有治病功效呢？　　魚全身都是寶　　我們

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　　科學研究新發(fā)現(xiàn)，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。　　吃魚預防眼睛疾病　　魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變。　　吃魚過量對眼睛有害　　然而，

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　　魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變。　　然而，科學研究新發(fā)現(xiàn)，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。研究認為，吃魚太多會影響到維生素E、C等的吸收

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　　民間土方說，“吃眼補眼”，“多吃點，吃魚對眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會被父母“要求”吃下魚眼。魚眼真能補人眼？最近有研究表明，“這種說法有一定科學依據(jù)，魚眼含有豐富DHA，能促進人眼視網(wǎng)膜發(fā)育。尤其是深海魚

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　　吸煙是導致老年性黃斑變性（簡稱黃斑變性）的重要原因。美國眼科研究院報告說，研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者或曾經(jīng)吸過煙的人得黃斑變性的可能性要大大高于不吸煙的人。報告強調說，吸煙是已知導致黃斑變性的一個重要原因，而這個原因是可以預防的。　　黃斑變性分滲出型（濕性）和萎縮型（干性）兩類。前者因視網(wǎng)膜上新生血管滲

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　　吃什么對近視眼好？　　有人說吃魚可保護視力，對近視眼的預防有好處，這個說法很久就流傳下來了，澳大利亞研究人員研究發(fā)現(xiàn)，吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化，而黃斑惡化是引起人失明而無法治愈的主要原因。黃斑在視網(wǎng)膜的中央部分，當它毀壞時就導致人們失明。　　一個研究小組對3500名49歲以上的人進行

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　　研究稱每周吃魚能減少眼睛黃斑部退化幾率，專家進一步釋疑——　　美國波士頓麻州眼耳科醫(yī)院曾對600多名老年男性做過研究，結果顯示，每周吃兩次魚的人，黃斑部退化的幾率減少36%。 這是因為魚類脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助于防止引發(fā)黃斑部退化的新血管形成。