卵巢對于女性來說是十分重要的一個部分想要保養(yǎng)好不衰老那么就一定要保護好卵巢，也正是因為有著這一種說法所以很多女性都采取各種方法來保護卵巢，但是其實想要抗拒衰老要找到正確的方法，錯誤的方法反而會加速卵巢的衰老。
卵巢可謂是女人的秘密花園之一，是女人特殊、重要的組成部分，與女人的健康和美麗息息相關(guān)，有句話是這樣說的，卵巢老一歲，女人就老一歲，所以卵巢保養(yǎng)很重要。那會是什么原因?qū)е侣殉蔡崆八ダ系哪?我們又該怎么預(yù)防呢?
卵巢對女人的重要性體現(xiàn)在哪些方面?
它可以讓女人沒有斑、不長皺、身材好、乳房翹、無贅肉，由內(nèi)而外散發(fā)出年輕的魅力。是保證女人內(nèi)分泌、月經(jīng)、雌激素、生育，女性特征必須可少的前提。
導(dǎo)致女性卵巢提前衰老的五大原因，看看你中招了沒
1、遺傳
卵巢早衰絕大部分與遺傳因素有關(guān)，多達25%，即先天性某些遺傳因素導(dǎo)致月經(jīng)提前，卵巢功能提前衰減。
2、病毒感染
卵巢早衰的患者可能是感染了一些致病菌或是病毒，或者感染結(jié)核、水痘等等，使卵巢組織受損害，這些情況也可能嚴重的時候，會造成卵巢功能早衰。
3、藥物
過多的食用避孕藥、減肥藥等，也會導(dǎo)致卵巢功能衰退，從而卵巢早衰。
4、醫(yī)源性
因為其他各種疾病的影響，手術(shù)中需對卵巢進行切除操作，或是因為癌癥需要進行放療或是化療，這些醫(yī)源性的原因也會造成卵巢功能衰退。
5、環(huán)境和心理
因工作造成的壓力，長期的失眠、熬夜，過度減肥，抽煙酗酒，作息不規(guī)律等會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，以致出現(xiàn)卵巢早衰的情況。
女人卵巢早衰應(yīng)該怎么護理?吃些什么好呢?
1、月經(jīng)不調(diào)是卵巢早衰的重要信號，一定要及時治療。
2、平時多吃一些牛奶、百合、茯苓、鮮棗、海帶、紫菜、大豆等食物，這些食物可以很好的保養(yǎng)卵巢，起到延緩衰老的作用，可以抑制腫瘤細胞的生長，調(diào)節(jié)雌激素的水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。
3、要保持良好的生活方式，戒煙限酒、鍛煉身體、保持平和的心態(tài)、對事要樂觀豁達。因為睡眠不足是女性衰老的第一殺手，因此工作生活還要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜工作、上網(wǎng)、打牌。
通常來說導(dǎo)致卵巢的衰老的原因是多種多樣的很多方面的因素都會影響到卵巢是否衰老，也正是因為如此所以保護卵巢就顯得很重要了，想要保護好卵巢不僅僅要吃一些貴的保養(yǎng)品，并且在平時生活中也要保持好的生活方式和心態(tài)。
