隨著最近中醫(yī)的漸漸流行一些中醫(yī)的治療手段也漸漸的走入了大家的視野之內(nèi)其中艾灸就是比較常見的一種手段，艾灸可以幫助我們調(diào)理身體疏通經(jīng)絡(luò)讓我們的身體處于更加舒適的狀態(tài)之中那么我們應(yīng)該如何使用艾灸來疏通肝經(jīng)呢?

肝臟是人體消化系統(tǒng)中一個(gè)必不可少的器官，肝臟的主要作用就是分泌出膽汁促進(jìn)人體消化系統(tǒng)的正常運(yùn)行。從中醫(yī)學(xué)上看來肝經(jīng)也是非常重要的一根經(jīng)絡(luò)，因?yàn)槿绻谓?jīng)出現(xiàn)問題的話對(duì)整體經(jīng)絡(luò)的正常暢通都會(huì)造成嚴(yán)重影響。可是出現(xiàn)肝經(jīng)堵塞的人群也不在少數(shù)，在使用艾灸疏通肝經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該采取怎樣的手法?

艾灸疏通肝經(jīng)

肝在消化過程中充當(dāng)著不可或缺的角色，肝臟能分泌膽汁。中醫(yī)理論認(rèn)為膽汁是“肝之余氣積聚而成”，膽汁來源于肝，存儲(chǔ)在膽中。膽汁排泄到胃腸道內(nèi)，能幫助腸胃對(duì)食物的消化吸收。

如果肝的疏泄出現(xiàn)了問題，則膽汁分泌排泄會(huì)不正常，同時(shí)臟腑氣機(jī)受到影響，脾胃的氣機(jī)升降就會(huì)紊亂，從而導(dǎo)致消化吸收出現(xiàn)障礙。

艾灸疏通肝經(jīng)

而同時(shí)只有肝所藏之血充盈，才能充分滋養(yǎng)肝臟，肝氣化生方才有源。所以養(yǎng)肝更多的要注意養(yǎng)血，同時(shí)控制好情緒，保持心平氣和。

養(yǎng)肝小貼士：睡眠最養(yǎng)肝，古醫(yī)書中說“人臥則血?dú)w于肝”，當(dāng)我們躺下來的時(shí)候，各個(gè)臟腑的血液都經(jīng)過肝，肝解毒的工作就開始了。如果不想做黃臉婆，就一定要保證晚上11點(diǎn)之前睡覺，讓五臟六腑的自我修復(fù)工作正常運(yùn)行。也要注意，久視傷肝，要經(jīng)常活動(dòng)眼睛，舒展筋骨。

艾灸取穴，調(diào)理肝臟

艾灸肝俞，柔肝養(yǎng)血助排肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反應(yīng)點(diǎn)。艾灸肝俞，能柔肝并補(bǔ)益肝血、舒經(jīng)理氣。肝臟功能正常，則能有效分解體內(nèi)毒素并協(xié)助其他臟腑將毒素排泄出去。

艾灸疏通肝經(jīng)

艾灸章門，疏肝理氣促進(jìn)消化“章門”意指肝經(jīng)的強(qiáng)勁風(fēng)氣在此風(fēng)停氣息，是足厥陰肝經(jīng)上的穴位。是八會(huì)穴的臟會(huì)穴，統(tǒng)領(lǐng)五臟疾病。艾灸章門能夠幫助肝疏通氣機(jī)，維護(hù)肝的疏泄正常。

其實(shí)想要通過艾灸來疏通肝經(jīng)是需要一定的研究的艾灸并不是一件很簡(jiǎn)單的事情一旦操作出現(xiàn)問題是很有可能給人的健康帶來影響的，所以對(duì)于人們來說在嘗試艾灸之前一定要多對(duì)艾灸進(jìn)行了解和研究這樣才能一定程度上避免艾灸帶來麻煩。