我們都知道高的尿酸指數是導致人們患有痛風的很重要的一部分原因，所以通常來說痛風患者都會對于自己的尿酸指數比較注意，想要降低尿酸值一些高嘌呤的食物是不可以吃的，其中絕大多數的海鮮其實就是高嘌呤的食物不適合食用。
痛風患者體內的尿酸含量非常的高，所以患有痛風的人在飲食方面都比較注意，嘌呤物多的食物他們都是不吃的。螃蟹是一種非常鮮美的海產品，尿酸高的人可以吃螃蟹嗎?如果痛風發作的時候患者是不能夠吃螃蟹的，因為螃蟹中嘌呤的含量并不低，具體的一起來了解一下吧。
尿酸高的人可以吃螃蟹嗎
尿酸高吃螃蟹要適量，螃蟹性寒，如果吃多了會傷脾胃、加重體內的寒氣，所以脾胃偏寒、平常容易拉肚子的人要少吃，建議每次食用一到二只就好。
此外，螃蟹的膽固醇含量很高，每100克蟹肉中含膽固醇235毫克，每100克蟹黃含膽固醇460毫克。冠心病、高血壓病、高血脂癥的患者，要少吃螃蟹特別是蟹黃，以免加重病情發展。
螃蟹食用過量不僅會造成體內尿酸升高，同時也會損傷身體器官，加重痛風病情，讓患者腎臟受到更大傷害，導致痛風病情加劇。
尿酸高的人可以吃螃蟹嗎
一、痛風急性發作期不易吃螃蟹
螃蟹屬于中等嘌呤含量食物，痛風急性發作期不能吃，緩解期可以少量吃。我們吃螃蟹最喜歡吃蟹黃，蟹黃的膽固醇很高，每周吃這東西別超過2次，每次1-2只足矣。
臨床上很多有痛風病史的患者，因為在短時間內過量食用螃蟹后，痛風馬上發作，導致關節疼痛難忍，無法正常活動。
因此痛風急性期不要吃螃蟹，處于痛風無病癥期也不能大意，食用螃蟹要適量，避免病情發作。
秋季吃蟹一定要注意適量，對于痛風病情比較嚴重，尤其是痛風石已經長出的患者，還是要避免吃蟹。由于吃蟹不當出現關節腫痛等癥狀的患者，需要盡早到醫院接受治療，避免病情加重造成腎臟等器官的損傷。
尿酸高的人可以吃螃蟹嗎
二、更應注意：
1、調整飲食，避免暴飲暴食，控制高嘌呤食物的攝入(如動物內臟、鴨肉、雞湯、沙丁魚、鳳尾魚、螃蟹、干豆類)，可食用多種新鮮水果蔬菜(除外菠菜、蘑菇、菜豆、豌豆)。嚴格戒酒，多飲水，不宜喝大量濃茶或咖啡。
2、積極減肥，減輕體重。避免饑餓療法，堅持適當的運動量(肌肉、關節處會更穩定，發病后疼痛感較為減少)，注意避免劇烈的腿部運動，如登山、長跑等。
3、生活有規律，按時起居。注意勞逸結合，避免過度勞累、緊張與激動，保持心情舒暢，情緒平和。注意保暖和避寒，鞋襪寬松。
4、避免過度緊張，鼓勵多飲水，保持每日小便在2000ml左右，以便尿酸的排泄。
5、急性發作期，應絕對臥床休息，抬高患肢，以利于血液循環，避免受累關節負重。待疼痛緩解后2-3天，逐漸恢復活動。
6、在醫師指導下堅持服藥，以控制痛風急性及反復發作，維持血尿酸在正常范圍。不宜使用影響尿酸排泄的藥物，如：煙酸，環孢素，阿司匹林，呋塞米和氫氯噻嗪等利尿劑，喹諾酮類、青霉素等抗生素。
7、定期檢測血尿酸值，1～3個月檢測1次，以便調整用藥和防治心、腎尿酸性結石。
一些好的生活習慣可以幫助人們降低體內的尿酸值讓人們更加健康，所以對于人們來說對于尿酸值進行控制還是十分必要的，少吃海鮮就是一種比較常見的控制尿酸值的方式，這種從嘌呤攝入方面進行控制的方法也有著很好的效果。
