受疫情影響，北京中小學生正在居家學習。長時間開啟空調、冰箱食物存放不當等極易引發腹瀉，而部分新冠病毒感染患者也有腹瀉癥狀。那么，這兩種情況該如何區分、如何治療呢？
進入夏季，腹瀉兒童明顯增多。北京兒童醫院順義婦兒醫院兒科副主任醫師孫雪梅表示，天氣炎熱，為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的條件；大量飲水稀釋了胃液，降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創造了條件；進食各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品增多，這些食品制作或保存不當，極易導致進食后腸道感染機會增多；冷涼食品進食過多、過快或腹部受涼，也容易造成胃腸道應激反應引起腹瀉。此外，夏季經常出沒的蒼蠅和蟑螂攜帶致病菌，也為傳播腸道感染性疾病創造了條件。
孫雪梅提醒，發生腹瀉，除根據醫囑進行對癥治療外，還要及時補充水分。如果腹瀉頻繁，肛門處黏膜與皮膚由于糞便的刺激可出現紅腫、疼痛甚至破潰，應在每次便后用軟紙、濕巾擦拭干凈，有條件時應用溫水清洗。患者可以選擇一些清淡、少油和易消化的食物，少食多餐。“患者腹瀉時導致大量營養物質丟失，更急需營養補充，而且饑餓狀態反而會增加腸蠕動與腸壁消化液分泌，進而加重腹瀉。”孫雪梅強調。
“新冠肺炎也是一種病毒感染，引起的腹瀉與其他病毒感染的腹瀉癥狀沒有明顯的差別。如果患者沒有出現發熱、干咳等呼吸道癥狀、乏力，而且沒有新冠肺炎感染風險，沒有接觸過新冠肺炎確診患者或中高風險地區旅居史，則無須過度擔心，考慮為普通腹瀉可能性大。”孫雪梅表示。
【兒童飲食提醒】
食用新鮮熟食、熱食
夏天食物保存不當容易變質，即使儲存在冰箱里也不是食物的“保險箱”，甚至有可能成為細菌的“培養基”。食用新鮮的并且是新近烹調的熟食、熱食，生吃果蔬要去皮或用清水充分洗凈；飲用出廠密封容器灌制的保質期內的飲料（如瓶裝水）、沸水或沸水沖泡的飲品。養成經常洗手，尤其是飯前、便后認真洗手的好習慣。
一日三餐要規律進食
三餐時間應相對固定，三餐要做到營養均衡，食物多樣化，以優質蛋白、復合碳水化合物為基礎，攝入低能量、低脂肪、低糖、低鹽的均衡膳食。北京中醫藥大學東方醫院營養科醫生魏幗建議，每天為孩子提供五種蔬菜攝入。一天5種蔬菜其實也不難做到，如早餐加一些小西紅柿，午餐兩種蔬菜，晚餐兩種蔬菜就可以了。
不喝含糖飲料多喝水
孩子全天的飲水量最少要在1000ml。如果天氣炎熱或出汗較多時，達到1500ml左右更好。如果孩子已經習慣了甜飲料，可逐漸降低飲料甜度，慢慢調整孩子口味。可以先將常喝的甜飲料兌水，逐漸增加水的比例，降低飲料比例，最終達到飲用白開水的目的。短時間之內無法改正的話，也可以自制一些果蔬汁，來達到降低精制糖攝入量的目的。
