艾灸印堂有什么好處?艾灸印堂穴的方法有哪些?我們大家對艾灸一點也陌生，艾灸是中醫養生的一種方法，我們對深受不同穴位進行艾灸會達到不一樣的效果，那么，艾灸印堂有什么好處?艾灸印堂穴的方法有哪些?
1、艾灸印堂穴有什么好處
1.1、祛痘
痘痘的出現和內分泌失調、熬夜、脾胃濕熱有關,艾灸印堂可以改善內分泌、祛風安眠、去脾胃濕熱、消炎鎮痛、平滑肌膚,從根源上解決痘痘。
1.2、均勻膚色、祛斑
在中醫看來膚色不均、長斑、面色蒼白等和人體經絡不暢、氣滯血瘀有關,通過艾灸印堂部位,可改善面部血液循環,讓面色白里透紅。
1.3、明目通鼻
艾灸印堂穴能夠改善鼻炎、鼻塞、鼻竇炎和鼻出血等問題。而且,艾灸印堂穴和攢竹穴可以改善眼瞼下垂、眼睛酸澀和腫痛等問題。
1.4、緩解頭痛
印堂穴有調理頭暈、失眠、高血壓和神經痛的作用,艾灸這個部位可以提高人體對大腦供氧量,改善頭痛。
2、艾灸的起源發展
艾灸,中醫針灸療法中的灸法,是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。
灸法的運用當起源于人類掌握用火之后,時間亦在石器時代。
艾灸產生于中國遠古時代,因為它的作用機理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱為針灸。
針灸治病在國內外有著深遠的影響,但現代人說灸,多數時候僅指針療,已經很少包含艾灸的內容了。
3、艾灸的注意事項
3.1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3.2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關節部位不要直接灸。
3.3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期切記不可艾灸。
3.4、要循序漸進,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時間短一點,以后再加大劑量。
3.5、要注意體位、穴位的準確性:體位要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
艾灸印堂穴的方法
眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地,養生者將印堂穴稱為“上丹田”,認為刺激這個部位,勤加耕耘,就能夠獲取長生延年的“內丹”。
印堂穴定位:在額部,當兩眉頭之中間。
艾灸方法:灸印堂穴時,你要先將艾條點燃,然后將點著的一端放在印堂上方2厘米處,先停兩三分鐘。然后,再從印堂一直灸到鼻梁的上部,來回在這兩點之間懸灸。
注意艾灸條不要接觸到皮膚,不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時,最好躺著。
如果你的體質偏陽虛,灸后可以快速地疏通氣血,讓面部恢復光澤;如果你是過了青春期,以陽虛體質為主,那用這套方法的效果更加神奇,有延緩衰老、駐顏回春的作用。
艾灸印堂穴有什么好處
艾灸印堂穴的排毒反應
艾灸印堂穴反應及排毒有幾個渠道:出汗排毒,就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現象有可能會持續幾天或更久。當有的人出汗一個階段后,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸,紅疹慢慢會下去,硬疙瘩,可以邊艾灸,邊按摩,也會慢慢消失,這屬于皮膚排毒的一種現象。有些人排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現,此時應該多喝水,沒有關系這些反應慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的,多提示腎臟和泌尿系統不是很好。
以上是養生在線小編給我們介紹的有關艾灸印堂的好處及方法，我們發現艾灸印堂可以祛斑，祛痘和緩解頭疼，另外，還有排毒的作用，但是我們艾灸要多喝水。
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