在我們情緒激動的時候我們會發現自己也會伴隨著手抖的情況出現這是一件十分正常的事情但是有些人的手抖卻經常出現并且不受控，其實手抖分為生理性手抖和病理性手抖兩種類型對于不同的類型我們要選擇不同的解決方法進行治療。

很多人經常莫名其妙的會感覺到手抖，手抖并不是帕金森，這是一種手部的顫抖，有永久性的或者半永久性的，可能只是因為最近神經功能出現問題，或者平時自己過于緊張，穩不好自己的神經功能，所以才會出現這種沒有規律的手抖，我們來了解一下關于手的分類和介紹。

怎樣有效治療手抖

手抖分為生理性和病理性手抖

生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖，醫學上稱"震顫";是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。

其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4-6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。

如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見于腦神經和上肢神經的病變。

怎樣有效治療手抖

臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。

手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。

在臨床上，震顫麻痹癥、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、癡呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

怎樣有效治療手抖

你的問題有點象預期焦慮癥。這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮癥中，引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或導致癥狀的產生。而癥狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。

導致手抖的原因有很多所以對于人們來說想要緩解手抖情況的出現首先要找到導致手抖的原因并且進行解決這樣才能從根本上治療手抖的問題，除此之外手抖也有可能是其他疾病的征兆所以要做好疾病的排查與預防工作這樣才能保證健康。